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幼兒園午睡環(huán)節,老師們這樣做,輕松又省力

國家對幼教檢查越來(lái)越嚴格,證書(shū)是每位園長(cháng)老師必須要有的,也是趨勢所需。

1園長(cháng)證,2幼兒教育培訓師,3家庭教育指導師,4育嬰師、保育師,5早教指導師,6英語(yǔ)自然拼讀法,7心理咨詢(xún)師,8營(yíng)養師、營(yíng)養配餐師,9蒙氏教育指導師,10嬰幼兒潛能開(kāi)發(fā)師,11母嬰護理師,12催乳師,13全腦潛能開(kāi)發(fā)師,14產(chǎn)后恢復師,15心理咨詢(xún)師。等證書(shū)需要報考聯(lián)系我張培安排!電話(huà)15300030071張培(微信同步) 另外可提升中專(zhuān) 大專(zhuān),本科學(xué)歷。

幼兒園的孩子正處于秩序敏感期,讓孩子在統一的時(shí)間睡午覺(jué),其實(shí)是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間,然而,幾乎每個(gè)幼兒園、每個(gè)班級都有午睡困難的幼兒,教師到底怎么做才是相對合理的辦法?



幼兒不午睡

原因有這幾種


1、遺傳基因的差異

由于遺傳基因不同,幼兒所需睡眠時(shí)間長(cháng)短在新生兒時(shí)期即表現出個(gè)體差異性。這一差異會(huì )在幼兒園階段午睡中有所表現,甚至會(huì )一直保持到成年階段。


2、活動(dòng)量不足

家庭對幼兒過(guò)度保護現象蔓延到幼兒園,幼兒園出于對幼兒的安全考慮,不敢讓幼兒做帶有冒險性質(zhì)的、體力消耗較大的戶(hù)外活動(dòng)。


很多教師只讓幼兒進(jìn)行比較安靜的游戲,雖然能保證每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,但是活動(dòng)量不足以消耗幼兒的過(guò)剩的精力,致使其在午睡時(shí)難以產(chǎn)生足夠的睡意。


3、睡眠環(huán)境與家里不同

有些幼兒只習慣于在家里自己的床上睡覺(jué),離開(kāi)自己的小床,無(wú)論怎樣都睡不著(zhù)。如果教師要求幼兒必須睡午覺(jué),他們就會(huì )輾轉反側,難以入眠。



4、緊張的午睡氛圍

幼兒的自我控制能力弱,時(shí)而會(huì )發(fā)出聲音,時(shí)而做些小動(dòng)作。有的幼兒經(jīng)常會(huì )被教師向家長(cháng)“告狀”,結果遭到父母的嚴厲批評,讓幼兒對午睡產(chǎn)生緊張感,越緊張就越睡不著(zhù),漸漸地產(chǎn)生恐懼感,無(wú)論如何也睡不著(zhù)。


5、沒(méi)有規律的午睡習慣

有些家長(cháng)生活不規律,造成很多幼兒在家里沒(méi)有形成規律的作息生活習慣,餓了就吃,困了就睡。幼兒睡眠時(shí)間經(jīng)常變換,有時(shí)睡得早,有時(shí)睡得晚;有時(shí)睡午覺(jué),有時(shí)不睡,甚至根本沒(méi)有養成午睡的習慣,這些都是造成幼兒在幼兒園不肯午睡的原因。還有的幼兒晚上睡得很充足,或者早上起得晚,到幼兒園午睡的時(shí)候,還沒(méi)有困意。


6、缺少依戀物和安全感

有些幼兒需要特定的依戀物才能入眠,例如自己的毛絨玩具或者小枕頭之類(lèi)的東西。安全感缺乏的幼兒離開(kāi)依戀物就六神無(wú)主、寢食不安。而有的幼兒園出于安全的考慮禁止幼兒將個(gè)人物品帶入園內,更不讓帶入睡房。



注意這些方面

幫助孩子午睡


1、寢室環(huán)境不可太花哨

孩子突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺(jué),容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引,情緒處于興奮狀態(tài)中,所以無(wú)法正常入睡,此時(shí)應注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨。


2、睡前不要劇烈運動(dòng)

睡前大量運動(dòng)會(huì )造成孩子的神經(jīng)系統高度興奮、難以平定,此時(shí)應注意讓孩子在睡覺(jué)之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中。


3、創(chuàng )造良好的睡眠氣氛

一個(gè)好的睡眠氣氛對孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的,此時(shí)應注意室內光亮,放些輕柔音樂(lè ),這樣會(huì )更加有利于孩子快速的入睡。


4、老師耐心和孩子溝通

當孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生,沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡時(shí),此時(shí),老師可以耐心地和孩子溝通,讓孩子放松警惕性,慢慢入睡。


5、睡前不要訓斥孩子

睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量,此時(shí)忌諱睡前不大聲訓斥孩子。



6、睡前適當夸獎孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺(jué)之前夸獎下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步,不僅有益于孩子自信與自尊的建立,而且會(huì )讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉。


7、“對癥下藥”,個(gè)別教育法

幼兒來(lái)自于各個(gè)家庭,他們之間也存在著(zhù)個(gè)體差異,因此養成的睡眠習慣也不同,在午睡中根據孩子的不同情況有針對性地進(jìn)行個(gè)別教育。


對于多次嘗試,證明完全不需要午睡而下午又一直精力充沛的幼兒,教師可以讓他們在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng),不要打擾其他小朋友午睡,但是教師要給予足夠的監管。


對午睡較晚的幼兒,教師可以允許他們在自己身邊疊紙、看圖書(shū)或者做一些安靜的游戲等,待其神經(jīng)系統安靜下來(lái)產(chǎn)生睡意時(shí)自然入睡;早起的幼兒也可以做類(lèi)似的活動(dòng)。


對入睡慢、喜歡做小動(dòng)作、跟他人說(shuō)話(huà)的幼兒,教師可以通過(guò)語(yǔ)言暗示,對他們說(shuō)些悄悄話(huà),或者輕拍、愛(ài)撫等方式,使他們安靜入睡。


對待新入園哭鬧、不肯上床入睡或入睡慢的幼兒,教師除了與正常幼兒同樣采取放輕音樂(lè )、講故事、說(shuō)兒歌等形式之外,還可以采用與家長(cháng)相似的辦法安慰幼兒午睡。


8、讓依戀物伴著(zhù)幼兒午睡

幼兒園應該理解幼兒的特殊心理需求,允許幼兒帶一些自己熟悉和喜歡的物品,比如玩具、毛巾被、小枕頭等進(jìn)入睡眠室。


依戀物或者幼兒熟悉的物品能讓幼兒感到親切,產(chǎn)生足夠的安全感。任何時(shí)候都不能強制幼兒改變對依戀物的依戀。


9、家長(cháng)與老師積極配合

家長(cháng)應及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通,請老師在孩子們午睡前,坐在他們的床邊,像媽媽一樣的給他們講故事,慢慢的孩子就會(huì )全身放松,在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下,也會(huì )受到感染,很快進(jìn)入夢(mèng)鄉。


另外教師要跟家長(cháng)交流,讓家長(cháng)帶領(lǐng)幼兒周末在家里也盡量按照幼兒園的作息時(shí)間午睡。



幼兒園的孩子每天中午睡午覺(jué),可以緩解活動(dòng)帶來(lái)的疲憊,并為大腦提供足夠的氧。老師們,在你們的幫助下,在家長(cháng)們的配合下,孩子們一定會(huì )愛(ài)上睡午覺(jué)的!

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