去過(guò)
北京故宮的人都知道，皇上住的地方叫養心殿，為什么不叫養生殿、養身殿呢?原來(lái)，古人認為，養生最重要的是
養心，要想身體健康，延年益壽，首先要養心。
一個(gè)人只重養身而輕養心，養身必難如愿，這是因為人的生理與心理大有關(guān)聯(lián)。心理即精神，無(wú)數實(shí)踐證明，良好的精神狀態(tài)，有利于健康和長(cháng)壽;不良的情緒，則會(huì )招災致病甚至釀出悲劇。身心健康才是真的健康，所以
世界衛生組織將
健康標準定為“身體上、心理上和社會(huì )適應上的完好狀態(tài)”。
不由想起唐代高僧慧宗一則
小故事。某次法師外出云游，吩咐弟子看好他的幾十盆
蘭花。弟子們不敢怠慢，每天將蘭花精心伺候。某
夜風(fēng)雨大作，徒弟忘記關(guān)窗，翌日見(jiàn)蘭花被風(fēng)雨沖得一片
狼藉，個(gè)個(gè)
懊悔不迭，只等師父回來(lái)訓斥。豈料法師返回后非但未責怪，反倒寬慰弟子道：“區區蘭花，
何足掛齒?我種蘭花是為了快樂(lè )，并非為了生氣呀!”慧
宗法師之舉令人敬佩。
生活中同樣如此，我們每做一件事，都應該是為了快樂(lè )和健康，所謂“要活好，心別小;善制怒，壽無(wú)數”，對人對事過(guò)分患得患失，必然自尋煩惱。何苦來(lái)哉?
