“我家寶寶睡覺(jué)磨牙，是不是缺鈣了呀，我要給他補點(diǎn)鈣了?！?/p>
“我家指甲上有小白點(diǎn)，是不是缺什么了呀？”
“我家這個(gè)小丫頭嘴唇發(fā)白，我真擔心她會(huì )不會(huì )缺鐵??！”
“我家最近食欲不好，葡萄糖酸鋅要補起來(lái)了?！?/p>
眾所周知，微量元素對孩子的生長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要的作用，當遇到孩子有一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題時(shí)，家長(cháng)也是毫不猶豫的懷疑寶寶缺這個(gè)了，缺哪個(gè)了。喜芽孕育的黃大夫提醒大家：警惕孩子身體的異常狀況是好事，但磨牙、食欲差等癥狀與微量元素是否缺乏沒(méi)有必然聯(lián)系，所謂的微量元素檢測更是不能盲目相信。
2013年，原國家衛計委在《關(guān)于規范兒童微量元素臨床檢測的通知》中指出，“非診斷治療需要，各級各類(lèi)醫療機構都不得針對兒童開(kāi)展微量元素檢測”“不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個(gè)月以下嬰兒”。
為什么要給兒童微量元素監測降降溫？
1、監測方式的可靠性不強，受采集方式影響較大，且只能反映采樣時(shí)的營(yíng)養狀況，不能反映一段時(shí)間內的。
2、各種微量元素在身體內儲存的主要部位有區別，僅通過(guò)頭發(fā)或血液不能反映身體的整體情況，自然也就無(wú)法作為是否缺乏的標準了。
微量元素檢測不可靠，那要如何判斷是否缺乏微量元素呢？
家長(cháng)可通過(guò)孩子的一些表現來(lái)做初步判斷：
比如孩子經(jīng)常磨牙，又伴隨著(zhù)枕禿，夜汗較多等，可能是缺鈣引起的；
孩子的口唇、眼瞼等粘膜部位比較蒼白，可能與缺鐵有關(guān)，可結合血常規中的血紅蛋白判斷；
孩子出現食欲不振，異食癖（比如咬指甲、衣物，啃玩具），頭發(fā)長(cháng)得慢，指甲出現白斑，多動(dòng)等癥狀時(shí)，很可能與缺鋅有關(guān)。
如果出現上述癥狀，可以適量補充微量元素，若補充一段時(shí)間后，沒(méi)有明顯改善，及時(shí)就醫進(jìn)行更詳盡的檢查。
有的家長(cháng)認為，補充微量元素是“有病治病，無(wú)病強身”，其實(shí)并不然。
均衡飲食能保證孩子所需的微量元素，過(guò)量補充小心適得其反
微量元素雖然是不可缺少的，但需求量非常低，若盲目補充，累加到一定量反而會(huì )引起一些毒性反應。如補鋅過(guò)多會(huì )引起惡心、嘔吐等癥狀，碘過(guò)量可以引起中毒及發(fā)育不良。
補得多不一定吸收得多，人體的吸收能力是有限的。
像鈣、鐵、鋅等這些人體必需的元素在腸道吸收中存在競爭關(guān)系，鋅補多了影響鐵的吸收，鈣補多了干擾鋅、鐵的吸收。無(wú)論哪種元素補得太多，會(huì )影響其他元素的吸收，從而影響體內元素的平衡。
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