時(shí)常能看到提問(wèn)區會(huì )有一些朋友表達疑問(wèn)、一些自己的想法，類(lèi)似于：

我活著(zhù)為了什么；

沒(méi)有人喜歡我，所有人看我都不順眼；

總是覺(jué)得：這世界可能沒(méi)有我會(huì )更好……

可是，真理卻是【這世界沒(méi)有誰(shuí)地球都照樣轉】。抱歉，剛看了幾期吐槽大會(huì )，所以有這樣的想法，雖然挺扎心，但是仔細一想不對嗎？

有一個(gè)小活動(dòng)——游戲王國，活動(dòng)內容大概是這樣的：

活動(dòng)主持者會(huì )準備一些動(dòng)物卡片，在活動(dòng)開(kāi)始前會(huì )讓活動(dòng)參與者在心里想自己想要成為什么動(dòng)物，然后將動(dòng)物卡片隨機發(fā)放到活動(dòng)的參與者中，并宣布你拿到的動(dòng)物角色就是你將在動(dòng)物王國里要成為的動(dòng)物角色。當所有參與者都拿到卡片以后，主持者會(huì )問(wèn)參與者你拿到的動(dòng)物卡片是你想要成為的那種動(dòng)物嗎？

結果當然是有的是，更多的是不是，有些則是雖然不是，但是也并不討厭成為手中拿到的動(dòng)物角色。

當然，人生不是活動(dòng)。

但是如果真的參與類(lèi)似的活動(dòng)，認真體驗這個(gè)活動(dòng)，你完全可以聯(lián)想到自己，更有可能體會(huì )到在人生中的很多身不由己。

其中，你的出身是最大的身不由己。

很多人一出生就處在書(shū)香門(mén)第、官宦之家，雖然有可能被要求的更高，但是也會(huì )被覺(jué)得比一些一出生就被遺棄也好，父母離異也罷，還有很多家庭貧窮、身世悲慘的人看起來(lái)要值得被人羨慕，渴望。

所以很多人可能會(huì )在內心中從一開(kāi)始就抱怨，為什么上天對我這么不公？！

但是有什么辦法，事實(shí)就是如此。我們的出生就是隨機的，沒(méi)有辦法被我們自己選擇。

那么，如何改變擁有如此觀(guān)念的朋友們呢？我想談?wù)勎业囊恍┳疽?jiàn)，簡(jiǎn)單的提一點(diǎn)思路，希望有這樣想法的朋友看到后能夠得到一些方向的指引。

改變不合理的認知

無(wú)論是“沒(méi)有人喜歡我”或者是“誰(shuí)都比我可愛(ài)”也罷，類(lèi)似于這樣的想法都是不合理信念。

中國人口千千萬(wàn)，你怎么保證每個(gè)人都喜歡你？如果你是百變大咖也未必能滿(mǎn)足全中國人的口味，所以，何必如此為難自己呢？！

“誰(shuí)都比我可愛(ài)”？事實(shí)真的如此嗎？要知道，有一種美叫做【心里美】。當然，我說(shuō)的不是大蘿卜哈！“我就是我， 不一樣的煙火”。

每個(gè)人都有屬于自己的防御方式，雖然你覺(jué)得自己可能沒(méi)有別人那么優(yōu)秀，但是你所走的路可能是你當時(shí)能夠選擇的最適合你的路。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的總不知道那條路走起來(lái)怎么樣，只有真正走了以后才可能去后悔  然后回憶某個(gè)時(shí)間節點(diǎn)進(jìn)而感慨“當初”。

所以，如果有一些事情令我們很不痛快，這時(shí)它能夠換一種角度去想，并且當我們換了角度時(shí)覺(jué)得仿佛到了令一片天地時(shí)，不妨改變一下我們的認知，讓其合理，用我們能夠接受的角度去看待問(wèn)題，或許，我們的不痛快就迎刃而解了。

所以，首先要改變我們的不合理認知。

黑格爾有一種觀(guān)點(diǎn)：存在即合理。

我覺(jué)得這個(gè)觀(guān)點(diǎn)很對。無(wú)論什么想法啊事件啊等，即使你不能接受，但是它的的確確的發(fā)生了，這是我們無(wú)法否認的。并且，時(shí)間具有一維性，即發(fā)生的我們無(wú)法令時(shí)間倒流去阻止它發(fā)生。 

所以，轉變我們自己的認知，換一種思維方式，未嘗不是一種好的方向！

尋找屬于自己的人生價(jià)值

有很多朋友面臨這樣的難題，覺(jué)得“我活著(zhù)為了什么”“活得沒(méi)有意義”“想要毀滅自己”，這時(shí)我的腦海里會(huì )跳出來(lái)的一個(gè)想法：朋友，你可能還沒(méi)有找到值得自己想要堅持下去的理由或者信念。

人活著(zhù)，總要做點(diǎn)什么或者想要做點(diǎn)什么。而那，我認為就是我們的人生價(jià)值。

人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次論分為五層：

• 生理的需要

• 安全的需要

• 歸屬和愛(ài)的需要
  

• 尊重的需要

• 自我實(shí)現的需要

當你找到自己想要堅持下去的理由或者信念時(shí)，并且為其付出努力，覺(jué)得自己離它的距離越來(lái)越近時(shí)，那就是你走在了自我實(shí)現的道路上。

現在社會(huì )條件好了，眾多貧困縣貧困戶(hù)都不貧困了，社會(huì )治安也越來(lái)越完備，對于社會(huì )和尊重的需要只要我們想，我們其實(shí)是可以的。但是，那到底是什么導致人們會(huì )有一些極端的想法、消極的行為呢？！

思想的貧困，精神的貧困——缺乏自我實(shí)現的需要，即還沒(méi)有形成或者找到屬于自己的人生價(jià)值。

人的一生中有時(shí)候真的需要一些動(dòng)力來(lái)支撐我們在這條看不到頭兒的路上前進(jìn)。

因為這條路看不到盡頭，也更需要一些路標來(lái)指引我們不要迷失方向，而我認為最重要的就是我們想要一直堅持下去的東西：找到自我價(jià)值，實(shí)現自我，達到另一個(gè)新的高度。

那么，我的價(jià)值在哪里呢？

我覺(jué)得一個(gè)人處在這個(gè)社會(huì )就是在或多或少的創(chuàng )造價(jià)值。

至于“我的價(jià)值”，每個(gè)人的自我價(jià)值都是不同的，想要尋找答案，還需要通過(guò)自己的來(lái)尋找答案。你想要的是什么？什么能夠讓你長(cháng)期堅持并且想要堅持到生命的盡頭？

如果此時(shí)你已經(jīng)有了答案，那恭喜你。

如果沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，人生的路還長(cháng)著(zhù)呢，只要我們想要尋找，我覺(jué)得是可以找到的。

除此之外，我覺(jué)得這個(gè)價(jià)值，不一定非得是長(cháng)期的。人生有不同的階段，每個(gè)階段都有屬于自己的主要任務(wù)與矛盾，所以不同階段有不同的價(jià)值目標，我覺(jué)得也是值得被恭喜的哦！

樂(lè )觀(guān)點(diǎn)，說(shuō)不定明天更慘呢？！

當然，這不是詛咒。只是希望朋友們可以帶著(zhù)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，找到并且帶著(zhù)屬于自己的價(jià)值感，在人生的道路上走出屬于自己的風(fēng)采。

原創(chuàng )：風(fēng)

責任編輯：一只梨