急性上呼吸道感染 @飲食清淡、稀軟、少油 ;
【病癥簡(jiǎn)介】
急性上呼吸道感染,狹義上又稱(chēng)普通感冒,中醫稱(chēng)“傷風(fēng)”。導致急性上呼吸道感染的因素包括細菌和,其中有70%-80%由病毒引起,主要包括鼻病毒、流感病毒、副流感病毒,呼吸道合胞病毒等。普通急性上呼吸道感染起病較急，早期多有咽部干癢或灼熱感,流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，可伴有咽痛,低熱,頭痛等癥狀,受涼,過(guò)度疲勞,營(yíng)養不良或其他全身性疾病等都有可能誘發(fā)急性上呼吸道感染。
【飲食原則】
①飲食宜清淡、稀軟,多吃新鮮蔬果。蔬菜、水果能促進(jìn)食欲,幫助消化,滿(mǎn)足人體對維生素和物質(zhì)的需求,補充因感冒食欲不振所致的能量等供給不足,增強抗病能力。
②多飲白開(kāi)水。感冒者常有發(fā)熱、出汗等癥狀,體內喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內代廢物的排泄,使體溫得到及時(shí)的恢復。
③風(fēng)寒型感冒患者宜選擇具有發(fā)散風(fēng)寒、辛溫解表的食物,風(fēng)熱型感冒患者宜選擇辛涼解表的食物者。流行性感冒患者應選擇以抗炎、抗病毒為主,以清熱、生津作用為輔的食物。
【調理要點(diǎn)】
①根據感冒病因的不同,采取不同的應對措施。如果因受寒或氣虛而感冒者應注意保暖防寒,室溫可稍高; 風(fēng)熱、陰虛感冒,室內宜稍涼,并注意保持適當溫度; 暑濕感冒則應注意室內的通風(fēng),保持空氣新鮮,定時(shí)開(kāi)窗換氣,避免對流風(fēng),做好空氣消毒。
②重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過(guò)多者,宜擦干身體后換干爽衣服,以免受涼。熱退后可適當活動(dòng)。同時(shí),患者應保證充分的休息和睡眠以利康復。
③密切注意患者的體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔及脈象變化。體溫變化每日可測2-4次,如有異常情況需及時(shí)報告醫生處理。
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