月經(jīng)是女性身體健康的“晴雨表”，女性每個(gè)月都會(huì )來(lái)一次月經(jīng)，保持正常的月經(jīng)周期，有助于呵護女性的健康。
而女性?xún)确置谙袤w是卵巢，內分泌器官是子宮，子宮，體內為子宮內膜，卵巢分泌雌孕激素，隨著(zhù)周期性的改變，當雌激素增加時(shí)，子宮內膜逐漸增生變厚，也會(huì )出現脫落的情況，從而就會(huì )形成月經(jīng)，這也是女性的第二性征的重要標志。
月經(jīng)規律的女性，一般有什么特點(diǎn)呢？
1、月經(jīng)周期穩定，每個(gè)月固定在25~30天左右。
2、月經(jīng)量正常，持續3~7天集中在85克以?xún)取?/p>
3、月經(jīng)周天正常，一般維持在3~8天左右。
4、月經(jīng)顏色正常，為暗紅色。
5、在來(lái)月經(jīng)時(shí)并沒(méi)有痛經(jīng)的情況。
所以對于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)正常的女性往往有以上幾個(gè)特點(diǎn)，希望你也是如此，不過(guò)在來(lái)月經(jīng)期間可能很多女性會(huì )發(fā)現這樣一件事，那就是會(huì )突然流出一股血塊，很多女生也是比較害怕，難道這是肉嗎？這究竟是什么呢？一起來(lái)了解一下。
女人來(lái)例假時(shí)，突然流出的一股血塊，究竟是什么？現在知道還不晚
1、子宮內膜周期性脫落
其實(shí)對于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)主要是主攻內膜周期性脫落所出現的在脫落過(guò)程中，若血容量過(guò)大或者是身體過(guò)度疲憊時(shí)就會(huì )凝結成血塊。
所以就會(huì )排出血塊的情況，而在月經(jīng)期間如果說(shuō)身體出現血管而且顏色偏黑，這都是正常的現象，不用太過(guò)于擔心，說(shuō)明身體并沒(méi)有什么大問(wèn)題。
2、子宮受寒
對于女性朋友來(lái)說(shuō)，可能在平時(shí)不注意對于子宮的保養導致寒氣入侵子宮內部造成宮寒的情況，這樣的話(huà)也會(huì )伴隨出現血塊的情況，而且也會(huì )出現痛經(jīng)的問(wèn)題。
這也是由于子宮內部受寒，從而導致血塊的問(wèn)題形成，所以在平時(shí)要注重對于子宮的保暖，學(xué)會(huì )溫暖子宮，緩解宮寒的情況。
3、內分泌紊亂
其實(shí)對于女性朋友來(lái)說(shuō)，出現血塊的情況也是由于身體內部?jì)确置谖蓙y所引起的，由于內分泌紊亂影響激素的水平，這樣就會(huì )導致女性在來(lái)月經(jīng)期間出現明顯的血塊現象。
所以在平時(shí)要注重適當的調節調理內分泌的平衡，才有利于呵護子宮和卵巢的健康改善，這種情況的出現。
4、婦科疾病
對于一些女性朋友來(lái)說(shuō)，多多少少都會(huì )存在一些婦科疾病，而這樣的話(huà)也會(huì )對于子宮和卵巢造成一定的傷害，經(jīng)血中也會(huì )出現血塊的情況。
而且伴隨白帶異常，腹部疼痛的情況，所以在一段時(shí)間內如果出現這種現象，也要盡早去醫院進(jìn)行相關(guān)治療檢查，以免婦科疾病的加重影響個(gè)人健康。
女人進(jìn)入月經(jīng)期，做好2事，常吃3物，對子宮好
【做好2事】
1、睡前泡腳
對于女性朋友來(lái)說(shuō)，在睡前的時(shí)候，盡量養成泡腳的好習慣，這樣才能夠刺激腳底的穴位，促進(jìn)人體內部代謝，排出毒素垃圾，減輕身體負擔。
而且還可以幫助提高優(yōu)質(zhì)的睡眠，維持正常的功能運轉，呵護個(gè)人健康。所以女性在睡前，盡量養成泡腳的好習慣，才能夠暖宮排毒，讓你的子宮更健康。
2、樂(lè )觀(guān)心態(tài)
對于女性朋友來(lái)說(shuō)，進(jìn)入月經(jīng)期間，可能體內內分泌很容易出現紊亂的情況，這樣就會(huì )伴隨出現情緒暴躁的問(wèn)題。
在這個(gè)時(shí)候，一定要注重適當的調節，盡量保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)美好，千萬(wàn)不要胡亂發(fā)脾氣，很容易就會(huì )影響正常的激素分泌，反而導致子宮受到損傷，所以在平時(shí)要特別注意。
【常吃3物】
1、益母草
對于月經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想保護子宮健康的話(huà)，在平時(shí)也可以堅持用一些益母草來(lái)泡水喝，像益母草具有活血化瘀的效果，能夠幫助女性調理月經(jīng)，呵護子宮。
而且還可以清除子宮內部的毒素垃圾，保持子宮內部干凈，調理女性月經(jīng)，預防痛經(jīng)，閉經(jīng)的問(wèn)題出現，讓女性子宮更健康。
2、黑棗
對于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，也可以選擇吃一些黑棗，像黑棗其中含有多種維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養成分，能夠幫助女性補充氣血，延緩衰老。
特別是對于月經(jīng)量少的女性朋友來(lái)說(shuō)，還能夠幫助得到調養的效果，有利于清除子宮內部的毒素垃圾，呵護子宮健康，對女性健康有好處。
3、榴蓮
對于一些進(jìn)入月經(jīng)期的女性朋友來(lái)說(shuō)，也可以選擇吃一些榴蓮，像榴蓮這種水果，雖然味道較重，但是營(yíng)養價(jià)值非常高，特別是在暖宮排毒這方面效果是非常顯著(zhù)的。
而且還具有活血化瘀的效果，排除子宮內部的毒素垃圾，減輕子宮負擔，改善女性月經(jīng)不調，經(jīng)血不暢的問(wèn)題，清除子宮內部毒素，讓子宮更健康。
關(guān)于呵護女性子宮，你還知道的那些小妙招呢？可以在下方評論分享一下。
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