入秋以來(lái)，我國出現了一波甲型H1N1流感疫情暴發(fā)和蔓延，而且新增病例多出現在學(xué)校。隨著(zhù)甲型H1N1流感疫情在學(xué)校的蔓延，甲型H1N1流感已嚴重影響師生的學(xué)習、工作和生活。學(xué)校是流感防控工作的重中之重，一旦有師生感染流感病毒，可造成疫情聚集性爆發(fā)，危害嚴重。
甲型H1N1流感雖然傳播迅速，但是，只要我們做到“早發(fā)現、早報告、早診斷、早隔離、早治療”，是可防、可控、可治的。以下11個(gè)必備常識可以幫助我們有效防控甲型H1N1流感。
1.什么是甲型H1N1流感？
甲型H1N1流感是一種新型病毒，人群普遍易感。癥狀和其它流感類(lèi)似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭疼、肌肉酸痛、乏力、發(fā)冷等，有些還會(huì )出現腹瀉和嘔吐。
2.它是如何傳播的？
甲型H1N1流感主要在人際間傳播，其傳染途徑與普通的季節性流感類(lèi)似，主要通過(guò)咳嗽、打噴嚏等產(chǎn)生的飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。少扎堆、戴口罩和勤洗手就成為有效的預防措施。
3.它的病因是什么？
由甲型H1N1流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會(huì )出現類(lèi)似流感癥狀。潛伏期一般為1～7天，多為1-4天，病人在潛伏期就有傳染性。這使得本病的傳播更具有隱蔽性。
4.什么人更容易感染？
人對于甲型H1N1流感普遍沒(méi)有免疫力，但就發(fā)病情況看,發(fā)病人群以青、壯、少年居多，但這在一定程度上與青、壯、少人群流動(dòng)性較大有關(guān)。在公共場(chǎng)所活動(dòng)較多的人接觸病人及病毒的機會(huì )也多,也是需要重點(diǎn)防護的對象。
5.能吃豬肉和豬肉制品嗎？
甲型H1N1流感病毒害怕高溫，食用燒熟的豬肉不會(huì )感染甲型H1N1流感。豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死甲型H1N1流感病毒，人不會(huì )因吃豬肉或豬產(chǎn)品感染甲型H1N1流感。
6.戴口罩有用嗎？
H1N1主要就是靠飛沫傳播，所以戴口罩還是有用的。尤其在地鐵、車(chē)站等人群密集場(chǎng)所。
7.需不需要吃什么藥來(lái)預防？
一般不建議吃藥，多吃藥不如勤洗手。要避免接觸發(fā)熱、咳嗽、流涕等流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人。同時(shí)要注意個(gè)人衛生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。避免前往人群擁擠場(chǎng)所?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
8.坐公交車(chē)安全嗎？
一般盡量避免搭乘封閉、擁擠的交通工具。實(shí)在要坐，最好將車(chē)窗打開(kāi)，保持空氣流通，降低病毒密度，但最好還是少接觸人群多的場(chǎng)合。
9.有點(diǎn)感冒發(fā)熱，會(huì )不會(huì )是得了甲型流感？
其實(shí)不要太擔心。專(zhuān)家指出，每年的秋冬季節咳嗽、感冒的患者都不少，別把季節性感冒當成甲型流感。當然最關(guān)鍵的是，有沒(méi)有接觸過(guò)疑似病人？如果沒(méi)接觸過(guò)，可能只是普通感冒。如果有接觸過(guò)，就要主動(dòng)說(shuō)明情況。
10.得了甲型流感怎么辦？
發(fā)病最初72小時(shí)是最佳救治期。所以千萬(wàn)不要大意。每天要堅持晨午檢。出現發(fā)熱感冒咳嗽的，要提高警惕，及時(shí)主動(dòng)去看醫生，該觀(guān)察的觀(guān)察，該隔離的隔離，積極配合觀(guān)察治療。
11.有何預防措施？
*勤洗手:因為甲型H1N1流感病毒只可生存兩小時(shí)，常洗手便能預防病毒。
*少扎堆兒:少在人多的地方“扎堆兒”是降低感染概率的有效方法。
*常通風(fēng):和預防其他流感一樣，重視衛生清掃，保持居室環(huán)境整潔和良好的通風(fēng)條件。
*重健身：科學(xué)合理膳食，保證充足睡眠，堅持每天戶(hù)外體育鍛煉一小時(shí)，提高身體素質(zhì)，增強免疫力。
*遠離生豬:避免接觸生豬或前往有生豬的場(chǎng)所。
*不吃生豬肉:烹調溫度達到71攝氏度以上,甲型H1N1流感病毒就會(huì )被殺死。
*感冒及時(shí)治療:如有感冒發(fā)燒等癥狀，最好及時(shí)服藥或就診。
*避免接觸呼吸道病人:避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
*一旦發(fā)病要主動(dòng)隔離：發(fā)現染病，患者應盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。
正確認識 科學(xué)防范 攜手抗擊甲型H1N1流感
——致全區學(xué)生家長(cháng)的一封公開(kāi)信
尊敬的學(xué)生家長(cháng)：你們好！
甲型H1N1流感是一種新型病毒，人群普遍易感。主要通過(guò)空氣飛沫傳播，癥狀與其它流感類(lèi)似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭疼、肌肉酸痛、乏力、發(fā)冷等，有些還會(huì )出現腹瀉和嘔吐。專(zhuān)家分析，今年秋冬季和明年春天，我國將面臨甲型H1N1流感病毒和季節性流感病毒的雙重侵襲。入秋以來(lái)，我國出現了一波甲型H1N1流感疫情暴發(fā)和蔓延，而且新增病例多出現在學(xué)校。
區領(lǐng)導非常關(guān)心廣大青少年的身體健康，要求各級政府和職能部門(mén)高度重視，把疫情防治當作當前的一項重要任務(wù)來(lái)抓，全力做好防控工作。在區委、區政府的領(lǐng)導和衛生部門(mén)的指導下，區教育局把保護學(xué)生健康和生命安全作為當前最大的政治任務(wù)，認真組織、周密安排，嚴格要求。一是區教育局局長(cháng)擔任全區教育系統甲型H1N1流感防控工作領(lǐng)導小組組長(cháng)，切實(shí)加強領(lǐng)導；二是結合我區實(shí)際，及時(shí)安排部署學(xué)校防控甲型H1N1流感工作，提出工作要求；三是由局領(lǐng)導帶隊，深入各學(xué)校、幼兒園進(jìn)行專(zhuān)項督導，督促指導防控措施的落實(shí)；四是建立了每日疫情零報告制度，健全了衛生、教育部門(mén)協(xié)調配合和學(xué)校疫情報告人聯(lián)系制度，確保24小時(shí)聯(lián)系暢通；五是強化學(xué)校、托幼機構晨午檢和因病缺勤登記追蹤制度；六是對學(xué)生宿舍、教室、圖書(shū)館、食堂等學(xué)習生活環(huán)境進(jìn)行集中清掃消毒，消除衛生死角，防范甲型H1N1流感和季節性傳染病在校園內的傳播與流行。
家長(cháng)朋友們，甲型H1N1流感雖然傳播迅速，但只要我們堅持預防為主，做到“早發(fā)現、早報告、早診斷、早隔離、早治療”，是可防、可控、可治的。為進(jìn)一步做好我區教育系統疫情防控工作，尤其是國慶、中秋兩節期間的防控工作，有效控制疫情的傳播蔓延，保護學(xué)生身體健康和生命安全，請家長(cháng)朋友配合做好以下工作：
1.要教育學(xué)生盡量避免到人多擁擠、通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所，長(cháng)假期間盡量減少外出活動(dòng)，降低疾病感染幾率；
2.目前正值季節性普通流感多發(fā)期，可帶孩子到有資質(zhì)的防疫部門(mén)接種流感疫苗；
3.要避免孩子接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道感染的病人；
4.要注意家庭衛生，做到“常通風(fēng)，勤清掃，重消毒”，保持室內空氣清新、衛生；
5.要教育孩子注意個(gè)人衛生，養成良好習慣?？人?、打噴嚏時(shí)要捂住口鼻，防止污染空氣；經(jīng)常用肥皂和流水清洗雙手，特別是咳嗽或打噴嚏后；避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，因為病菌可以通過(guò)這些途徑進(jìn)入身體；
6.要避免接觸從國外或外地歸來(lái)的人員，避免交叉感染；
7.要督促孩子合理膳食，多飲水，多吃營(yíng)養豐富的食品，保證足夠的睡眠，加強鍛煉，提高抵抗力；
8.孩子一旦出現發(fā)熱并伴有咽痛、咳嗽、腹瀉等流感樣癥狀，要盡快到正規醫院的發(fā)熱門(mén)診就醫，不要自行服用藥品，同時(shí)，要主動(dòng)避免接觸健康人員，以免傳染他人；
9.假期期間，要督促孩子堅持每日體溫晨午檢，并逐日如實(shí)填寫(xiě)《國慶中秋假期期間學(xué)生健康狀況跟蹤表》。
10.假期結束，孩子體溫及健康狀況正常，家長(cháng)要簽字并提醒孩子按時(shí)返校，返校時(shí)將《跟蹤表》交給學(xué)校。一旦孩子出現體溫異常，請及時(shí)通知學(xué)校，推遲返校時(shí)間。
最后，祝國慶、中秋雙節快樂(lè )，身體健康，闔家幸福，萬(wàn)事如意！
西葛中學(xué)國慶中秋假期期間學(xué)生健康狀況跟蹤表
班
日期
體溫℃
有無(wú)流感類(lèi)癥狀
有無(wú)外出及地點(diǎn)
學(xué)生簽字
家長(cháng)簽字
早晨
中午
發(fā)熱
肌肉
酸痛
咳嗽
乏力
咽痛
10月1日
10月2日
10月3日
10月4日
10月5日
10月6日
10月7日
10月8日
家庭所在地
說(shuō)明：學(xué)生家長(cháng)要監督學(xué)生按要求逐日如實(shí)監測體溫、填寫(xiě)情況、簽字，開(kāi)學(xué)返校時(shí)交給學(xué)校。
