“我是個(gè)初三學(xué)生，我做了個(gè)錯事，就是早戀。一開(kāi)始我們都挺好的，但是后來(lái)我成績(jì)明顯下降，我便和他分手了。

誰(shuí)知道他的報復心極強。到處散布謠言，還把自己撇的一干二凈，導致現在整個(gè)班級都知道了。

我平時(shí)都抬不起頭，連廁所都不敢去，他們還都把我當成異類(lèi)議論紛紛。我也反抗過(guò)，但是沒(méi)有用，他們譏諷我說(shuō)狡辯，還罵我婊子。我不知道怎么面對了！

上周我上完體育課的時(shí)候忽然感覺(jué)好難受，就拿刀割自己。后來(lái)我去醫院檢查發(fā)現得了抑郁癥?，F在一直在吃藥，我也不敢告訴我爸媽?zhuān)麄儠?huì )罵我早戀。我已經(jīng)沒(méi)法上學(xué)了，現在暫時(shí)休學(xué)在家。請問(wèn)我該怎么辦！”

01

早戀在當今這個(gè)社會(huì )是一個(gè)很普遍的現象，隨著(zhù)生活水平的提高，青春期已經(jīng)比之前提前很多，現在孩子的青春期在10歲左右就開(kāi)始了，有的孩子在小學(xué)四五年級就開(kāi)始了戀愛(ài)。初三戀愛(ài)，可以說(shuō)是一個(gè)正常而又普遍的現象。

戀愛(ài)其實(shí)是美好的，是人的身體和心理發(fā)育一定階段必然會(huì )出現的現象，初三也正是戀愛(ài)的年齡，雖然家長(cháng)和老師反對這樣做，但實(shí)際上能夠戀愛(ài)意味著(zhù)生理和心理發(fā)育是正常的。 

你的痛苦看上去是源于早戀，實(shí)際上讓你真正受傷害的來(lái)自三個(gè)方面。

一，男朋友對你的報復。

二，謠言讓你感覺(jué)自己成了這個(gè)群體的異類(lèi)。

三，你受傷后找不到支持和保護自己的人。

你是有自我管理能力的，當你發(fā)現戀愛(ài)影響了成績(jì)，就提出分手。從這一點(diǎn)來(lái)看，你很有現實(shí)感，戀愛(ài)雖然美好，但你知道你正處在關(guān)鍵的初三階段，成績(jì)是重中之重的事情。

戀愛(ài)沒(méi)有問(wèn)題，發(fā)現戀愛(ài)影響成績(jì)提出分手也沒(méi)有問(wèn)題。真正出的問(wèn)題的分手后他的報復。

戀愛(ài)是雙方你情我愿我的事情，如果其中一方覺(jué)得不合適，是有權利提出分手的。人格比較健康的人，在對方提出分手后，也能給予對方應用的尊重和理解。

但人格不成熟的人，在對方提出分手后，就會(huì )有極端的想法和行為，他可能認為你拋棄了他，這損傷了他的自戀，他就會(huì )產(chǎn)生強烈的自戀受傷后的暴怒，對你進(jìn)行肆意的報復和打擊。

他人格的不成熟還體現在他缺乏擔當能力，在遇到事情時(shí)把自己撇的一干二凈，這也是相當幼稚的行為，人格成熟的人會(huì )承擔起自己應有的責任，不會(huì )遇到事情就甩鍋。

初三年這個(gè)年齡，人格趨近成熟，但并不穩定，容易做出極端的行為。對于這個(gè)男孩來(lái)說(shuō)，他的人格水平可能比同齡人更低一些，他需要提升的地方很多。

02

我比較好奇你是怎么提分手的，在這過(guò)程中具體發(fā)生了些什么？了解這個(gè)過(guò)程，可以幫助我們看看處理問(wèn)題的方式是不是有需要提升的地方，以后如何避免類(lèi)似事情的發(fā)生。

我們也要分析他為什么會(huì )有如此強烈的報復心理，他散布的謠言的是什么，為什么這些謠言會(huì )讓自己抬不起頭來(lái)，他的這些謠言可能損傷了我們自尊感。

探索這些，能夠了解我們最在意的是什么，最看重的價(jià)值是什么，會(huì )對自己有一個(gè)更深，更全面的理解。

在我們受到攻擊后，很容易泛化，我們會(huì )感覺(jué)所有的人都把自己當異類(lèi)，這里的他們具體有哪些人，我們需要具體化，而不是一概而論。

感覺(jué)自己真的被所有人排斥，感到無(wú)容身之地而陷入自我想象的絕境。當我們不去泛化表達的現在處境，也許你會(huì )發(fā)現，你的同學(xué)和老師中會(huì )有人理解你的處境，看到你是受到了傷害，需要保護和支持。

03

從你的描述中看到，上周上完體育課是一個(gè)很重要的刺激點(diǎn)，當時(shí)發(fā)生了什么，給你帶來(lái)了什么樣的感受，難受是一個(gè)很復雜的情緒表達，我們需要看看這個(gè)難受里面，到底有哪些情緒。用刀子割自己，會(huì )讓你有什么感覺(jué)。希望與你在這些點(diǎn)有進(jìn)一步探討，才有可能真正理解到你。

關(guān)于服用抗抑郁的藥，我感覺(jué)需要慎重。如果是生理性的抑郁，服用抗抑郁藥物會(huì )有很好的效果，所謂的生理性抑郁，就是抑郁是由于生物因素導致，不是由于外在的消極事件引起的。

根據你的描述，導致你抑郁的原因更有可能是心理因素，如果是心理因素導致的抑郁，心理咨詢(xún)對你來(lái)說(shuō)更有幫助。

這件事情的發(fā)生，給我們心理帶來(lái)很大沖擊，有點(diǎn)把我們打垮的感覺(jué)，別人辱罵，自我的懷疑讓我們自尊受到很大打擊，我們需要修復自尊感和自信感。

04

最讓我心疼的地方在于你受到了傷害，卻找不到可以保護和支持你的人，甚至在你的預期中，感覺(jué)父母也只會(huì )罵你早戀，而不會(huì )提供應有的支持和保護。

我們在這個(gè)世界生存，多多少少都會(huì )受到來(lái)自外界的傷害，但如果我們知道在我們受到傷害時(shí)候，有人能夠支持和保護我們，我們就能很快的恢復到健康的狀態(tài)。如果在我們的內心世界中，缺乏這樣的支持者和保護者，我們就會(huì )感到無(wú)助和恐懼。

你之所以預期父母會(huì )罵你早戀，可能在你與父母互動(dòng)的過(guò)程中，對你的要求比較嚴厲有關(guān)，但是也別忘了，父母同時(shí)也是愛(ài)孩子的，也許當你把你所受到的傷害告訴父母，父母有可能會(huì )罵你早戀，但同時(shí)他們會(huì )心疼自己的孩子。

建議你嘗試把這個(gè)事情告訴父母，讓他們知道你怎么了。你還是未成年人，需要受到父母的保護和支持。

如果你向父母表達了以后，不能從父母那里獲得支持，也要努力尋找學(xué)校的資源，包括老師或者心理輔導老師，或者找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師。

對于你來(lái)說(shuō)，現在最重要的就是尋找能夠理解你的人，能夠在情感上支持你的人，度過(guò)這次心理危機。

文：李菊紅

責任編輯：殷水