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談及男性最吸引女性之處，大都認為是男性的背影，盡管有美好的身材，但是如果沒(méi)有美好的臀部也不可以?；蛟S是喜歡運動(dòng)的女性，臀部大都會(huì )收縮，使得與身體相互協(xié)調。對女性來(lái)說(shuō)臀部線(xiàn)條是非常重要的部分。女性喜愛(ài)高跟鞋，大概是穿起高跟鞋背影和姿態(tài)看起來(lái)比較具有魅力的緣故吧。

　　事實(shí)上穿著(zhù)高跟鞋，從腰腹到下肢的肌肉都會(huì )緊縮，因此腹部不外突，腰部會(huì )稍挺，使得臀部能看見(jiàn)，看起來(lái)姿勢比較活潑、美麗。但是如果常穿著(zhù)高跟鞋，因趾尖用力，重心不穩，患腎臟病或肝病概率較有。所以最好是高跟、平底交替使用。

　　要提高臀部若采用芭蕾舞般用腳尖行走，穿高跟鞋走路也有同樣效果。真正想變得灑脫的話(huà)，一定會(huì )在外表裝飾之前，首先致力于自己美好的體形。大臀部和臀部下垂者，請盡快采用下述穴道指壓法。

　　治療穴位及指壓法

　　要擁有豐滿(mǎn)健美的臀部，必須指壓左右臀下臀溝中心的“承扶穴”。首先將背挺直，肛門(mén)夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓承扶穴，往上按壓6秒鐘時(shí)，將氣吐出，如此重復10次。每天早晚各做10次，一個(gè)月下來(lái)成績(jì)就相當可觀(guān)。如果你想快速見(jiàn)效，則禁穿高跟鞋，只穿平底鞋，走路時(shí)一面挺直背部一面夾緊肛門(mén)。