九大身體特征看健康狀況
*指長(cháng) 食指比無(wú)名指短的女性患膝關(guān)節炎的幾率可能是其他女性的兩倍。 預防：鍛煉膝蓋周?chē)募∪?。坐下，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅持5——10秒。
*身高 高于1。57米的女性可能缺少一個(gè)能幫助她們活到100歲的基因突變。預防：
學(xué)長(cháng)壽老人，戒煙、少喝酒、少吃肉。
*腿長(cháng) 雙腿短而粗需要注意自己的肝臟。 預防：使用有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行清理工作時(shí)，戴口罩和手套。限制飲酒。
*嗅覺(jué) 無(wú)法辨別香焦、檸檬、桂皮或其它氣味的老年人4年內患鉑金森氏癥的幾率是其他老人的5倍。 預防：多吃魚(yú)。
*臂長(cháng) 手臂較短的人晚年老年癡呆風(fēng)險大。伸開(kāi)手臂與地面平行，從左手指尖到右手指尖的長(cháng)度不到1.52米被視為最短臂展人群。 預防：培養繪畫(huà)或陶藝等需靈活使用手臂的業(yè)余愛(ài)好，多花時(shí)間挑戰大腦。
*耳垂折痕 一個(gè)耳垂上出現線(xiàn)狀皺紋或折痕，患心血管疾病風(fēng)險提高33%，兩個(gè)都
有將提高77%。 預防：減肥、降低膽固醇和血壓。
*胸部 胸部越大患糖尿病風(fēng)險越高。 預防：做高強度間歇性鍛煉。比如騎健身腳踏車(chē)。
*小腿 小腿過(guò)?。?3厘米以下）往往出現更多頸動(dòng)脈斑塊，這種斑塊是中風(fēng)的危險因素。 預防：每天喝5杯以上綠茶。
*血型 A型、B型或AB型血的人患胰腺癌的幾率比O型血人高出44%。 預防：
多吃低脂乳制品和魚(yú)類(lèi)獲取維生素D。
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