文|Steve Shi   圖|joel robison

【導讀】20條社交小秘訣就是生活黑客的妙招。這些招數看上去微不足道，卻效益匪淺，可以在很多情況下帶來(lái)迥異的結果。

#1.與人初次見(jiàn)面時(shí)，微笑注視對方的時(shí)候嘗試去辨別一下對方眼睛的顏色。這樣你給人留下的印象會(huì )很特別，可能是因為你注視的時(shí)間會(huì )多出1、2秒，或者你的眼神會(huì )很特別，總之對方真的會(huì )對你有不同的反應。

#2.判斷興趣可以從腳看起。當你加入別人的對話(huà)時(shí)，別人往往只會(huì )轉過(guò)身體來(lái)，卻不會(huì )轉動(dòng)他們的腳的方向。腳的朝向可以暴露他人對你的興趣，所以如果別人身體朝向你，但是腳朝著(zhù)其他方向，那是在告訴你你可以結束對話(huà)了。

#3.一只腳進(jìn)門(mén)(foot-in-the-door)現象。如果你想讓別人幫忙，讓他們先為你做一些簡(jiǎn)單的事情，然后再請求更復雜的幫助。一般人幫了你一回就更傾向于幫第二回。而且當人們幫了你的時(shí)候，他們會(huì )產(chǎn)生認知失調（cognitivedissonance），進(jìn)而會(huì )認為既然幫了你那他們應該是喜歡你的。

#4.上條的一個(gè)反向應用就是：先問(wèn)別人做一件非常困難或者不合理的事情，別人拒絕后你再提出一個(gè)相對來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單很多的請求，往往別人更容易答應。這兩條的原理在于你通過(guò)提出不同的請求給對方提供一個(gè)利于判斷的參考系，偷偷把別人判斷的標準從“要不要幫你”換成“怎么幫你比較輕松”

#5.當你問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題而對方只給了一部分答案的時(shí)候，保持沉默和目光注視，過(guò)不了多久他們就會(huì )繼續給出更多的答案。

#6.吃東西或者口香糖。當你面臨一個(gè)比較緊張的場(chǎng)合，比如公眾演講或者社交聚會(huì )時(shí)，嘴巴里嚼著(zhù)東西的行為會(huì )提示你的大腦：“如果我有危險我就不會(huì )在吃東西中了，所以我不會(huì )有危險的”。這樣能幫你緩解不少緊張情緒。

#7.馬路上遇到路人怎么避免碰一塊？你只需要故意將目光延伸和越過(guò)對方的肩膀，或者對方兩人的腦袋之間的方向，這目光就足以提示別人你行走的方向了，往往別人就會(huì )閃出空間來(lái)為你讓路。這過(guò)程很多時(shí)候都是下意識完成的，不信你可以立即去街上試試看！

#8.當你在學(xué)習新事物或者新知識的時(shí)候，試試看裝成老師去給別人講解一下，讓別人給你提問(wèn)并且答疑解惑。當你可以教的很好的時(shí)候，你的理解就非常到位了。

#9.人們往往不會(huì )記住你說(shuō)了什么，而是記住你讓他們有什么樣的感覺(jué)。所以社交中不要太在意自己說(shuō)話(huà)的內容，而是多關(guān)注對話(huà)氛圍和對方情緒。反過(guò)來(lái)想，你也會(huì )發(fā)現你不太記得自己喜歡的人具體說(shuō)過(guò)的話(huà)，但是會(huì )記得你和他們交往過(guò)程中的感受，不是嗎？

#10.當你將要面試的時(shí)候，想象一下你和面試官是一輩子的老朋友了，你們等下即將重逢，你對會(huì )面期待不已。想象一下你們作為多年不見(jiàn)的好友，會(huì )如何握手，目光交流，對話(huà)。。。

#11.當別人不爽你對你發(fā)火的時(shí)候，最好的方式是保持極端平靜，這樣他們會(huì )更加生氣，但是過(guò)會(huì )氣消了他們會(huì )感到非常不好意思

#12.和別人握手的時(shí)候，如果你的手很溫暖，會(huì )立刻讓別人對你非常有好感。所以如果你受容易出汗發(fā)冷，或者冬天，盡量把手擦干搓熱了再握手。

#13.每個(gè)人腦海里都有一個(gè)自我形象。這個(gè)形象對每個(gè)人都極端重要，而如果你要讓一個(gè)人討厭你，最簡(jiǎn)單的方法就是攻擊或者否定對方的個(gè)人形象。

#14.自信的關(guān)鍵是，走進(jìn)一個(gè)房間的同時(shí)，想象所有人都特別喜歡你。

#15.當你感到緊張和焦慮的時(shí)候，迅速地在腦海里重構這個(gè)情況：“我的身體已經(jīng)做好準備要發(fā)力和迎接挑戰了。這不是焦慮，這是我整裝待發(fā)的感覺(jué)！”將任何壓力重構成挑戰，會(huì )很有利于你的壓力緩解和精神健康。

#16.當你提到別人的時(shí)候，盡量直呼他們的名字，而不是用代詞或者其他模糊的指向方法。人們都喜歡自己的名字被提到，當你提他們的名字時(shí)他們會(huì )立刻對你有更多的信任和喜歡。

#17.人的行為（表情和肢體語(yǔ)言）與情緒之間的影響是雙向的，而不是單向的。相應的，如果你感覺(jué)疲倦，讓自己表演出很激動(dòng)的行為狀態(tài)，你的精神狀態(tài)也會(huì )變得更加興奮。如果你感覺(jué)低落，做出幾個(gè)在很興奮的時(shí)候才會(huì )做的慶祝動(dòng)作來(lái)，感覺(jué)也會(huì )立刻不一樣。

#18.早上鬧鐘響了老是起不來(lái)怎么辦？每次鬧鐘一響，立刻做起來(lái)，高舉雙全大喊一句“早安！”，久而久之你會(huì )習慣成自然。

#19.要讓小孩子做什么事情的時(shí)候，永遠記得給他們選項，讓他們覺(jué)得他們對事情是擁有掌控權的。比如你想讓孩子把鞋穿上，不要命令他，而是問(wèn)他：“你想穿白色的那雙運動(dòng)鞋還是灰色的那雙帆布鞋？”。某些時(shí)候對大人也適用。

#20.讀完了這篇文章，有沒(méi)有覺(jué)得心情變好了？如果還不好，我打個(gè)賭，現在你立刻做出你可以做出的最大最歡樂(lè )最熱烈的笑容來(lái)，你會(huì )立刻變得很開(kāi)心！有木有？