文/冬平 北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢(xún)師，兩個(gè)孩子的媽媽
常常聽(tīng)到有些父母說(shuō)：“我家孩子膽兒特小，讓他做什么都往后縮，不愿意去嘗試！”還有的父母說(shuō)：“孩子做事經(jīng)常半途而廢，不能堅持到底，太缺乏毅力了！”當孩子缺乏探索未知世界的勇氣，當孩子做事不能善始善終，可能不是由于缺乏毅力，而是孩子自信心不足的表現。
自信對兒童的重要性毋庸置疑，當孩子擁有了自信，從內心相信自己能夠把事情做好，他就更愿意去面對困難并積極想辦法克服困難，從而更有可能獲得成功和幸福。
孩子為什么沒(méi)信心做好手工作業(yè)？
作為父母，我們都希望自己的孩子陽(yáng)光、快樂(lè )、自信，那么如何培養孩子的自信心呢？我們先看一個(gè)生活中常見(jiàn)的場(chǎng)景。
晚上，8歲的兒子在做一個(gè)手工作業(yè)，他想用舊紙殼做一個(gè)機器人，機器人的頭和身體已經(jīng)做好。當他做機器人的胳膊時(shí)，連續幾次都失敗了，他開(kāi)始焦急、掉眼淚，這時(shí)爸爸在一旁說(shuō)：“哭什么哭??？為這么點(diǎn)小事值得抹眼淚嗎？一點(diǎn)兒也不像個(gè)男子漢！”兒子邊哭邊做，幾分鐘后他說(shuō)：“我不做了，這個(gè)機器人太難了，我要換一個(gè)簡(jiǎn)單點(diǎn)的！”
在這個(gè)場(chǎng)景中，首先，兒子做手工沒(méi)有成功給他帶來(lái)挫敗感，他為此感到難過(guò)、傷心，加上焦慮和困倦，所以開(kāi)始哭泣。而爸爸的話(huà)直接否定了他的感受，告訴他不應該為“這點(diǎn)小事”難過(guò)，要“像個(gè)男子漢”。結果兒子很快就放棄了自己已經(jīng)完成一大半的手工，轉而選擇了一個(gè)在他看來(lái)更容易的任務(wù)。那么當下次有類(lèi)似的任務(wù)出現時(shí)，根據之前的失敗體驗，兒子很可能會(huì )認為自己沒(méi)有能力去做而不去嘗試，也就是家長(cháng)所說(shuō)的“往后縮”；當在任務(wù)中遇到困難時(shí)，他很可能不是去努力克服困難，而是中途放棄，也就是家長(cháng)所說(shuō)的做事“半途而廢”。長(cháng)此以往，孩子的自信心很難樹(shù)立起來(lái)。
家長(cháng)如何幫助孩子樹(shù)立自信心？
那么，如何幫助孩子樹(shù)立自信心？如何培養孩子勇于探索、不畏困難的精神呢？父母可以從以下幾個(gè)方面著(zhù)手去做。
1. 接納孩子的感受
正如月有陰晴圓缺，人的情緒總是有起起伏伏，孩子的情緒氣象系統就更不穩定。當孩子哭鬧的時(shí)候，我們大人有時(shí)會(huì )心煩、惱火，殊不知，孩子的哭泣和“胡鬧”實(shí)際上是在向我們發(fā)出信號，告訴我們他的某種心理需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，或者他需要得到關(guān)注來(lái)達到自己的某個(gè)目標。
同時(shí)，哭泣也為孩子的負面情緒提供了一種宣泄渠道，如果打斷或阻止孩子哭泣，就阻礙了孩子通過(guò)自然過(guò)程恢復正常情緒的可能。如果我們能夠有效地傾聽(tīng)孩子，不忽視或者否定他的感受，而是站在孩子的立場(chǎng)上，感同身受地理解孩子的情緒，努力了解情緒背后的原因，孩子就能感受到尊重和理解，從而獲得安全感和自信心。
在上面的例子中，當孩子為失敗而感到氣餒時(shí)，爸爸或許可以這樣說(shuō)：“這個(gè)機器人的胳膊做起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)難，幾次沒(méi)有做好你感到有點(diǎn)難過(guò)、著(zhù)急，是嗎？”這樣孩子的感受就得到了理解和接納。
2. 鼓勵孩子去嘗試
這一點(diǎn)看似容易，其實(shí)做起來(lái)不簡(jiǎn)單。在兒童游樂(lè )場(chǎng)里，經(jīng)?？吹接行┘议L(cháng)小心翼翼地跟著(zhù)孩子，一旦孩子想去挑戰一下有難度的器材或者動(dòng)作，家長(cháng)的臉上就會(huì )寫(xiě)滿(mǎn)擔心，要么阻攔孩子，要么勉強答應但嘴里不停地囑咐，最后孩子玩得意興闌珊。當然，孩子的安全是第一位的，但是在保證安全的前提下，能不能鼓勵孩子多去嘗試一些新鮮事物？能不能放手讓孩子去做一些有挑戰性的事情？這可能是讓一些家長(cháng)糾結的地方。
比如，四五歲的孩子很喜歡幫父母做一些事情，看到媽媽在做飯、掃地，孩子也要拿面團來(lái)揉，拿笤帚來(lái)掃，這時(shí)媽媽可能會(huì )覺(jué)得孩子做不好，還礙手礙腳的，就會(huì )拒絕孩子參與的要求，對孩子說(shuō)：“你還是玩你的玩具去吧！”或者“去寫(xiě)作業(yè)吧，這些事長(cháng)大了你自然就會(huì )了?！钡珜?shí)際上孩子的每次參與，每次新的嘗試，對他來(lái)說(shuō)都是一次學(xué)習和實(shí)踐的機會(huì )，同時(shí)孩子在做事的過(guò)程中能夠體驗到自己的價(jià)值感，能力也會(huì )逐漸提高，這樣孩子就會(huì )越來(lái)越自信。
在上面的例子中，當孩子幾次沒(méi)有做好時(shí)，爸爸或許可以這樣鼓勵孩子：“再想想有沒(méi)有其他辦法？再試幾次說(shuō)不定就找到好辦法了！”這樣受到鼓勵的孩子就更有可能在困難面前不退縮。
3. 肯定孩子的努力
我們都知道愛(ài)迪生的那句名言：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水?！币环指?，一分收獲，要想達到目標，就要付出相應的努力。當孩子嘗試向一個(gè)目標前進(jìn)時(shí)，我們要看到并認可他的努力，即使他犯了錯誤，走了彎路，我們也要向孩子表達對他努力嘗試和辛苦付出的肯定和欣賞。當孩子的努力得到了肯定，他就會(huì )有更大的動(dòng)力去繼續努力實(shí)現目標，有更大的信心克服后面遇到的困難，去爭取最后的成功。
要注意的一點(diǎn)是，我們肯定的是孩子的努力而不是孩子的成績(jì)，比如，我們最好不說(shuō)：“孩子，你考了100分，媽媽感到很高興！”而是可以這樣說(shuō)：“孩子，你認真復習了功課，通過(guò)自己的努力取得了好成績(jì)，媽媽真為你感到高興！”
在上面的例子中，爸爸可以看到孩子已經(jīng)憑自己的努力完成了機器人的頭和身體，或許爸爸可以這樣說(shuō)：“我看到你試了好幾次搭配機器人的頭和身體，你的努力讓頭和身體的比例更協(xié)調了?！边@樣孩子就會(huì )感到自己能夠通過(guò)努力取得成果，以后也會(huì )更愿意付出努力去迎接挑戰。
4. 給予孩子恰當的支持和指導
家長(cháng)可能會(huì )覺(jué)得，指導孩子還不容易？畢竟我們成人潛意識里有一種優(yōu)越感，覺(jué)得自己比孩子強大，所以當看到孩子做不好時(shí)，就很想把自己所知道的都傳授給孩子，直接告訴孩子該怎么做，覺(jué)得這樣就是在指導孩子了。比如孩子在玩一個(gè)樂(lè )高拼插玩具，家長(cháng)可能會(huì )按照說(shuō)明書(shū)一步一步地來(lái)做，當孩子想用不同的步驟操作時(shí)，家長(cháng)會(huì )告訴孩子這樣做行不通，實(shí)際上家長(cháng)的這種行為不僅剝奪了孩子嘗試的機會(huì )，甚至可能讓孩子失去繼續玩下去的興趣。還有些家長(cháng)，當孩子犯了錯誤后，喜歡對孩子講一通大道理來(lái)教導孩子，但似乎孩子并不買(mǎi)賬。
其實(shí)，指導并不是“指教”，也不是“教導”，而是在孩子真正需要幫助的時(shí)候為孩子提供恰當的支持和輔導。前蘇聯(lián)著(zhù)名心理學(xué)家維果茨基提出的“最近發(fā)展區”理論在教育領(lǐng)域影響深遠，“最近發(fā)展區”指的是孩子在成人指導下借助成人的幫助所能達到的解決問(wèn)題的水平和孩子獨立活動(dòng)中所能達到的解決問(wèn)題的水平之間的差異。父母需要觀(guān)察和發(fā)現孩子的“最近發(fā)展區”，并給予孩子有效的支持和指導，這樣才能促進(jìn)孩子的發(fā)展。
在上面的例子中，或許爸爸可以這樣說(shuō)：“你覺(jué)得這個(gè)機器人的胳膊向前伸還是向上伸更好？如果把胳膊和身體這樣拼接，會(huì )不會(huì )更牢固一點(diǎn)？”啟發(fā)孩子去思考，而不是代替孩子去完成，這樣才會(huì )有效地激發(fā)孩子的主觀(guān)能動(dòng)性。當孩子的主動(dòng)性增強了，又感受到父母的支持，同時(shí)接受了有效的指導后，就會(huì )更有信心去完成有挑戰性的任務(wù)。
當孩子的感受和情緒得到了接納，他就能恢復理性思考能力，愿意去做更多嘗試；當孩子得到鼓勵去嘗試更多未知事物，他就能積累更多成功經(jīng)驗，體驗到更多成就感；當孩子的努力得到了肯定，他就會(huì )感受到自身的價(jià)值，期望做更多富有建設性的工作；當孩子得到恰當的支持和指導，他就更容易獲得成功，成為一個(gè)自信的孩子。
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