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編者按：“少即是多”、“快就是慢”，類(lèi)似的道理我們聽(tīng)過(guò)很多，但確實(shí)很難在現實(shí)生活中理解上去，更難執行。但是大道至簡(jiǎn)，生活本就是這樣的，很多時(shí)候我們應該少做一些事情，才能得到更大的收獲。本文譯自Medium，作者Thomas Oppong，原標題為The Essentialist Mindset: Doing Less, But Better，希望對您有所啟發(fā)。

我們很多人每天都在各種事情中忙得停下來(lái)——沒(méi)完沒(méi)了的任務(wù)、郵件、通知和會(huì )議，一刻也不停歇。

我們每天追求的東西越來(lái)越多，卻不把時(shí)間花在有用的事情上。如果你沒(méi)有刻意地選擇要把精力和時(shí)間集中在哪里，別人就會(huì )為你選擇。而這樣下來(lái)不久，你就會(huì )忘記對你來(lái)說(shuō)有意義的和重要的一切。

你可以每天做深思熟慮的選擇，也可以讓別人的日程安排來(lái)控制你的行為。如果你放棄自己的選擇權，就會(huì )變得無(wú)助，最終成為他人選擇的一部分。實(shí)際上，你不僅給了別人權力，還允許他們?yōu)槟氵x擇。不要把你的精力集中在你的待辦事項清單上，讓它決定你每天、每周或每月要做什么。

1.  記住80/20原則

我相信你聽(tīng)說(shuō)過(guò)帕累托原則，也被稱(chēng)為80/20規則：專(zhuān)注于少數能給你帶來(lái)最大好處的事情。

該原理指出，對于許多事件來(lái)說(shuō)，大約80%的結果來(lái)自20%的原因。

你可能每天都有很多的事情要處理，你太忙了，無(wú)暇花一分鐘來(lái)評估什么是必要的，什么是緊急的，什么是可以外包給他人的。

當你強迫自己專(zhuān)注于回報率更高的任務(wù)時(shí)，你將會(huì )更有效率，并在這個(gè)過(guò)程中簡(jiǎn)化你的生活。

想要做的更少，而得到的更多，我們可以使用MITs規則：每天選擇三個(gè)最重要的任務(wù)，然后集中精力在特定的時(shí)間內完成它們。

超過(guò)這個(gè)數，你可能就無(wú)法完成所有的任務(wù)。

成就是巨大的動(dòng)力，當你想放棄的時(shí)候，進(jìn)步會(huì )讓你繼續前進(jìn)。把自己集中在一小部分事情上，迫使自己只關(guān)注最重要的事情。

精簡(jiǎn)你的任務(wù)清單，把任務(wù)清單變成“成功清單”。加里·凱勒（Gary Keller）是《最重要的事情只有一件》（The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results）的作者，他創(chuàng )造了“成功清單”一詞，他說(shuō)：

花很長(cháng)時(shí)間檢查待辦事項清單，每天結束的時(shí)候你都收獲一個(gè)滿(mǎn)滿(mǎn)的垃圾桶和一個(gè)干凈的辦公桌，這不是美德，也與成功無(wú)關(guān)。你需要的不是一張‘任務(wù)清單’，而是一張‘成功清單’，一張有目的地圍繞你的最終成果創(chuàng )建的清單。

待辦事項清單往往很長(cháng)，而成功清單往往很短。待辦事項清單把你的精力牽扯到四面八方，而成功清單讓你朝著(zhù)特定的方向前進(jìn)。一個(gè)是無(wú)組織的列表，另一個(gè)是有組織的指令。如果一個(gè)列表不是圍繞成功建立的，那么它也不會(huì )把你帶向成功。如果你的待辦事項清單上什么都有，那么它可能會(huì )把你帶到任何地方，但不是你真正想去的地方。

2.  少即是多：成功人士工作時(shí)有明確的主次意識

專(zhuān)注于生活和工作中最重要的事情的關(guān)鍵是，把自己限制在一些特定且很少的事情上，迫使自己專(zhuān)注于重要的事情，排除所有其他的事情。

格雷戈·麥吉沃恩（Greg McKeown）在《精要主義》（Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less）一書(shū)中寫(xiě)道：

精要主義者的生活方式是有計劃的，而不是默認的。精要主義者不是被動(dòng)地做出選擇，而是有意地把重要的少數和瑣碎的多數區分開(kāi)來(lái)，消除非本質(zhì)的東西，然后消除障礙，使本質(zhì)的東西有清晰、順暢的通道。換句話(huà)說(shuō)，精要主義是一種有紀律的、系統的方法，用來(lái)確定我們貢獻的最高點(diǎn)在哪里，然后讓這些事情幾乎不費力氣地得到執行。

當你一次做太多的事情時(shí)，你會(huì )不斷地從一項任務(wù)切換到另一項任務(wù)，不斷地被打斷，不斷地分心。少做，清除干擾，只做一件事，就能做更多的事。

如果你做的太多，你的工作就會(huì )很分散，你的質(zhì)量就會(huì )降低。少做事，你就能創(chuàng )造非凡的成就。

所以從今天開(kāi)始，選擇你認為最重要的事情，為這些事情騰出一些空間，專(zhuān)注于你最重要的、可衡量的和可實(shí)現的目標。

把注意力集中在那些影響最大的事情上，放下其他的事情。這很難，但你可以慢慢地、有意識地這樣做。你沒(méi)有時(shí)間去做所有需要做的事情。你需要做更少的事情，來(lái)獲得更多的結果，而不是適得其反。

我們要追求事半功倍，而不是事倍功半。

譯者：Jane

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