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日志

原料:大蝦、大杏仁、蔥姜蒜、干辣椒、 花椒、鹽、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。 
做法:1、大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開(kāi),去除蝦線(xiàn); 
2、處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味; 
3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用; 
4、將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調料汁備用; 
5、鍋內油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味; 
6、放入蝦仁炒散; 
7、炒至蝦仁斷生時(shí),放入蔥姜蒜快速翻炒; 
8、加入調味汁炒勻; 
9、最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可。 

 

 

香辣蝦

原料:蝦、辣醬、豆豉醬、香芹、蔥、姜、蒜、紅彩椒、綠彩椒。 
做法:1、將蝦洗凈剪去蝦須; 
2、加一點(diǎn)紹酒胡椒粉,用淀粉將蝦抓勻; 
3、干辣椒剪成小段備用; 
4、紅彩椒切成菱形塊、綠彩椒切成菱形塊、蔥切段、姜切末,蒜切片,芹菜切段; 
5、鍋熱后做油; 
6、待油變溫放入腌好的蝦,略煎一下; 
7、將花椒、大料、小茴香放入碗中做好料頭; 
8、熱鍋內做油,油變溫后放入剛才做好的料頭; 
9、倒入煎好的辣椒段煸出香味; 
10、放入蒜片、蔥姜末炒出香味; 
11、放入辣醬炒出紅油; 
12、倒入豆豉醬,炒出香味; 
13、倒入煎好的蝦; 
14、翻炒均勻,水淀粉勾薄芡入味; 
15、倒入香芹段、紅綠彩椒塊; 
16、翻炒均勻出鍋撒香蔥裝盤(pán)即可。

 

 

香辣黃金蝦

材料:蝦,面包糠,紅辣椒,雞蛋。 
調料:鹽,胡椒粉,料酒,雞粉,生粉。 
做法:1.將蝦剪去須、腳,沖洗干凈;辣椒切末備用。 
2.在處理好的蝦中加入鹽,料酒,雞粉,胡椒粉腌漬片刻,加入蛋清拌勻,拍上生粉。 
3.炒鍋倒入適量油(油可以稍微多放一些),燒至七成熱,放入腌漬好的鮮蝦,炸至變色成熟,撈出。 
4.留少許油燒熱,放入紅辣椒末炒香(辣椒的量隨個(gè)人喜好增減),加面包糠小火略煎至金黃色,倒入蝦快速翻炒均勻即可。

 

 

油悶大蝦

原料:蝦、腰果、鹽、糖、料酒。 
做法:1、蝦去蝦線(xiàn)、蝦槍須,洗凈備用; 
2、鍋內熱平時(shí)炒兩個(gè)菜的油,抓一把腰果略炸炸,倒入蝦;(沒(méi)有腰果可省略) 
3、翻炒的過(guò)程中加入鹽、少許糖調味,待蝦炒至變紅,加入約1/4杯的料酒; 
4、小火,加蓋鍋蓋,讓湯汁稍收一點(diǎn)進(jìn)蝦里,這樣更入味,起鍋裝盤(pán)就行啦。 

 

 香辣盆盆蝦

原料:青蝦250克、蔥姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青筍、生菜、麻辣燙火鍋料、鹽、生抽、糖、料酒、雞湯。 
做法:1、青蝦去沙線(xiàn)處理干凈。用少量的鹽和料酒腌制15分鐘左右。不要太久,以免不鮮。 
2、配菜提前準備好,干辣椒剪成段,蔥姜蒜切片,青筍切成丁,花椒麻椒八角備齊。 
3、熱鍋涼油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。 
4、放入干辣椒,小火煸出香味。 
5、放入火鍋料,我用了半袋,品牌是友聯(lián)的。在放入蔥姜蒜炒香。 
6、炒化火鍋料,放入青蝦,大火翻炒。 
7、下入青筍丁,倒入生抽、少量的糖,鹽調味,迅速翻炒均勻。 
8、加入適量的雞湯,沒(méi)有可用熱水代替,適當略煮片刻,時(shí)間不用太長(cháng)。 
9、生菜墊盤(pán)底,碼上蝦,青筍丁放在中間,點(diǎn)綴香菜,撒上少許白芝麻即可。

 

 干煎大蝦

材料:大蝦,雞蛋1個(gè),面粉適量。 
調料:料酒,鹽,胡椒粉,椒鹽適量。 
做法:1、大蝦剪去蝦須,留頭和尾部,剝去蝦皮,挑除沙線(xiàn),沖洗干凈;將雞蛋打散,取出適量面粉備用。 
2、然后將處理干凈的蝦從背部片開(kāi),使腹部相連,斬斷筋,輕輕拍平,平鋪在盤(pán)中,加鹽,胡椒粉,料酒腌漬入味。 
3、將大蝦沾勻干面粉,掛勻蛋液,下油鍋煎至兩面金黃,出鍋裝盤(pán),撒上椒鹽即可食用。 
Tips: 
將蝦沾裹面粉和蛋液時(shí),一定要掛勻,煎炸時(shí)也要掌握好油溫及火候,油溫五六成熱,以斷生為好。 
如果懶得取面粉,裹一層干淀粉也可以。

 

 香辣龍蝦尾

原料:龍蝦尾一斤、干辣椒10個(gè)、麻椒10粒、花椒20粒、蔥、姜、蒜、黃酒、生抽、鹽、糖、郫縣豆豉醬、耗油、啤酒。 
做法:龍蝦尾化冰,淘洗數次,瀝水控干/蔥姜蒜切片; 
1、鍋中燒熱,倒入炒菜油,比平時(shí)炒菜用量多一些。熱鍋涼油下入花椒,麻椒,干辣椒煸炒,火不要太大,小火煸出香味。 
2、煸香后轉中火放入郫縣豆豉醬,我用的是帶辣味的。煸出紅油后,放入蔥姜蒜爆香鍋底。 
3、轉大火,放入龍蝦尾,大火翻炒,烹入點(diǎn)黃酒,翻炒后放入耗油,生抽,鹽,糖爆炒2分鐘左右。 
4.倒入啤酒,約龍蝦尾一半的樣子,轉中小火蓋上蓋燜5分鐘左右。掀開(kāi)蓋,此時(shí)如果湯多就轉大火收湯即可。

 

 紅燒小龍蝦

原料:小龍蝦。 
調料:蔥、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、豆豉、小紅辣椒、熟白芝麻、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、雞精、鮑魚(yú)汁。 
做法:1、蔥切段、姜切片,佐料準備好; 
2、小龍蝦買(mǎi)回來(lái)先用清水加幾滴香油養著(zhù),待它們吐凈臟東西,多換水幾次再用牙刷前后清洗干凈; 
3、鍋內放油煸香蔥姜蒜、小紅辣椒段、小茴香、花椒、八角、豆豉; 
4、煸出香味后倒入小龍蝦; 
5、烹入紹酒放入鹽、糖、雞精; 
6、加入蠔油2大勺炒出香味加開(kāi)水,大火燒開(kāi)改小火燒入味; 
7、放入鮑魚(yú)汁后大火燉10分鐘收汁; 
8、出鍋前撒入熟白芝麻,點(diǎn)幾滴香油。

 

 海苔香酥蝦

原料:鮮活蝦、海苔(稍稍捏碎)、白芝麻、蔥段、料酒、淀粉、鹽。 
做法:1、蝦剪去蝦槍和蝦須,背部劃開(kāi),挑出蝦線(xiàn); 
2、處理好的蝦,加入適量料酒、鹽、蔥段腌制10-15分鐘,撈出瀝干水份; 
3、將腌制好的蝦放入淀粉里均勻的裹上淀粉; 
4、油鍋7成熱時(shí)轉中火,將撲上淀粉的蝦稍稍拍打,抖掉多余的淀粉,放入油鍋炸至酥脆; 
5、將所有的蝦炸好后瀝干多余的油; 
6、鍋里留少許油將海苔白芝麻放入炸脆,最后放入炸好的蝦快速拌勻即可。 

 

 一品鮮蝦餃

原料:基圍蝦500克、豬肉100克、冬筍1只、澄面150克、淀粉50克、堿2大匙、鹽2小匙、糖1大匙、白胡椒粉2克、芝麻香油5ml、色拉油8ml。 
做法:1、鮮蝦沖洗干凈,放入冰箱冷藏或冷凍片刻,取出剝殼去腸線(xiàn)。 
2、分別剁碎豬肉和筍成末狀。 
3、在蝦仁里加入堿水,放置30分鐘,取出后反復沖洗,直到將堿水洗掉,瀝干水分,用毛巾把蝦仁包住徹底擰干水分。 
4、澄面與淀粉放入盆內,沖入130克沸水,用搟面杖攪拌成團,燜3分鐘后倒入色拉油揉成光滑面團。 
5、蓋上濕布靜置片刻。 
6、蝦仁、豬肉和筍拌合在一起,加鹽、糖、香油、胡椒粉,腌制15分鐘后用手或筷子不停地攪拌餡料,直到黏稠有勁。 
7、面團分成小劑子,菜刀刀背抹上薄薄一層油,用刀背將小劑子壓按轉動(dòng)成圓片狀。 
8、包餡手法與普通餃子相同,水燒開(kāi)后蒸10分鐘到透明。

Tips: 
1、蝦放在冰箱冷凍,可以很方便地去剝去蝦殼。 
2、堿水可使蝦仁透明有彈性,但要沖洗干凈。 
3、加入色拉油的澄面面團,可以更加有韌性,面團要蓋好濕布,防止干裂,隨取隨搟。 
4、蝦仁不用剁碎可增加口感,加入了豬肉增加餡料的粘性。 
5、面團用刀背按壓旋轉的方式自然成圓片,如果需要很薄的皮就用小一點(diǎn)的劑子。 
6、中小火蒸防止皮裂開(kāi)。

 

 腰果蝦仁

材料:蝦仁,腰果,毛豆,胡蘿卜 
做法:1、準備好所用到的材料:蝦仁、腰果、毛豆、胡蘿卜。胡蘿卜切丁。 
2、將蝦仁用椒鹽粉、料酒、鹽腌15分鐘。 
3、毛豆煮熟后過(guò)涼水瀝干水份。 
4、腰果熱鍋冷油中放入,用鍋鏟不斷翻動(dòng)它,顏色轉黃時(shí)即要關(guān)火。 
5、 炸好的腰果放吸油紙上吸吸油,倒掉鍋里的余油。 
6、鍋內不用放油了,直接將毛豆跟胡蘿卜放入翻炒幾下。 
7、再放入蝦仁,撒些鹽跟椒鹽粉翻炒,蝦仁變色后即可關(guān)火裝盤(pán)。

 

 蒜蓉開(kāi)背蝦

原料:鮮活大蝦、蔥姜蒜、紅椒、生抽、香醋、糖、香油。 
做法:1、大蝦洗凈,用剪刀剪掉蝦須; 
2、用利刃順著(zhù)大蝦背部劃開(kāi),挑出腸泥; 
3、蔥姜蒜、紅椒剁成蓉和生抽、香醋、糖調勻,燒熱香油澆在上面調成蒜蓉醬; 
4、用小勺舀適量的蒜蓉醬,依次鑲嵌在大蝦背部的空隙里; 
5、裝盤(pán),燒開(kāi)水大火隔水蒸5-6分鐘即可。 
Tips: 
中谷氨酸含量最多,還有微量元素硒,能預防癌癥。 
蝦是烹調里不可多得的好材料,味道好、制作簡(jiǎn)便、營(yíng)養價(jià)值高,而且變化無(wú)窮,有菜中之“甘草”的美稱(chēng)。

 

 鐵板黑椒大蝦

原料:蝦、紅辣椒。 
配料:黑胡椒,洋蔥,黃油,白葡萄酒。 
做法: 1、蝦去掉沙腸洗凈,擦看水份。其實(shí)留皮應該更好補鈣嘛。用鹽白葡萄酒腌漬。 
2、洋蔥切絲、香蔥切末,姜切絲,紅辣椒切段。 
3、鍋里放黃油,炒洋蔥絲放在盤(pán)中待用,鐵板在火上做熱 
4、鍋內放黃油,煸香蔥姜、紅椒碎,下黑胡椒碎,放入腌好的蝦炒至變色,加少許蠔油,鹽,白糖調味。 
5、將洋蔥絲倒在燒熱的鐵板上,放上炒好的蝦,撒香蔥即可。

 

 蒜蓉粉絲蒸大蝦

用料:1、去頭大蝦、粉絲(事先開(kāi)水泡發(fā))、蔥姜蒜(切末); 
2、生抽1.5勺、陳醋1勺、香油半勺、水1勺、紅糖半勺、鹽適量調成醬汁。 
做法: 
1-2、用利刃(最好是帶鋸齒的)從大蝦背部劃開(kāi),挑出黑的泥腸; 
3、熱鍋熱油爆香蔥姜蒜末; 
4、加入調好的醬汁煮開(kāi),盛起; 
5、泡好的粉絲瀝干水分鋪在大碗里; 
6、粉絲上鋪蝦,均勻的撒上醬汁,水開(kāi)后蒸8-9分鐘取出裝飾即可。 
Tips: 
1、剖蝦挑腸的時(shí)候要注意安全,可以用干凈的布按住蝦,以防止其滑動(dòng); 
2、開(kāi)水泡粉絲時(shí)間為10-15分鐘,也可以參考包裝袋上的說(shuō)明; 
3、關(guān)于醬汁沒(méi)有完全的限制,調制好了以后可以用筷子蘸點(diǎn)嘗嘗,根據各家的口味適量增添材料用量; 
4、一定要水燒開(kāi)以后才下鍋蒸,不要蒸的時(shí)間過(guò)久; 
5、蒸的時(shí)候不用蓋蓋,可以讓粉絲吸收更多的水分,更軟綿; 
6、無(wú)法均勻的撒醬汁,可以等蒸好以后再拌勻; 
7、蒜姜末最好多一點(diǎn),但是懼怕蒜味的可以酌情增減; 
8、蔥絲作為裝飾最后放,以免受熱變黃; 
9、裝飾蔥絲用牙簽挑開(kāi)蔥段,一點(diǎn)點(diǎn)快速撕開(kāi)即可; 
10、對蝦過(guò)敏的可以把蝦換成新鮮的干貝等。

 

 麻婆豆腐蝦

材料:豆腐200克、大蝦200克、郫縣豆瓣45克、花椒粉5克、紅辣椒粉5克、料酒5克、鹽少許、生抽5克、水淀粉15克、鮮湯100克、干紅辣椒少許。 
做法:1、豆腐切成1.5厘米見(jiàn)方的小塊,放入開(kāi)水中,加入少許鹽浸泡10分鐘。 
2、大蝦挑去蝦線(xiàn)(用牙簽從蝦身的倒數第一節與倒數第二節中間穿過(guò),然后輕輕挑出蝦線(xiàn)就可以了),剪去蝦足,加少許鹽,料酒,水淀粉拌勻,放入八九成熱的油鍋中滑熟,撈出瀝油備用。 
3、豆腐和蝦都處理好后就可以做了,鍋置火上,留少許底油,加入豆瓣炒香,再加入紅辣椒粉,干紅辣椒炒香,加入適量鮮湯,再加入豆腐,大蝦,加料酒,生抽調味,用中火燒約1分半鐘,用水淀粉勾薄芡,裝入碗中,最后在表面上撒上花椒粉就可以了。

 

 水晶蝦餅

材料:蝦,紅辣椒,青辣椒,火腿,雞蛋。 
調料:料酒,鹽,雞粉,蔥姜汁。 
做法:1、將蝦去頭、尾、皮、蝦腸,只取蝦仁,洗凈后剁成茸狀,放入容器內,加入鹽,料酒,蔥姜汁水,蛋清和淀粉,充分攪拌后備用,注意鹽一定要少放,因為蝦本身就是咸味的,鹽放多了會(huì )影響口感。 
2、火腿、青辣椒、紅辣椒,這三樣分別切末備用,這三樣東西既能增加口感,又起到點(diǎn)綴顏色的效果。 
3、將剛才做好并調好味的蝦茸,用手做成餅狀,手上蘸點(diǎn)清水,操作的時(shí)候就不會(huì )粘手了。 
4、鍋中倒入適量油,燒至四成熱,然后放入蝦餅,小火將兩面煎熟,蝦是很好熟的食物,煎的太久反而影響口感,最后撒上辣椒末、火腿末即可,也可以點(diǎn)綴些蔥花,或是香菜。

 

 紅燒大蝦

原料:大蝦1斤、生抽2大匙、白糖1大匙、去皮蒜4瓣、水適量。 
做法:1、蝦洗干凈后,剪去蝦槍?zhuān)瑸r水待用; 
2、鍋中入油,4分熱后入大蒜瓣爆鍋,至蒜瓣金黃色,倒入大蝦爆炒半分鐘,倒入生抽、白糖,炒勻后,倒入沒(méi)及一半蝦身的水,蓋蓋煮開(kāi)后,再煮兩分鐘即可。 
Tips: 
1、挑選蝦的辦法:鮮蝦色青白,外皮光亮,蝦殼堅硬,眼睛外凸,蝦須硬挺.蝦身完整,肉質(zhì)堅實(shí),味道腥鮮。千萬(wàn)不可購買(mǎi)掉頭、缺尾、脫皮、體色發(fā)紅,有異味的蝦。那樣的蝦已經(jīng)不新鮮了。如果買(mǎi)到,也只適合炸制。 
2、老抽顏色太深,不建議用。 
3、生抽已經(jīng)有咸味,無(wú)需放鹽。 
4、糖要多放點(diǎn),下味重點(diǎn)才好吃。 
5、烹制這道菜,我不喜歡放姜,感覺(jué)姜的味道與蝦的味道不相配。

 

 芝士焗明蝦

材料:凍明蝦4只、培根1片、芝士20克、洋蔥1/4個(gè)、蒜1瓣、白葡萄酒3大匙、檸檬汁1小匙、黃油20克、橄欖油1.5大匙、鹽少許、黑胡椒適量、法香(可不要) 
配菜:蘆筍10根、香菇4朵(用其它的蔬菜也可以) 
做法:1,明蝦自然解凍后,用剪刀沿蝦的尾部向頭部剪開(kāi),用牙簽挑出紗線(xiàn),剪去蝦槍、蝦須、蝦腳 
2,用刀從蝦的背部向腹部橫剖到3/2的位置,將蝦片開(kāi) 
3,用鹽、胡椒、檸檬汁、1匙白葡萄酒將蝦稍腌 
4,培根、洋蔥、蒜切末待用 
5,鍋燒熱,放入黃油,放入蝦煎至7成熟,煎時(shí)用鏟子壓平蝦,使其定型.不用翻面,蝦稍變色即可 
6,鏟出蝦,用余油爆香培根末、洋蔥末、蒜末,加入剩余的白葡萄酒,翻炒至汁水收干 
7,將培根末等放入蝦背部 
8,芝士切末后鋪在培根末上 
9,將蝦入烤箱220度焗至芝士融化金黃,約10分鐘 
10、鍋洗凈,燒熱,放入橄欖油(用黃油或者其他食用油也可),將蘆筍、香菇放入炒熟,加黑胡椒和鹽調味 
11、蝦烤好后,將炒好的蔬菜擺入盤(pán)中,加法香裝飾即可

 

 海鮮意大利面

材料:意大利面(可以選擇稍粗一點(diǎn)的面),蛤蜊(各種蛤蜊均可,根據自己的口味選擇),鮮蝦,鮮貝。 
調料:番茄醬(或新鮮的番茄汁),鹽,胡椒粉。 
做法:1、先將鮮蝦處理干凈,去頭、去尾、去皮、去除蝦線(xiàn)(可保留蝦頭,用煮蝦頭的湯煮面)。 
2、將意大利面用沸水煮至八成熟撈出備用。 
3、用牛油將蛤蜊、蝦仁、鮮貝炒熟,淋上番茄醬,加鹽、胡椒粉調味,然后加入煮好的意大利面,炒至入味。(可用筷子進(jìn)行翻炒,這樣操作起來(lái)比較方便) 
4、用筷子將炒好的面條卷起來(lái),放在盤(pán)子里,將海鮮放在面上作裝飾即可。

 

 蒜蓉辣醬炒蝦

原料:主料:蝦300g。配料:大蔥2根、姜2塊。 
調料:蒜蓉辣醬1大勺、鹽少許。 
做法:1、蝦洗凈、剪去蝦須、挑去黑線(xiàn),蔥切段,姜去皮、切片; 
2、鍋中放少許油,油燒熱后,放入姜片爆香; 
3、聞到香味后,倒入蝦; 
4、翻炒至蝦變色,倒入蔥段; 
5、加入一大勺蒜蓉辣醬; 
6、加少許鹽,翻炒均勻即可。 
Tips: 
1、姜片加熱稍久一點(diǎn),待姜片充分爆出香味后,再倒入蝦; 
2、蝦比較易熟,炒至變色即可; 
3、蒜蓉辣醬的用量根據個(gè)人口味調節; 
4、由于辣醬中已經(jīng)含有鹽分,要相應減少鹽的用量。

 

 鮮蝦糯米燒賣(mài)

面皮原料:中筋面粉150克、雞蛋1只、鹽少許、色拉油5ml、水適量。 
餡原料:糯米80克、河蝦350克、金錢(qián)香菇16朵、玉米粒30克、胡蘿卜粒1/2根、蠔油2小匙、鹽1小匙、白糖2小匙、水少許、姜2片、香蔥1根。 
做法:1、面粉放入盆中,打一只蛋,加少許鹽后混合一下,倒入適量的開(kāi)水,快速攪拌成粗粉粒,再加入適量冷水,混合成團; 
2、滴入色拉油,將面團揉搓至有彈性; 
3、蓋上保鮮膜,餳半小時(shí)左右; 
4、糯米浸泡一晚,上籠隔水蒸12分鐘; 
5、河蝦沖洗干凈,放姜片、香蔥結沸水燙至蝦身變紅即可; 
6、剝殼取蝦肉待用;

7、將干香菇用溫水泡發(fā)后切成細粒,胡蘿卜切粒; 
8、鍋中倒油,下香菇粒、玉米粒、胡蘿卜粒稍炒,放入蠔油炒至上色,加少許水; 
9、倒入蝦仁翻炒,再把溫熱的米飯加入,調入鹽,白糖與所有混合物拌勻,稍放涼; 
10、面團搓成細長(cháng)條,切面刀切成6mm厚的小段,撒些干粉,用搟面杖搟成花邊狀的小圓片; 
11、左手取燒賣(mài)皮,右手將15克的燒賣(mài)餡放入皮中央,用指和食指收口,湯匙將餡按壓平,邊壓邊收成圓形,最上面放上鮮蝦仁; 
12、切胡蘿卜片墊底,將燒賣(mài)放進(jìn)蒸籠里,約蒸10分鐘后,便可食用。

 

 大蒜檸檬蝦

材料:大蝦15只左右、大蒜3、4瓣、檸檬1/4個(gè)、料酒1大匙、鹽少許、黑胡椒1小匙。 
做法:1、將蝦剪去須、腳、去泥腸,沖洗干凈后瀝干水分,放入容器中加入料酒、鹽腌漬一會(huì )備用。 
2、大蒜切厚片或切末;檸檬切下一小塊,夠擠一點(diǎn)檸檬汁的就行。 
3、鍋中加入少許油,燒熱后放入蒜片或蒜末爆香,加入腌漬好的蝦拌炒,再撒上黑胡椒,炒至蝦變紅后,擠一點(diǎn)檸檬汁淋在蝦上就可以了。

 

 大排檔烤蝦

原料:蝦10只、酷克100檸檬香草口味、燒烤簽10個(gè)。 
做法:1、蝦挑蝦線(xiàn),去蝦槍等處理干凈泡在清水中備用。 
2、我為了給夏日的燒烤全蝦帶來(lái)些清新味道,選用的是酷克100香草檸檬的口味。 
3、把處理好的蝦倒入一個(gè)人稍大的碗中,撒上適量的酷克100烤肉料。我沒(méi)有按照標準比例使用,而是自己估計差不多即可。蓋上保鮮膜放入冰箱腌制4小時(shí)左右。 
4、烤肉的竹簽事先用清水浸泡,這樣可以避免烤制的時(shí)候糊掉。 
5、烤盤(pán)上鋪好錫紙,啞光的一面朝上。 
6、把腌制好的蝦穿好串,碼放在烤盤(pán)中。放入預熱好的170度烤箱中,約10分鐘左右即可出爐。

 

 泰式咖喱蝦

原料:明蝦500克 
配料:油咖哩兩大勺、檸檬1/2只、小米椒5-6個(gè)、薄荷葉適量、牛奶100ML、油10ML、鹽2克、蔥蒜少許。 
做法:1、準備材料; 
2、蝦剪去蝦槍蝦須,用刀在蝦背上劃一刀,挑去蝦線(xiàn),用流動(dòng)的水沖洗干凈; 
3、鍋里放油,燒熱,把蔥蒜粒丟進(jìn)鍋里爆香,再把蝦倒進(jìn)鍋里炒至變色; 
4、加入兩大勺油咖哩,炒勻; 
5、倒入一小碗水,化開(kāi)油咖哩,擠入檸檬汁,撒上切碎的薄荷葉,翻勻,中小火燜5分鐘,中途加入鹽; 
6、倒入少量牛奶,燜燉3分鐘即可

 

 鮮蝦披薩

材料篇:1、高筋粉(約200克)、干酵母(包裝袋后有具體用量)、40度溫水(120克左右) 
制作篇:2、將干酵母倒入溫水中 
3、攪伴均勻 
4、將酵母水分三次倒入面粉中,邊和面粉邊緩緩加入 
5、和成柔軟光滑和面團 
6、蓋上保鮮膜,放至溫度40度左右的地方發(fā)酵1小時(shí)(由于天氣比較冷,我們需要借助電蒸鍋,烤箱,電熱墊這類(lèi)可以恒溫的電器來(lái)加快發(fā)面的速度) 
7、面團發(fā)至兩倍大,第一發(fā)酵完成 
8、擠出面團里多余的空氣,進(jìn)行第二次發(fā)酵 
9、發(fā)酵成功,將面團撖成圓形面皮

批薩餡料制作: 
1、準備好蝦仁、培根、青紅椒、洋蔥、提子干、馬蘇里拉奶酪、鹽、黑胡椒粒、番茄沙司、橄欖油(食用油) 
2、將青紅椒、洋蔥切絲,蝦對剖成相連的兩半,加少許鹽 
3、用胡椒磨,灑入黑胡椒粒 
4、倒入少量橄欖油,拌勻,腌制片刻 
5、烤箱預熱200度,準備一個(gè)批薩烤盤(pán),刷上薄薄的橄欖油 
6、鋪入撖好的面皮,用大拇指將面皮四周捻一下,使四周平整貼和 
7、刷一層番茄沙司,灑一層馬蘇里拉奶酪,鋪上培根片,再灑一層馬蘇里拉奶酪 
8、將腌制入味的,青紅椒絲、洋蔥絲、蝦仁擺好,繼續灑一層馬蘇里拉奶酷,最后來(lái)點(diǎn)提子干 
9、入烤箱,15分鐘即可。

 

 清炒蝦仁

原料:蝦仁、雞蛋、姜、蔥、黃瓜。 
調料:蔥姜蒜、水淀粉、鹽、胡椒粉、紹酒。 
做法:1、蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線(xiàn); 
2、雞蛋打開(kāi)不大散,蛋黃蛋清分開(kāi); 
3、將挑去蝦線(xiàn)的蝦仁洗凈吸凈水放在盤(pán)中; 
4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干淀粉及蛋清; 
5、將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍; 
6、黃瓜洗凈一切為二; 
7、剔去中間愛(ài)出水的黃瓜籽; 
8、蔥切末,姜切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀; 
9、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調成碗芡; 
10、燒熱鍋內放油; 
11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散; 
12、顏色變紅迅速撈出待用; 
13迅速撈出放盤(pán)子里是為了保證蝦仁的爽脆; 
14、鍋中留底油少許; 
15、鍋內放油煸香蔥姜末放入黃瓜??; 
16、略炒迅速放入滑好的蝦仁; 
17、迅速倒入碗芡翻炒; 
18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤(pán)。

 

 西湖蘆薈滑蝦仁

原料:蘆薈1條、鮮蝦12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小塊、料酒1湯匙、淀粉1湯匙、清水3湯匙、白胡椒粉少許、鹽少許。 
做法:1、將蘆薈去皮后切粒沖水;西芹切片、生姜切片備用; 
2、蝦去頭去殼后抽出蝦線(xiàn),瀝干水分后加入淀粉、雞蛋清和少許食鹽、料酒用手抓勻腌制10分鐘; 
3、炒鍋內倒入適量食油燒熱后放入姜片爆出香味后倒入蝦仁劃散; 
4、倒入蘆薈粒翻炒兩下后倒入西芹一起翻炒; 
5、蝦仁變紅后調入白胡椒粉和鹽,勾入水芡粉炒勻即可。

 

 黑椒炒蝦球

材料:蝦250克、蘆筍400克、大蒜(跺成泥)2瓣、料酒1匙、胡椒少量 
調味料:生抽1大匙、蠔油1大匙、魚(yú)露1小匙、黑胡椒碎1/2小匙 
做法:1、蝦去殼、去腸,留尾部洗凈抹干,用料酒、胡椒稍腌 
2、蘆筍去老皮洗凈,切成兩段 
3、鍋燒熱,下油,放入蒜蓉爆香,倒入蝦仁炒至變色 
4、放入蘆筍 
5、加調味料和少許水,將蘆筍炒透即可

 

 芝心脆皮蝦球

材料:蝦仁兒、芝士、土司面包一定是咸的、白胡椒、鹽。 
做法:1、將蝦仁洗凈,去殼和蝦線(xiàn),用刀背壓成泥狀,加鹽、胡椒調味,沿著(zhù)同一方向攪打成蝦膠備用; 
2、咸土司去邊兒后切成小丁,(不用甜的是因為里面含糖分,下鍋炸的時(shí)候容易發(fā)黑、糊),將蝦泥搓成小球狀,里面包上一塊兒芝士,裹上面包粒,用手壓實(shí); 
3、油鍋加熱到5成熱,下入蝦球,慢火炸至金黃即可,瀝干油可以配上自己喜歡的醬汁。

 

 蝦油炒飯

原料:鮮蝦、香菇、玉米、冷米飯、蔥姜、蝦油、鹽、料酒、胡椒粉、雞精。 
做法:1、鮮蝦洗凈后剝去殼,跳去腸線(xiàn),蝦頭留下備用; 
2、冷鍋放油,放入蝦頭和蔥段,開(kāi)火一邊小火慢慢熬,一邊用鍋鏟壓壓蝦頭,潷出蝦膏; 
3、熬至蝦頭酥脆,油色變紅,盛起蝦頭濾油,撒上椒鹽,熬好的蝦油倒至容器中備用; 
4、鍋里放清水和姜絲,燒開(kāi)后將蝦仁放入,加點(diǎn)料酒汆熟撈出備用; 
5、香菇用清水泡發(fā)后切丁備用; 
6、炒鍋燒熱后放入蝦油,燒熱先后下香菇丁、玉米粒煸炒; 
7、放入冷米飯炒熱炒散,加鹽、胡椒粉和雞精炒勻; 
8、加入蝦仁和蔥花炒勻即可。

 

 鹽水大蝦

原料:海蝦、蔥、姜、料酒。 
做法:1、新鮮的海蝦洗凈控干,剪去蝦須蝦芒; 
2、鍋內坐水,加蔥姜、料酒、鹽用大火煮開(kāi); 
3、放入鮮蝦,大火煮開(kāi)后,中火煮3分鐘; 
4、撈出晾涼,可適當添加晾涼后的原湯浸泡10分鐘使之充分入味; 
5、食用時(shí)可根據個(gè)人口味蘸調味料食用。 
我的調味料:蒜末+生抽+糖+燒滾的熱油。

 

 辣炒小河蝦

材料:新鮮小河蝦、青椒、辣椒醬、蔥、姜、白糖、雞精。 
做法:1.個(gè)頭大點(diǎn)的河蝦去頭部的殼,太小的話(huà)就直接用剪子剪掉蝦頭頂端1/3處,以及蝦須,然后用清水反復沖洗干凈,確保沒(méi)有泥沙,之后瀝干備用;青椒切片、蔥、姜切段備用 
2.炒鍋不放油,燒熱后,先放青椒焙出香味,帶聞到辣味或者感覺(jué)辣椒已經(jīng)變軟時(shí)即可取出; 
3.油鍋中加底油,燒熱后投入洗凈的河蝦,快速翻炒,待蝦身開(kāi)始變紅時(shí),將之前炒好的青椒,蔥姜段兒,辣椒醬一起倒入鍋中,拌勻; 
4.根據個(gè)人口味加如適量的白糖(1小勺即可)、雞精,即可出鍋。

 

 酥皮蝦球

材料:新鮮蝦仁、餛飩皮、鹽、白胡椒、淀粉 
做法:1、將蝦仁背部的蝦線(xiàn)取出,然后用刀背邊壓,邊碾,使蝦仁變碎; 
2、在處理好的蝦仁中,加入一勺鹽、適量白胡椒、一小勺淀粉,拌勻; 
3、將蝦肉沿著(zhù)同一個(gè)方向不停的攪拌,直到蝦肉出勁,變粘為止,然后用手捏成栗子大小的團; 
4、將剩余的餛飩皮切成細絲,裹在蝦球外側,放入6成熱的油鍋中炸熟即可。

 

 蒜蓉烤大蝦

原料:大蝦、大蒜1頭、姜、蔥、紅椒、橄欖油1大匙、鹽、雞精、料酒適量 。 
做法:1、蝦從背部入刀剖開(kāi),挑去蝦腸,撒上鹽、料酒腌制15分鐘; 
2、將大蒜、蔥、姜、紅椒切成碎末,姜末、蒜末、蔥末混合,拌上橄欖油,和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,雞精攪拌均勻,淋在大蝦身上,烤盤(pán)中鋪上鋁箔紙,放上腌制好的蝦; 
3、烤箱預熱200℃,放入大蝦烤8-10分鐘,烤至焦黃色后拿出即可。

 

 海陸鮮燴飯

材料:蝦、西藍花、熟青豆、胡蘿卜、姜、蔥、黃油、乳酪。 
做法:1、原料:蝦400克、西藍花300克、熟青豆50克、胡蘿卜100克、姜20克、蔥1段、黃油30克、乳酪30克。 
2、姜切細絲、胡蘿卜切片備用。 
3、西藍花分割成小塊,在清水中迅速延一個(gè)方向攪拌撈起,再在加了鹽的熱水中燙熟。 
4、大蝦用4杯清水、加姜絲、蔥段、8克鹽一起入樂(lè )扣樂(lè )扣cookplus鍋里煮熟。 
5、撈出蝦,去殼備用,保留尾巴上的一小截殼,這樣吃的時(shí)候很方便。 
6、把洗干凈的3杯米,加入到煮蝦的湯里面,米和湯的比例為3:4。 
7、再加入黃油、乳酪、胡蘿卜,攪拌均勻,用中小火燜熟米飯,樂(lè )扣樂(lè )扣cookplus厚重的蓋子可以有效提升鍋內部的壓力,熱傳導塊,更好的保留了食物的原味。 
8、最后加入去殼的蝦子、和燙熟的西藍花、熟青豆,撒上胡椒粉,就可以了。 

 

 百合炒蝦仁

材料:鮮蝦,百合,荷蘭豆。 
調料:蔥末,鹽,胡椒粉,糖,料酒,生抽。 
做法:1、將百合剝成瓣洗凈,瀝干;荷蘭豆去角筋洗凈切成兩段;將蝦只去蝦仁,去蝦線(xiàn),洗凈。 
2、將處理干凈的蝦仁放入小碗中,加入鹽,胡椒粉攪勻;將荷蘭豆放入開(kāi)水中焯一下快速取出,然后放入涼水中浸泡,激涼保持翠綠。 
3、炒鍋倒入適量油,燒至五成熱時(shí),下入蝦仁劃散,變色后撈出。 
4、炒鍋留底油,燒熱后下入蔥末炒香,加入蝦仁,烹入料酒,加入百合,鹽,糖,生抽,胡椒粉及少許鮮湯,翻炒片刻待熟,放入荷蘭豆炒勻,即可出鍋。

 

 酸辣蝦

原料:蝦,泡椒,紅辣椒,檸檬,醋,糖 
做法:1、蝦去頭,去蝦線(xiàn)處理干凈 
2、干辣椒放水里煮開(kāi),放入蝦水滾開(kāi)繼續焯30秒 
3、蝦和辣椒撈出,擠出檸檬汁,放入泡椒加少許鹽,醋,糖拌勻,蓋蓋放冰箱冷藏4-5小時(shí)即可。

 

 雙菇蝦仁

原料:蟹味菇125克、白玉菇125克、蝦12只、青筍50克、大蒜2瓣。 
調料:鹽、料酒、胡椒粉、糖、蠔油、食用油、水淀粉。 
做法:1、蝦去皮、去蝦線(xiàn)、開(kāi)背,用料酒和胡椒粉提前腌制10分鐘; 
2、雙菇去根后洗凈,瀝干水分備用; 
3、青筍切條焯水后過(guò)涼水,瀝干水分備用; 
4、大蒜切末備用; 
5、起油鍋,油溫熱后,滑炒蝦仁,蝦仁變色后取出; 
6、另起油鍋,油熱后,爆香蒜末,烹入料酒,下入雙菇爆炒1分鐘; 
7、入青筍和蝦仁爆炒片刻,調入適量鹽、糖、蠔油; 
8、淋入水淀粉,待湯汁粘稠出鍋即可。 

 

 蝦蛋羹

材料:雞蛋,水,蝦 
做法:1、三個(gè)雞蛋加六個(gè)蛋殼(一半的蛋殼)的水,攪打均勻,用大蛋抽幾下就好了 
2、用濾網(wǎng)濾掉表面的沫沫分裝到兩個(gè)碗里,這一步是為了讓蛋羹更細膩 
3、在用電飯煲做米飯時(shí),加上蒸屜把碗放進(jìn)去(這種蒸汽最適合做蛋羹了) 
4、蝦保留頭跟尾巴的殼其余剝掉撒一點(diǎn)鹽,這種海蝦土腥味小就不用去泥線(xiàn) 
5、感覺(jué)蛋羹快凝固時(shí)把蝦放進(jìn)去,保留蝦頭是為了蛋羹有蝦味更好吃 
6、米飯熟了蛋羹也一起好了~ 這次是蛋羹做的最細膩好吃的一次

 

 日式味增什錦湯

材料:味噌1小包、海帶節10個(gè)、菜心6個(gè)、香菇6朵、木耳6-8朵、豆腐一塊、高湯1大碗、味極鮮2大勺、香油1勺、北極蝦6-8只。 
做法:1、香菇泡好,洗凈,切條,木耳泡好后去蒂,摘成小朵,豆腐切小塊,待用。 
2、熱鍋,鍋里放底油,7成熱,放入豆腐,稍稍煎至微微泛黃,放入高湯、香菇、海帶結、木耳、菜心,中火加熱,放入味噌,煮沸,放入北極蝦,再次煮沸。 
3、取一只大的容器,放入2大勺味極鮮,1勺香油,把湯盛入,即可。 

 

 薺菜海鮮卷

材料:雞蛋2個(gè)、薺菜60克、鮮蝦6只、蟹棒3個(gè)。 
調料:鹽、香油。 
做法:1、薺菜洗凈,放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟,撈出過(guò)涼水,控干水分后切碎; 
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線(xiàn),洗凈。沿中間剖開(kāi)成兩半(或者剁成小粒); 
3、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟(時(shí)間不可過(guò)久);把燙熟的蟹棒撕成條; 
4、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起,加少許鹽和香油拌勻,備用; 
5、雞蛋打散成蛋液,加入少許淀粉和鹽攪勻;入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅(不用翻面,表層的蛋液略微凝固即可,因為一會(huì )兒還要進(jìn)行二次加熱); 
6、將“4”中的材料放在蛋皮的一端,卷成卷,最后抹上少許蛋液封口;再放進(jìn)剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。

 

 番茄蝦仁通心粉

原料:彩色通心粉,蝦仁,番茄泡椒罐頭,西蘭花,半個(gè)洋蔥 
做法:1、燒一鍋開(kāi)水,把Pasta(通心粉)按照包裝盒上的說(shuō)明煮熟(一般煮的時(shí)間比煮面條要久); 
2、煮Pasta(通心粉)的同時(shí)另取一鍋燒熱,加入1/4條Butter溶化(其它油也可以),放入切碎的洋蔥末炒香; 
3、倒入番茄泡椒罐頭(可用3個(gè)番茄+4、5粒泡椒切碎代替),小火燉成糊狀的時(shí)候放入蝦仁再燉1-2分鐘; 
4、煮熟的Pasta(通心粉)把水到掉,盛在大盤(pán)里,澆上3料即可。

 

 家常蘿卜絲燉蝦

原料:青蘿卜一只450克,鮮蝦200克、姜兩片、大蒜三瓣、香菜一棵。 
調料:植物油、料酒、鹽、味精。 
做法:1、青蘿卜去皮切絲,去掉鮮蝦蝦芒蝦須和蝦線(xiàn)備用; 
2、煮一鍋水,水燒開(kāi)后,焯一下蘿卜絲,蘿卜斷生后過(guò)一下涼水,瀝干水分備用; 
3、起油鍋,油熱后,爆香姜絲蒜片,然后下入鮮蝦爆炒; 
4、蝦充分炒出紅油后,烹入料酒,然后下入蘿卜絲翻炒片刻; 
5、下入沒(méi)過(guò)菜的熱水,水開(kāi)后,繼續用中火燉煮5分鐘; 
6、調入鹽和少量味精,撒上香菜出鍋即可。

 

 西班牙海鮮飯

原料:紅辣椒、洋蔥、番茄、蒜頭、蟶子(應該是青口,沒(méi)買(mǎi)到)、青豆,魚(yú)露、米、番紅花、鹽、黑胡椒、大蝦、鮮貝,文蛤、番紅花油、黑橄欖、奶酪粉。 
做法:1、把紅辣椒、洋蔥、番茄和蒜頭切碎,加魚(yú)露用小火熬半小時(shí),煮成濃湯,再放入青豆煮 
2、把做好的醬汁放在鍋中,倒入米粒,加上番紅花一小撮,然后用少量鹽和黑椒略為調一下味。 
3、因為怕醬汁粘底,所以需要經(jīng)常攪動(dòng),大約煮15分鐘,先把米煮到快熟。 
4、用兩匙番紅花油和少量鹽把大蝦煎到七成熟。 
5、蟶子和文蛤、鮮貝則放入魚(yú)露中灼熟備用。 
6、把蟶子、文蛤、鮮貝、大蝦放在煮好的米飯上,撒上少許的帕馬臣奶酪粉,進(jìn)提前預熱烤箱,上下火230度???分鐘。即可餐了。

 

 韭菜炒大蝦

原料:韭菜、大蝦、油、鹽、蔥花、檸檬汁。 
做法:1、油熱后放入大蝦煎到金黃; 
2、韭菜放入鍋中,放鹽,檸檬汁即可

 

苦瓜蝦仁滑蛋

原料:雞蛋一個(gè); 苦瓜1/3條;蝦仁適量; 蔥、蒜適量。 
做法:1、熱鍋加橄欖油,先倒入切好的苦瓜片、蔥段翻炒片刻; 
2、接著(zhù)倒入蝦仁再翻炒片刻; 
3、然后把打散的雞蛋液均勻的淋在苦瓜和蝦仁上,靜置3秒翻炒均勻; 
4、最后加鹽、雞精、胡椒粉調味盛于盤(pán)中,取腌好的西紅柿圍邊即可。 

 

生菜蝦松

材料:鮮蝦(或者蝦仁),生菜(長(cháng)生菜、團生菜都可以),荸薺,油條。 
調料:料酒,淀粉,鹽,蔥花,姜末。 
做法:1、先將蝦去頭、尾、皮、泥腸,清理干凈;紅椒洗凈,切小??;蔥姜切末;荸薺洗凈后去皮,也切成小??;油條切?。ㄓ蜅l也可以炸酥后切碎)。 
2、將清理好的蝦切成小丁,放碗中,加淀粉,鹽腌約20分鐘,還可以加入一個(gè)蛋清。 
3、鍋置火上,倒入適量油燒熱,先下入油條丁略滾,然后取出,主要是為了使它更加酥脆,如果覺(jué)得不喜歡可以省去這步。 
4、鍋內留底油,燒熱后加入蔥花姜末,炒香后放入荸薺,蝦仁丁,加料酒,鹽炒熟,然后就可以關(guān)火了,最后放入油條丁和紅椒丁拌勻就可以了。吃的時(shí)候可用生菜包裹起來(lái)一起食用

 

 雙色蝦球

材料:蝦,胡蘿卜,菠菜。 
調料:鹽,胡椒粉,生抽,番茄醬,料酒,雞粉,水淀粉,糖。 
做法:1、將蝦洗凈,去頭、尾、皮、須,挑去蝦線(xiàn),處理干凈,用鹽,料酒,胡椒粉腌漬;胡蘿卜取一小塊,洗凈去皮切成小塊;菠菜取幾顆,洗凈切小段。 
2、用榨汁機分別將菠菜、胡蘿卜榨汁備用;蝦仁用攪拌機攪成蝦泥。 
3、將攪好的蝦泥分成兩份,一份拌入胡蘿卜汁,一份拌入菠菜汁,不用放太多,有一點(diǎn)顏色即可,然后攪打均勻,做成大小適中的丸子,下入沸水中煮熟即可。

 

 馬蹄炒鮮蝦

原料:馬蹄(荸薺)、鮮蝦、黃瓜。 
調料:糖(少許)、鹽。 
做法:1、鮮蝦去殼去頭(尾巴可以保留)后洗凈擦干,用少許料酒、鹽和干淀粉抓勻,腌15分鐘; 
2、馬蹄洗凈,削去外皮,切成1、5cm見(jiàn)方的丁,泡在清水中,用之前撈出瀝干;黃瓜洗凈切丁,可以用少許鹽腌一下,然后洗凈瀝干; 
3、鍋入油,五成熱時(shí)倒入蝦仁,翻炒至蝦身變紅后立即盛出; 
4、重起鍋入油,稍熱后倒入馬蹄翻炒片刻; 
5、倒入蝦仁和黃瓜,翻炒片刻后調入少許白糖和鹽,炒勻后立即關(guān)火。

 

 酥炸大蝦配茄汁

原料:大蝦、西紅柿、番茄醬、大蒜、洋蔥、奶酪、白糖、鹽 
做法:1、蝦解凍后,剪去眼睛,瀝干水分,裹上一層干淀粉,放入5成熱的油鍋中炸至變色,瀝油裝盤(pán); 
2、鍋中加入少量油,燒熱后用小火炒香大蒜和洋蔥; 
3、然后放入西紅柿,待西紅柿炒出汁后,加入約200ml的清水,加入兩勺量的番茄醬、一勺白糖,慢慢煮開(kāi); 
4、湯汁沸騰后,放入適量奶酪,少許鹽調味,最后轉成大火將湯汁收到自己喜歡的濃度; 
5、澆在之前炸好的蝦身上即可。

 

 香辣水煮海味鮮蔬

原料:青蝦10個(gè)、香菇10朵、蟹棒5個(gè)、魚(yú)丸5個(gè)、面筋10個(gè)、生菜、干辣椒3個(gè)、蔥姜片、泡椒3個(gè)、花椒10粒。 
調料:魚(yú)露1湯匙、鹽1茶匙、糖1/2茶匙、海底撈紅油火鍋料2湯匙、生抽1湯匙。 
做法:1、青蝦去蝦線(xiàn),去頭,去殼,處理干凈; 
2、用的魚(yú)露,如果沒(méi)有魚(yú)露可以用料酒; 
3、用魚(yú)露浸泡一下蝦肉,去腥提鮮; 
4、干香菇泡發(fā),魚(yú)丸蟹棒退冰備用; 
5、鍋中加入少許油,放入火鍋紅油料,加入蔥姜片爆香鍋底; 
6、放入泡椒,魚(yú)丸,蟹棒,香菇一起翻炒后,放入腌制好的蝦,炒勻; 
7、加入適量的湯,燒開(kāi)鍋轉小火; 
8、放入面筋,小火蓋上鍋蓋燜煮; 
9、待面筋變軟后,放入生菜葉; 
10.微微燙一下即可。此步如果掌握不好,也可以直接把菜葉墊在碗底就成; 
11.見(jiàn)生菜稍稍變軟即可出鍋; 
12.盛入碗中后,把干辣椒剪成小段放在菜中間,撒上少許花椒,燒熱油潑在菜上即可。 

 

 糖醋大蝦

原料:蝦8只、蔥5克、姜5克。 
糖醋汁原料:一勺料酒、兩勺醬油、三勺醋、四勺白糖、五勺水加淀粉勾芡、(淀粉加水調好在碗里備用)。 
做法:1、蝦洗凈 
2、準備好糖醋汁 
3、鍋里放油,下入蔥姜末 
4、再下入大蝦翻炒至紅 
5、淋上糖醋汁 
6、翻炒均勻即可。

 


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