人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃
那么空調應該開(kāi)多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開(kāi)得過(guò)大，室內溫度過(guò)低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發(fā)燒、精神不振等等。據分析，引起”空調病”的原因主要有幾點(diǎn)：
室內外溫差過(guò)大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進(jìn)出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，人在夏天不能不出汗。
空調房間密封性強，室內外空氣無(wú)法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長(cháng)此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。由于空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人也比較少打噴嚏，而打噴嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隱藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性氣管炎等。在空調環(huán)境呆久了，有些人還會(huì )出現過(guò)敏反應，鼻流清涕。
中央空調一般只能降溫不能去濕。隨著(zhù)7、8月暑伏天氣的到來(lái)，作祟的已不光是高溫，更重要的是較高的濕度和較低的氣壓。比如有兩天同樣是39℃高溫天氣，一天濕度在40％，一天濕度為32％，那么濕度大的那一天人們將感覺(jué)更加悶熱難耐。此時(shí)把空調開(kāi)得再大，反而會(huì )使更多的人產(chǎn)生不適，腰酸背痛，食欲不振，疲倦無(wú)力。
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