搬新家前，我們看上了一件打折的酒柜。雖然酒柜的尺寸跟新家并不相符，家里也根本沒(méi)幾瓶紅酒需要儲存。
最終敵不過(guò)低價(jià)的誘惑，我們還是買(mǎi)了這款酒柜。
搬家后經(jīng)常有朋友來(lái)做客，幾乎所有人一進(jìn)門(mén)都會(huì )被這只巨大的酒柜吸引，不僅要靠近酒柜細細端詳，并扭頭詢(xún)問(wèn)“有沒(méi)有好酒”。
問(wèn)的人多了，我們也覺(jué)得真該買(mǎi)幾瓶好酒來(lái)裝點(diǎn)酒柜了。
后來(lái)，我們決定批量購買(mǎi)一些裝飾品和紅酒來(lái)裝滿(mǎn)酒柜，并一度為挑選什么價(jià)位的紅酒大傷腦筋。
真正愛(ài)酒的人是為了酒才買(mǎi)的酒柜，而我們顯然是為了裝滿(mǎn)酒柜才買(mǎi)的酒。
生活中類(lèi)似這樣的情況太多了，我們嘴上說(shuō)著(zhù)要斷舍離，但總是不停地添置各種毫無(wú)用處的東西。比如女人買(mǎi)了一件新衣服，卻還是覺(jué)得沒(méi)有衣服可配，并以此為借口還要再買(mǎi)幾件；網(wǎng)購達人們喜歡618、雙11時(shí)囤貨，湊滿(mǎn)減買(mǎi)來(lái)的東西，通常不是放過(guò)期就是閑置。
會(huì )什么要買(mǎi)那么多自己原本不需要的東西呢？因為人們總是會(huì )陷入“鳥(niǎo)籠效應”。
“鳥(niǎo)籠效應”是一個(gè)著(zhù)名的心理現象，也可以稱(chēng)作鳥(niǎo)籠邏輯。
“鳥(niǎo)籠效應”是由心理學(xué)家詹姆斯發(fā)現的，源于他跟朋友的一次打賭。
1907年，詹姆斯與他的好友卡爾森打賭說(shuō)，“我一定會(huì )讓你不久就養上一只鳥(niǎo)的?！笨柹斎徊灰詾橐?，因為他從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)要養鳥(niǎo)。
幾天后恰逢卡爾森生日，詹姆斯為好友送上精心準備的禮物：一只精致的鳥(niǎo)籠?？柹廊徊灰詾槿?，表示“只當它是一件漂亮的工藝品”。
從此以后，只要有客人來(lái)拜訪(fǎng)卡爾森，看見(jiàn)書(shū)桌旁空蕩蕩的鳥(niǎo)籠時(shí)幾乎都會(huì )無(wú)一例外地問(wèn)卡爾森養的鳥(niǎo)什么時(shí)候死了。沒(méi)有辦法的卡爾森只好一次次地向客人解釋自己從來(lái)沒(méi)有養過(guò)鳥(niǎo)。然而這種回答每每換來(lái)的卻是客人困惑而有些不信任的目光。
無(wú)奈之下，卡爾森教授買(mǎi)了一只鳥(niǎo)，詹姆斯的預言實(shí)現了。
好友卡爾森被詹姆斯的“鳥(niǎo)籠”完全套牢了，自我的意識消失、陷入被他人操控的結果。
因為別人送了一只鳥(niǎo)籠，所以才養了一只鳥(niǎo)。這就是鳥(niǎo)籠效應。
為什么會(huì )產(chǎn)生這樣的結果？
因為看到鳥(niǎo)籠，人往往會(huì )產(chǎn)生慣性思維聯(lián)想到鳥(niǎo)，而且這種聯(lián)系在潛意識中是根深蒂固，牢不可破的。極少有人認為，鳥(niǎo)籠可以放在家里作為裝飾品，這其實(shí)是一種思維定勢。慣性思維在某些方面的運用意味著(zhù)效率，能夠幫助我們迅速快捷地認知和適應周?chē)澜?。然而，如果把慣性思維擴展到生活的每一個(gè)角落，就會(huì )成為一種刻板思維。
人也容易產(chǎn)生從眾心理。當個(gè)人受到外界人群行為的影響，往往就容易在知覺(jué)、判斷、認識上表現出符合公眾輿論或多數人的行為方式。即便自己處于清醒的狀態(tài)，當周?chē)硕加羞@樣的邏輯，出于心理暗示和心理壓力，自己也會(huì )被鳥(niǎo)籠效應所困，繼而在潛移默化地改變著(zhù)自己的行為。
那該如何打破鳥(niǎo)籠效應呢？
首先要打破慣性思維。我們應保持開(kāi)放的心態(tài)對待別人的意見(jiàn)和看法，重新整理自己的認知思維，獨立思考，了解內心真正需要的東西，摒棄其它多余之物。
其次要正確看待他們的眼光。
卡爾森因厭煩他人的詢(xún)問(wèn)和懷疑就買(mǎi)了并不想要的鳥(niǎo)養在鳥(niǎo)籠里，我們何嘗又不是如此？因為太在意別人的眼光形成心理壓力，過(guò)于在意別人的評論和看法使內心感到不適，而改變自己最初的想法。
其實(shí)每個(gè)人的審美和想法都不盡相同，面對外界的質(zhì)疑和評判，我們要做的是保持理性頭腦，不要盲目跟隨。
凡事都有兩面性，鳥(niǎo)籠效應的影響也一樣。如果能利用鳥(niǎo)籠效應的積極的心理暗示，反而能幫助我們形成良好的習慣。
心理學(xué)講師講到“鳥(niǎo)籠效應”，經(jīng)常會(huì )舉到幾個(gè)實(shí)例：
敞開(kāi)的書(shū)比合上的書(shū)更容易讓人聯(lián)系到讀書(shū)。我們可以將書(shū)柜里未拆封的書(shū)打開(kāi)放在床頭，每晚臨睡前可以拿起來(lái)翻閱幾頁(yè)，久而久之就可以養成每日閱讀的好習慣；
想學(xué)吉他就買(mǎi)一把吉他放在容易看見(jiàn)的地方，只要空閑就可以拿起來(lái)?yè)芘?/p>
想練字就買(mǎi)一只精美的鋼筆放在書(shū)桌上，有空就提筆摘抄，漸漸開(kāi)始練字。
生活中類(lèi)似這樣正面引導在工作、生活中的應用有很多，都有待你去發(fā)掘并積極嘗試。
正如蘇格拉底所說(shuō)，“當我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r(shí)候,幸福的生活已經(jīng)離我們越來(lái)越遠了。幸福的生活往往很簡(jiǎn)單，比如最好的房間，就是必需的物品一個(gè)也不少，沒(méi)用的物品一個(gè)也不多。做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問(wèn)要不知足?！?/em>
拒絕被套牢，積極利用鳥(niǎo)籠效應，相信你會(huì )生活地更加自在。
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