文章開(kāi)始前，知妹先來(lái)做個(gè)小調查。
你曾經(jīng)去買(mǎi)內衣時(shí)有被頻繁地推薦過(guò)75B的尺碼嗎？
又或者當你把內衣買(mǎi)回家后，沒(méi)過(guò)多久就開(kāi)始出現肩帶滑落，或在劇烈運動(dòng)時(shí)被震到胸疼的情況？
如果出現以上任何一種，那么恭喜你，你的內衣尺碼很可能不合適。
如果兩種情況都出現過(guò)，別驚訝，這不是巧合，而是有原因的。
谷歌Target Map發(fā)布的世界各國女性平均胸部大小分布地圖顯示，俄羅斯女性罩杯最大，中國最小，且中國女性平均尺碼僅為A罩杯。
（圖片來(lái)源：target map）
而國內某購物網(wǎng)站數據平臺顯示，中國女性購買(mǎi)最多的文胸尺碼為B罩杯，占比達41.45%，其中又以75B銷(xiāo)量最高。
為了適應市場(chǎng)需求，廠(chǎng)家就會(huì )減少對大罩杯的投入，把生產(chǎn)重心放在A(yíng)、B罩杯，甚至國內很多知名品牌也只做到D罩杯。
正因生產(chǎn)重心的偏移，商家庫存大量B罩杯，致使大多數導購為了配合庫存增加業(yè)績(jì)，只好大力推薦B罩杯。
因此你很可能并不適合B罩杯，只是誤認為推薦的便是合適的，后面再去買(mǎi)內衣時(shí)就會(huì )默認自己是B杯，于是購買(mǎi)B杯的人越來(lái)越多，無(wú)形中就導致了國內內衣行業(yè)的惡性循環(huán)。
所以在這些浩浩蕩蕩的B杯大軍中，一定有一部分小胸姐妹長(cháng)期穿著(zhù)空杯的內衣，而另一部分大胸姐妹，卻被小尺碼的內衣牢牢束縛著(zhù)。
如果長(cháng)期穿不合適的內衣，除了肩帶滑落、舉臂跑杯這些小問(wèn)題之外，還會(huì )形成假性副乳，甚至壓迫乳腺組織從而影響乳房血流淋巴循環(huán)，為乳腺疾病埋下隱患。倘若內衣的承托力不夠，久而久之還會(huì )出現乳房下垂的問(wèn)題。
因此，選擇合適的內衣真的很重要。但由于長(cháng)期被導購“誤導”，很多人至今都搞不清自己的尺碼，所以下面的測量方法你一定要學(xué)會(huì )！
1.上胸圍測量
測量上胸圍時(shí)，用軟尺沿乳頭的身體橫截面量一圈。軟尺不要刻意拉緊，也不要特別放松，剛好貼合皮膚為宜。分別測量直立、傾斜45度、90度3個(gè)數據。3組數據取平均值即為上胸圍。
2.下胸圍測量
赤裸上身，正常直立，分別測量正常呼吸和吐氣時(shí)的狀態(tài)數據，兩組數據取平均值即為下胸圍。
3.圍差大致判斷罩杯
用測得的上下胸圍之差值即可確定罩杯，如下：
● 上-下≤7.5厘米=AA杯
● 7.5厘米
● 10厘米
● 12.5厘米
● 15厘米
● 上-下＞17.5厘米=E+杯
以此類(lèi)推，每2.5厘米為一檔。
我們平常所說(shuō)的34B、75B即下胸圍75厘米，罩杯為B。34代表對應的下胸圍75厘米。32、34、36、38依次對應下胸圍值為70厘米、75厘米、80厘米、85厘米。
1. 圓盤(pán)型：乳房隆起較低，乳房基底較大，一般形態(tài)較??；
2. 圓錐型：乳房隆起較高，底部豐滿(mǎn)，整體挺拔，屬于標準型乳房；
3. 半球型：乳房隆起較高，且形態(tài)飽滿(mǎn)，富有彈性，為比較理想的乳房形態(tài)；
4. 下垂型：乳房隆起但下垂，乳房頂點(diǎn)位置很低，下側一部分會(huì )碰到胸部，形態(tài)較大，一般下垂的乳房也會(huì )外擴[1]。
乳房的形態(tài)，也會(huì )影響罩杯的選擇。所以確定胸型之后，結合胸型和罩杯選擇內衣，如下：
● 圓盤(pán)：乳房底徑大，隆起低；適合大底圈圓淺杯。
● 圓錐：乳房底徑小，隆起低；適合小底圈尖淺杯。
● 半球：乳房底徑大，隆起高；適合大底圈圓深杯。
● 下垂：乳房底徑小，隆起高；適合小底圈尖深杯。
1. 肩帶合適，沒(méi)有勒得很緊，也不會(huì )輕易下滑。合適的肩帶，可以塞進(jìn)一個(gè)指頭。
2. 罩杯上沿平整地貼在胸上，沒(méi)有勒出痕跡，也不是松松垮垮。
3. 文胸底部緊貼胸下圍，但是不勒。你可以在背后文胸扣處塞進(jìn)兩個(gè)指頭。
溫馨小貼士：內衣也是有壽命的，最好三個(gè)月更換哦！
你學(xué)會(huì )了嗎？為了自身的美麗和健康，內衣千萬(wàn)別隨便買(mǎi)，更不必因平胸而自卑，也無(wú)需因豐滿(mǎn)而苦惱，比起好看穿得舒服才是最重要的！
審稿專(zhuān)家：
田富國| 山西省腫瘤醫院乳腺一科主任醫師
劉苗博士| 山西省腫瘤醫院乳腺一科
參考文獻
[1]王明月，周捷.不同乳房形態(tài)與文胸結構設計的關(guān)系研究[J].天津紡織科技.2019(5),18-21.
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