辨識太極拳真假

當今，太極拳品種很多，多得數不清，其中有些名為太極拳而實(shí)際不是太極拳，有些人不是以太極拳的功法練太極拳。

怎樣辨識太極拳？

有一本書(shū)上說(shuō)：“太極拳具有下列四個(gè)基本特征，缺一就不是太極拳”。摘要如下： 

1.太極拳是拳術(shù)，具有技擊性。其套路招式符合拳理，具有攻防含義，能夠產(chǎn)生攻防實(shí)效。 

2.太極拳屬于內家拳術(shù)，內外兼修。"拳術(shù)者，形于外為著(zhù)，蘊于內為勁；著(zhù)其質(zhì)也，勁其氣也；著(zhù)其體也，勁其用也。氣質(zhì)兼修、體用皆備，而后可以言拳。"內家修煉注重意氣，以養生為基礎，從松柔、虛靜入手，修真合道，"感而遂通"。 

3.太極拳的拳學(xué)理論具有哲理性。太極拳融老子的《道德經(jīng)》、《周易》、太極陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)于拳學(xué)理論，以“道法自然”，“無(wú)為而治”，“以柔克剛”、“虛極靜篤”以及“陰陽(yáng)五行”、“天人合一”……等古典哲學(xué)思想指導拳術(shù)法則、招式規范、套路組成、技術(shù)要求……等，構成了獨特的拳學(xué)理論。

 4.太極拳符合醫理，具有健身功效。太極拳根據古代養生術(shù)、吐納導引，傳統醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )、氣血、形神相因論等醫學(xué)養生理論，確立了注重意氣、形神合修的修煉方法?，F代醫學(xué)對太極拳運動(dòng)的研究證明，太極拳運動(dòng)是符合醫學(xué)科學(xué)、具有獨特的健身功效的運動(dòng)項目?！?

虛無(wú)子說(shuō)：上述四條，沒(méi)有說(shuō)到根本。說(shuō)千道萬(wàn)，若不以太極說(shuō)拳理、不修自身之太極，就不是太極拳。所以， 

虛無(wú)子說(shuō)：太極拳的根本特征

以太極說(shuō)拳理，即拳式套路符合太極陰陽(yáng)原理。修自身之太極，即練拳應身心兼修、性命雙修、修煉太極養生之道。

其實(shí)，太極拳本來(lái)并非只為打人產(chǎn)生，不是為了打人而存在。練太極拳是為自身受用！

太極拳的本真

太極拳的本真是：練符合太極原理的太極拳，修自身太極，以恢復和維持自身健康，開(kāi)發(fā)智慧，提升人生。

太極拳的拳理應符合太極陰陽(yáng)。拳術(shù)的套路，拳勢招式，形體動(dòng)作，意氣勁力，內外的運動(dòng)，如進(jìn)退攻防、虛實(shí)變換、伸屈動(dòng)靜、升降開(kāi)合、蓄放收發(fā)、呼吸出入……都應有序協(xié)調=符合太極陰陽(yáng)原理——稱(chēng)之謂太極相合。

練太極拳是為自己的身-心健康，所以應性命雙修。中華傳統養生的修性養命，是練神練氣，練至神氣和合，儒謂之太極修煉。儒、佛、道說(shuō)法雖不同，其實(shí)是一：“身心兼修”，通俗說(shuō)：“用心練拳，練拳行氣”，即練神練氣，以達形-神俱妙。用現代科學(xué)語(yǔ)言說(shuō)，通過(guò)真修實(shí)證，層次修煉，以達我這個(gè)人的多層次結構-功能的陰陽(yáng)調和，這是一種提高我這個(gè)生命系統的結構和功能的有序性技術(shù)——太極修煉。