女性往往覺(jué)得自己的皮膚時(shí)好時(shí)壞。奧妙何在？原來(lái)與女性（女性食品）特有的月經(jīng)周期有關(guān)。你要想天天美麗（美麗食品）動(dòng)人，就得遵循生理周期的規律來(lái)養顏護膚?！ ≡陆?jīng)期月經(jīng)來(lái)潮的2～3天，你可能感覺(jué)心情不好，皮膚趨于干燥，毛孔也變得粗大，這一切都是荷爾蒙分泌減少惹的禍。宜選擇保濕度高且具有收斂皮膚功能的護膚品，同時(shí)進(jìn)食高鐵（鐵食品）高蛋白食物，并輔以適度運動(dòng)（運動(dòng)食品）?！ ∨怕亚耙恢艽藭r(shí)荷爾蒙分泌量增多，肌膚膠質(zhì)作用活化，皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定，這段時(shí)間不必有什么大的舉動(dòng)，只須采用敷臉或做其它簡(jiǎn)單清理即可。應該告訴你的是，如果你需要減肥（減肥食品），此時(shí)當屬良機，不可錯過(guò)?！ ∨怕呀Y束期排卵結束后的1周，卵細胞荷爾蒙作用轉強，但黃體素荷爾蒙也增多，故肌膚狀況不穩定。雖然面色不錯，但皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會(huì )長(cháng)暗瘡，故此時(shí)要注意進(jìn)行美白（美白食品）護理，宜換用清爽型化妝水，護膚品不要過(guò)于滋潤。
