未分類(lèi)(25)
實(shí)錄：20天減14斤 荷葉排毒妙方2007-10-29 10:49:19
被2人轉藏 |
放進(jìn)我的口袋荷葉水可以減肥嗎？這位MM在試過(guò)之后果然在20天里就狂減了14斤，她有很多經(jīng)驗要告訴大家哦。
配圖、非網(wǎng)友
個(gè)人闡述：我身高173厘米，體重134斤。朋友都說(shuō)我不需要減肥，但只有我自己知道有多重，只因為我173的個(gè)子而平時(shí)又穿6-7厘米的鞋子，所以顯不出來(lái)很胖，但是我脫了衣服，身上的肉肉很多很多哦（我的肉很軟的那種啊，用手一捏都有橘皮組織），冬天穿衣服還好說(shuō)，等到夏天穿裙子的時(shí)候就露餡啦，汗……JMS不要笑我哦。我的大腿跟有1尺8呀，快趕上瘦MM的腰了吧？好丟臉。所以我發(fā)誓減肥，利用這個(gè)冬天減肥，等春天的時(shí)候就可以穿上漂漂的花裙子啦。
節食對我無(wú)用處
剛開(kāi)始，我是節食，一天吃一頓飯，可是我覺(jué)的這個(gè)方法不行，不吃的時(shí)候胃和肚子都回去了，一但吃完飯胃和肚子很鼓的，而且還沒(méi)減去脂肪啊。
荷葉水排毒減肥
后來(lái)一個(gè)阿姨告訴我，她的女兒喝荷葉水減肥，一個(gè)月從原來(lái)的2尺1褲腰瘦到了1尺9。最重要的是不用節食。后來(lái)偶就買(mǎi)了荷葉回來(lái)喝，每天吃完飯的時(shí)候喝一杯，渴了也喝。味道不難喝，和茶一樣，就是老愛(ài)上廁所，大號特別多，以前偶是2天一次便便，并且便量很少哦，喝了荷葉水以后，一天2-3次，而且便量好多哦，偶媽媽說(shuō)這是好吃，吃的東西都排出去了，而且排出來(lái)的里面好像有油哦。就這樣，偶20天就瘦了14斤，現在120斤了，偶還要繼續喝，目標107斤！同體質(zhì)網(wǎng)友減肥它法：
26號仔褲驚喜 普洱茶減10J荷葉水減肥Ｑ&Ａ
最近好多JMS都來(lái)問(wèn)我，我就做如下問(wèn)題做個(gè)回答，希望能對想減肥的JMS有所幫助。
1、關(guān)于材料的問(wèn)題
問(wèn)題一
在哪里買(mǎi)荷葉？
答
我告訴大家哦，就在能買(mǎi)到中藥的藥店里就有，多去幾家就一定能買(mǎi)到的，我也是去了2家才買(mǎi)到的。是那種干的荷葉，很大一張的。
2、關(guān)于具體用法
問(wèn)題二
具體怎么喝法？
答
我就是把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。
3、關(guān)于適用性
問(wèn)題三
真的可以人人都可以喝這個(gè)減肥嗎？
答
我要和JMS說(shuō)的是，我是那種身上的脂肪比例特別多的人，體重和身高聽(tīng)起來(lái)好象很協(xié)調，其實(shí)脂肪成堆的那種，并且肉很松松的哦，所以我喝這個(gè)減肥很有效果。JMS可以看一下自己的體型是屬于哪種胖型啊。還有就是，減肚子周?chē)娜馓貏e明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個(gè)月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。
小編推薦配合運動(dòng)：一位網(wǎng)友提供的這幾個(gè)動(dòng)作還是很有效果的，喝荷葉茶也別忘運動(dòng)哦。
每天100下 絕妙瘦腿怪招附：關(guān)于荷葉茶、及其減肥原理>>>
中國自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門(mén)。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時(shí)間后，對食物的愛(ài)好就會(huì )自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì )更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì )發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
