明·李中梓著(zhù)，清·尤乘撰?？杏冢保叮叮纺?。
書(shū)凡兩卷。卷上論未病攝養之法，收載勿藥須知、療心法言等３０篇養生專(zhuān)論，總結了儒、釋、道三家有關(guān)調心、調身、調息的養生經(jīng)驗；卷下論既病服藥之法，收載食用藥物約１７０種，分為果、菜、禽、獸等７類(lèi)介紹。并附風(fēng)、寒、暑等１３類(lèi)疾病的食治方劑１１７方。作者重視養生和預防，提出清心寡欲、修養性情是“卻病良方、延年好法”。并總結了病后調理的食療諸法。
現存主要版本：士材三書(shū)本；珍本醫書(shū)集成本；宏道堂刻本。http://www.ndcnc.gov.cn/datalib/2004/Opus/DL/DL-20040211140351
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