導讀：時(shí)常聽(tīng)到議論菜果與性欲有沒(méi)有關(guān)系的話(huà)題，有人說(shuō)，過(guò)分考究飲食的人與想吃什么便吃什么的人相比精力可能沒(méi)那么旺盛，性欲亦沒(méi)那么強。從對菜果的分析來(lái)看，它們之間還是有一定影響的。
有催情食物，就有“敗性”食品，想要熱情似火，就要遠離如下10種食物。 1.蓮心：清心瀉火的作用，可導致男子性欲低下。 2.冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等，有清熱消腫、下氣消痰的功效，常食雖清心熱、但卻易降欲火、消除狂熱癥狀。 3.菱角：性味甘寒，可清熱除煩，平息男女欲火。 6.芹菜：有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降。 7.酒精：過(guò)多會(huì )導致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙及睪丸萎縮等。 8.煙草：男性過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響勃起，并損害精子質(zhì)量。 9.魚(yú)翅：魚(yú)翅含有水銀或其他重金屬均比其他魚(yú)類(lèi)高。這是因為鯊魚(yú)處于海洋食物鏈的頂端，體內往往會(huì )積累大量的污染毒素。水銀可能造成男性不育，若攝取過(guò)量，還會(huì )損害中樞神經(jīng)系統及腎臟。 催情食物不僅跟食物本身成分和營(yíng)養價(jià)值有關(guān)，藉由視覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)制造性味意境，由心理因素引發(fā)催情聯(lián)想，增加“性”趣，也未嘗不可。 魚(yú)子醬 被視為催情食物已有幾個(gè)世紀，其神秘功效其實(shí)跟希臘神話(huà)有莫大關(guān)聯(lián)。當然，其昂貴的價(jià)格，極為豐富的營(yíng)養，的確讓人很神往，可以在特別的日子時(shí)調節情緒。 紅酒 雖然能帶來(lái)浪漫氣氛，并且讓人緩減緊張和憂(yōu)慮，但其實(shí)酒精是一種令人在初期進(jìn)入興奮、后期則造成抑制的抑制劑，故只宜淺嘗，喝多了反而會(huì )令性愛(ài)表現欠佳。 香料 據說(shuō)香料是天然催情劑，因為濃郁的氣味已經(jīng)讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。 另外，西方人用羅勒這種香料做菜來(lái)充當催情藥，也因為它濃郁的香氣能帶來(lái)神奇而具誘惑性的感官刺激。 韭菜 英國營(yíng)養研究發(fā)現，甲狀腺對性沖動(dòng)和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì )減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物。碘缺乏或不足還會(huì )導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低等。因此經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等，有助性趣。 雞蛋 醫學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。 巧克力 歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產(chǎn)生，增強心臟功能和男性的性能力，同時(shí)還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。男性若嚴重缺乏維生素E會(huì )導致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。 果仁 當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。 牡蠣 含豐富的鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運作。研究發(fā)現，凡體內缺鋅者，男性會(huì )出現精子數量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，生蠔也具有類(lèi)似作用，生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門(mén)冬氨酸這種“助性”物質(zhì)，能促進(jìn)發(fā)育，提高性功能、刺激生殖能力，同時(shí)增強機體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。 4.芥藍：性味甘辛涼，利水消腫，解毒醒酒。若久食，可抑制性激素的分泌。
5.竹筍：含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，而缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
10.牛奶：如果每天超量飲用就會(huì )引起性欲下降，這是因為長(cháng)久單一地食用牛奶，容易使人體產(chǎn)生抗體，阻塞微血管，妨礙血液的流行，從而導致性功能降低。 有“敗性”食品，就有催情食物 在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養也很豐富?！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補肝，治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。 海藻 作為高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7% (牛奶也僅為85%)，同時(shí)，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑。 大蔥 巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑郁功效如同服食興奮劑，會(huì )格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質(zhì)，能令腦部釋放墮入愛(ài)河般的陶醉感覺(jué)。 麥芽油 各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源，這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強性欲。 當歸
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