根據寶寶的發(fā)育情況，約6個(gè)月時(shí)，寶寶能夠吃一些米粉類(lèi)的輔食，就可以開(kāi)始添加果汁或者果泥了。
注意：在給較甜的果汁或者果泥前，應先給味道較淡的食物，否則如果一來(lái)就吃味道較甜的食物，容易導致寶寶偏食。
▲ 由少到多：
每次添加1種水果，觀(guān)察寶寶適應情況，如無(wú)腹瀉、過(guò)敏等現象，再逐漸增加其它水果。
▲ 由稀到濃：
剛添加果汁最好適量稀釋后再給寶寶喝，等適應后再逐漸過(guò)渡。
對于剛添加輔食的寶寶，可以將水果榨成果汁或制成果泥來(lái)食用；
隨著(zhù)寶寶月份增長(cháng)，可洗凈水果后用勺子刮喂，以減少破壞水果中膳食纖維；
待寶寶開(kāi)始長(cháng)牙后，選較硬的水果切成大小適中的塊狀，讓寶寶直接啃咬，這樣可鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)乳牙萌出。
一般情況下隨時(shí)都可以吃水果。但要注意的是，由于寶寶的胃容量較?。?歲約250-300ml），而且水果中水分多、飽腹感較強。
如餐前進(jìn)食過(guò)多，容易使寶寶減少正餐攝入量，從而影響其它營(yíng)養的吸收；餐后再進(jìn)食，水果在胃中停留時(shí)間延長(cháng)，增加了腐敗和氧化程度，又容易增加寶寶的胃腸負擔。
建議給寶寶的吃水果時(shí)間：
在兩餐之間（上午或下午加餐）
對于一般的寶寶來(lái)說(shuō)，水果的可選擇范圍還是較廣的，只要是新鮮的，成熟度適中的基本都可以選，如蘋(píng)果、梨、桃、西瓜、獼猴桃、哈密瓜、香蕉、櫻桃等。
有特殊情況的寶寶還可以有更具體的選擇：
脾胃較虛弱的寶寶，應該少吃寒性水果，如香蕉、柿子、西瓜、柚子、哈密瓜等；
容易過(guò)敏的寶寶，應該避免食用芒果、菠蘿等熱帶水果；
容易便秘、舌苔較黃的寶寶，可選擇梨、蘋(píng)果、枇杷、草莓、火龍果、香蕉等；
腹瀉的寶寶，應該適當減少吃水果的量。
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