由眾多奧斯卡明星擔綱出演的懸疑大片《盜夢(mèng)空間》9月1日起在國內上映，人們在大呼過(guò)癮之余，也對“夢(mèng)”有著(zhù)極大的好奇心。
浙江省人民醫院精神衛生科主任醫師于恩彥說(shuō)，有些怪夢(mèng)噩夢(mèng)能透露出身體的健康狀況 。如有些肝炎病人在發(fā)病前幾天會(huì )做焦躁、恐懼的夢(mèng)。
不過(guò)，美好的夢(mèng)境可怡情益智，有利于身心健康。許多醫學(xué)專(zhuān)家正在研究“造夢(mèng)”術(shù)，以便讓美好的夢(mèng)境幫助某些身心疾病的康復。
解憂(yōu)夢(mèng) 睡前播放喜愛(ài)的音樂(lè )或歌曲，入睡后仍小聲播放；同時(shí)使用松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè )通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢(mèng)幻中得到排解。
美食夢(mèng) 臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯喝一碗，可能夢(mèng)到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，產(chǎn)生良久的甜口感；旋復花可產(chǎn)生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類(lèi)的夢(mèng)境，對防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢(mèng) 人在熟睡時(shí)若有人將其一只腳置于涼水中，就可能做踏入冰窖、深水池等的夢(mèng)。腳未蓋被并有涼意時(shí)，也易做這種夢(mèng)。對癱瘓病人，使其在夢(mèng)中掉入冰窖或深水池時(shí)縮腿、動(dòng)肢，繼而讓其意識到夢(mèng)中和醒后自己的肢體可以活動(dòng)，對治療大有益處。（摘編自《新民晚報》）
聯(lián)系客服
