“人無(wú)遠慮，必有近憂(yōu)”，在飯店，年輕人大吃大喝隨處可見(jiàn)。有人把大吃大喝引起的肥胖癥、糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、痛風(fēng)等稱(chēng)作現代富貴病。這種富貴病的發(fā)展過(guò)程很緩慢，有的是幾年、十幾年，甚至幾十年，具有很大的隱蔽性。留心觀(guān)察一下周?chē)娜?，也許有人在“發(fā)?！?，其實(shí)這種“發(fā)?！?，可能正在向“現代富貴病”邁進(jìn)。
超重和肥胖提示：健康已經(jīng)出了問(wèn)題，糖尿病正在向你招手！在我們糖尿病醫生的眼里，看到的常常是一個(gè)患者糖尿病發(fā)展的全過(guò)程：從二三十歲的肥胖、糖耐量遞減，若干年后發(fā)展為糖尿病、血脂紊亂、高血壓、脂肪肝……又過(guò)若干年，出現糖尿病的眼底損害、腎臟損害、末梢神經(jīng)病變、胃腸道損傷、糖尿病足、冠心病、腦中風(fēng)……這樣的例子很多很多。
糖尿病為什么會(huì )“盯住”二三十歲的年輕人呢？其實(shí)不是糖尿病找他們，而是他們“自投羅網(wǎng)”。先看看他們的成長(cháng)過(guò)程：剛出生就生怕“餓著(zhù)”，媽媽拼命往胃里“塞”，明明營(yíng)養足夠了，晚上還給“加餐”，小小的年紀就成了“小胖墩”。再看看他們的飲食習慣：對“肯德基”、“麥當勞”情有獨鐘，抱著(zhù)“可口可樂(lè )”當水喝，玩電腦游戲成癮，泡在網(wǎng)吧里一呆一宿，加上抽煙、酗酒……不知不覺(jué)已經(jīng)陷入了糖尿病的“羅網(wǎng)”。
冰凍三尺非一日之寒，一口吃不出個(gè)胖子。糖尿病、肥胖、高血壓、血脂紊亂、脂肪肝、痛風(fēng)……往往是十幾年、數十年如一日造成的，不良的生活習慣決定了患糖尿病的命運！據說(shuō)在抗美援朝時(shí)，美國醫學(xué)專(zhuān)家曾經(jīng)對戰死的美國兵和朝鮮兵做過(guò)解剖，發(fā)現朝鮮兵的血管沒(méi)有動(dòng)脈硬化的表現，而美國兵的血管卻有明顯的動(dòng)脈硬化表現，同樣的年齡，一組有，一組沒(méi)有。最后分析的結果，在于飲食習慣的不同。美國兵從小以葷食為主營(yíng)養過(guò)剩，而朝鮮兵從小以素食為主?？梢?jiàn)，習慣決定命運。因此，預防糖尿病要從小做起，二三十歲更是預防的重點(diǎn)。要檢點(diǎn)你的生活方式，檢查你的血糖、血壓、血脂，更要注意減肥。
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