哭泣、失眠、俯臥、月經(jīng)來(lái)潮前、飲食太咸、睡前兩小時(shí)內喝大量的水，都會(huì )造成早上醒來(lái)雙眼皮浮腫的現象。丑陋的腫泡眼非常影響我們的美貌和心情，因此，掌握消滅它的辦法很重要，在很不幸眼泡浮腫的時(shí)候，可以進(jìn)行及時(shí)修補。
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眼部浮腫原因
眼部浮腫現象一般說(shuō)來(lái)出現在微循環(huán)差的人身上，這一類(lèi)人通常習慣在睡前大量喝水、經(jīng)常久坐不動(dòng)、平常飲食習慣口味重、經(jīng)常熬夜、以及天生體質(zhì)代謝差。這樣的生活習慣活體質(zhì)影響所致，便是循環(huán)系統變差，來(lái)不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，于是產(chǎn)生了膨脹浮腫現象。
不管你是什么原因，當眼睛浮腫的時(shí)候怎么做能迅速消除呢？
眼部浮腫的急救法
1、茶包配合按摩：將喝過(guò)的茶包趁溫熱時(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
2、用冰鹽水敷眼：將經(jīng)過(guò)冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
3、按摩急救術(shù)：
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用拇指和食指按住眉毛，然后從眉頭到眉尾做來(lái)回5到6次的按摩。用手指的小肚兒從鼻翼到鼻梁，再從眉頭到眉尾來(lái)回做5到6次的按摩。用拇指以外的四根手指的小肚兒同樣來(lái)回5到6次在眼窩處做按摩，有利于血液循環(huán)和達到放松的效果。用兩手的手指按箭頭的方向往上按壓頭的兩邊，感到一點(diǎn)點(diǎn)的痛感就可以了。同樣也是來(lái)回做5到6次，讓頭部整個(gè)舒緩放松
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避免出現眼睛浮腫的一日作息
8:00 a.m.：新的一天開(kāi)始，明亮的雙眼是一天好心情的開(kāi)始。
1、如果覺(jué)得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水或冷的菊花茶，可以消除體內毒素，預防眼部松弛，亦可起到明目作用。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜很重要。一般，膏狀的眼霜營(yíng)養豐厚，眼部啫哩則側重于補水。在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
10:00 a.m.：工作的間隙，做一些簡(jiǎn)單的眼部運動(dòng)，舒緩緊盯電腦造成的眼部疲勞。
1、頭部保持不動(dòng)，只移動(dòng)雙眼，盡量向上望，5秒后轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒后再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動(dòng)眼球，重復5次。
4、從右至左慢慢轉動(dòng)眼球，重復5次。
14:00 p.m.：吃過(guò)午飯，略做休息后，做個(gè)簡(jiǎn)單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環(huán)。
1、用中指和無(wú)名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。
2、由鼻梁處開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。
3、從外眼角開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。
18:00 p.m.：下班后，畫(huà)了一天的濃妝終于可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關(guān)鍵技巧。
1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液涂抹在臉上。手的運動(dòng)方向應該是從內至外，自上而下。
2、在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼干癥狀。
22:00 p.m.：睡前做好充分的準備，明天才不會(huì )頂著(zhù)一雙無(wú)神的眼睛起床。
1、睡前3小時(shí)內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會(huì )水腫。
2、睡時(shí)將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會(huì )聚集在眼周導致眼部水腫了。
3、上床后，用無(wú)名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助于眼周的淋巴循環(huán)，減少眼部積水。
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