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小米粥可幫助控制血糖
 
 
 
 
 
      小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,有較高的營(yíng)養價(jià)值。小米熬粥服食有“代參湯”之美稱(chēng)。每天早上用優(yōu)質(zhì)小黃米約50克煮稀飯,煮好后沉淀片刻,撇出上面一層“油”湯,在早餐前約半小時(shí)喝下,剩下的小米飯待吃飯時(shí)吃掉,對糖尿病有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次,連喝3個(gè)月必有顯效。

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