| 用電腦每分鐘眨眼20次 |
 | ||
| | ||
當人們注視熒光屏時(shí)，眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，從而減少了眼內潤滑劑———淚液的分泌，同時(shí)眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過(guò)快，造成眼睛干澀不適。長(cháng)期如此就容易造成干眼癥，嚴重的甚至會(huì )損傷角膜。 另外，電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼肌會(huì )過(guò)于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線(xiàn)、放射線(xiàn)、刺眼的顏色和紅外線(xiàn)等也會(huì )刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。 由于人工淚液能適當地補充并儲留淚液，因此，可適當使用人工淚液產(chǎn)品減輕和消除干眼癥所引起的眼睛不適癥狀。 預防干眼癥最重要的是應當注意健康用眼： 1.使用電腦時(shí)，應多眨眼，每1～2小時(shí)要休息15分鐘；2.熒光屏應在視線(xiàn)之下；3.為了避免反光和不清晰，電腦不應放置在窗戶(hù)的對面或背面；4.不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害 |
聯(lián)系客服
