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易筋經(jīng) 金剛 練習 道光年間 傳人 硬功 技擊 功法

【摘要】本功相傳源出易筋經(jīng)，為十二式，后歷經(jīng)演變刪增，定為十八式。于清嘉慶、道光年間，傳入河北深縣，后在民間世代相傳。今分軟硬兩功。前段軟功防疾治病，益壽延年；后段硬功專(zhuān)致力于發(fā)揮人體潛力，護身自衛，用于技擊?，F把該功的前段軟功法介紹如下。