“一切不是都盡在掌握嗎，怎么還是這樣雞飛蛋打”，華東師范大學(xué)心理學(xué)系陳默教授，一針見(jiàn)血地指出，新生的適應期準備，除了學(xué)科上，家長(cháng)角色的轉變和預期調整非常關(guān)鍵。
新生的適應，不是關(guān)心上課是否跟得上，作業(yè)認不認真；“小家伙心里有多少恐懼，對于新環(huán)境愿不愿意融入，“自身能力”是否自信，是首先要解決的問(wèn)題。
這是我在咨詢(xún)中，常常聽(tīng)到一些新一家長(cháng)的抱怨。似乎，小學(xué)的開(kāi)頭都沒(méi)有老母親想得那么游刃有余，其實(shí)這是很正常的現象。
個(gè)人心理學(xué)先驅阿德勒在其代表作《自卑與超越》中提出：理解一個(gè)人的發(fā)展，要從他的生活風(fēng)格以及環(huán)境入手。我們說(shuō)現實(shí)中，如果遇到這些適應性的問(wèn)題，父母首先要檢視孩子的學(xué)習條件有沒(méi)有完備。
注意了，這里的條件不僅是知識儲備、物質(zhì)空間上的，更重要的是非智力因素對學(xué)習的影響。
TIP 1 學(xué)習的周?chē)h(huán)境有你看不見(jiàn)的影響
競爭的壓力，從入學(xué)的第一天，父母和孩子們都會(huì )深深地感受到。別看是小小人，老師表?yè)P誰(shuí)，批評誰(shuí)，心里門(mén)清。父母如果還要把孩子的表現，要把這些事情，刨根問(wèn)底，壓力傳導到孩子身上，是必然的結果。
人本主義心理學(xué)派的代表羅杰斯在論著(zhù)中提到，孩子的心理能量大都來(lái)自父母，只有她們的周?chē)砷L(cháng)環(huán)境和諧了，孩子才能得到正能量。
穩定的家庭氛圍和秩序，孩子的學(xué)習過(guò)程會(huì )比較順利，在一個(gè)很不和諧的家庭中，孩子很難有好的學(xué)習成績(jì)。
TIP 2 進(jìn)門(mén)第一句話(huà)，你問(wèn)的是什么？
“作業(yè)做完了嗎？”“考得這么樣”“沒(méi)惹事吧”，靈魂三連擊，想必是每個(gè)孩子的噩夢(mèng)。
無(wú)論哪個(gè)階段，媽媽始終不是老師，最要緊的是讓孩子覺(jué)得，你關(guān)心的是TA本人，而不只是TA的成績(jì)。孩子回家后，晚餐時(shí)間，臨睡之前建議親子溝通的話(huà)題，關(guān)注孩子在新環(huán)境中的適應和生活。
對于剛上一年級的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們需要讓孩子感覺(jué)到，今天你去上學(xué)了，爸爸媽媽很開(kāi)心。千萬(wàn)不要只問(wèn)孩子“老師好不好，同學(xué)怎么樣，都能聽(tīng)懂嗎”這類(lèi)糟糕的心理暗示問(wèn)題。
TIP 3 作息時(shí)間是否調整到位
孩子們學(xué)習好的基礎是充足的睡眠和合理的飲食。一年級和幼兒園相比，最大的變化是：沒(méi)有午睡。孩子下午的課，怎么才能不打瞌睡，這是家長(cháng)值得關(guān)注的重點(diǎn)。
上海新華醫院兒童與青少年保健科張勁松教授指出，學(xué)齡期是睡眠習慣形成和建立的關(guān)鍵時(shí)期，睡眠不足可導致兒童長(cháng)期處于“亞健康”狀態(tài)，引發(fā)各種行為和心理問(wèn)題，阻礙兒童認知功能發(fā)育。
此外，睡眠不足還會(huì )擾亂生長(cháng)激素正常分泌、導致生長(cháng)發(fā)育遲緩等。一年級的孩子睡眠時(shí)間一定要達到9小時(shí)以上?！?/p>
1. 布置任務(wù)別沒(méi)完沒(méi)了
現在的家長(cháng)，受幼小銜接的影響太大，一年級又確實(shí)很少有筆頭作業(yè)。于是，老母親兼任班主任，語(yǔ)數外+特長(cháng)，門(mén)門(mén)功課來(lái)加餐。適當的家庭教育補充學(xué)校的教學(xué)短板，是可以接受的。
但有兩點(diǎn)要特別注意：一年級的孩子，作業(yè)時(shí)間控制在20分鐘以?xún)?。不要喋喋不休，只有孩子不理解的知識點(diǎn)，你才重復。理解了，即使做錯了，改正就可以了。
2. 重復練習別讓孩子做
經(jīng)過(guò)了幼小銜接的洗禮，相信剛開(kāi)始的小學(xué)作業(yè)，沒(méi)有孩子是白紙一張。陪伴時(shí)，家長(cháng)完全可以做家長(cháng)自己的事，而孩子自己做作業(yè)。
最可怕的一點(diǎn)：作業(yè)也切忌讓孩子把寫(xiě)得不好的字擦了一遍又一遍重寫(xiě)。這個(gè)年齡段的孩子最討厭做的事情就是重復，可以事先和孩子說(shuō)好——認真，即便字寫(xiě)得不好也可以原諒。
3. “學(xué)過(guò)≠作對”
簡(jiǎn)單的內容，在低年級是不需要事先學(xué)一遍的，一些孩子上課前學(xué)了一遍，但又沒(méi)有掌握，似懂非懂；結果上課時(shí)，自以為會(huì )了，又不認真聽(tīng)講。
新一學(xué)生的家長(cháng)，一定是最辛苦的，在開(kāi)始你的“陪讀”生涯之前，先自測下自己的孩子處于哪種狀態(tài)？
第一種，孩子所有的學(xué)習活動(dòng)都是要家長(cháng)陪伴的，做一頁(yè)題、看本書(shū)、聽(tīng)個(gè)故事，甚至是玩游戲，都全程都需要家長(cháng)陪伴，動(dòng)不動(dòng)就有一大堆問(wèn)題，“這個(gè)字我不認識”“這句話(huà)什么意思”“這道題我做不來(lái)”“我想去玩一會(huì )了……”
第二種，孩子可以獨立完成簡(jiǎn)單任務(wù)。只要家長(cháng)提出任務(wù)要求：“寶寶你把這本書(shū)看完”，“你把今天的琴練完”，孩子就可以在規定的時(shí)間內完成，老人只需要提供后勤保障以及一些基本的監督即可。
這兩類(lèi)孩子在新一年級中的陪讀方式是完全不同的：但很現實(shí)地說(shuō)，大部分孩子在小學(xué)低年級，都是第一種，所以家長(cháng)也需要全程陪伴一段時(shí)間，因為孩子無(wú)法脫離大人進(jìn)行自主學(xué)習。
如果你的孩子屬于第二類(lèi)，那么在一年級時(shí)，家長(cháng)就可以在方法指導上多花一些時(shí)間，讓孩子獨立去完成；即便是雙職工家庭，也可以通過(guò)家庭“小黑板”，或者遠程等方式告訴孩子放學(xué)到家要做什么任務(wù)，用每日計劃表來(lái)提醒孩子，切記要留出自由活動(dòng)時(shí)間，壓力會(huì )小很多。
對于現在的中考政策，很明顯的看出，題目的難度區分在逐漸縮小，考試注重的是平時(shí)的積累和考試心態(tài)。
在我的個(gè)案中，很多家長(cháng)都會(huì )說(shuō)，“我考前就和小朋友說(shuō)過(guò)了，考試結果不重要，讓TA放松點(diǎn)?！?其實(shí)，這句違心的話(huà)，在中考前講，已經(jīng)太晚了。
華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授陳默老師坦言：“老師也許會(huì )因為考核壓力或者評估壓力很看重孩子當下的成績(jì)，但你是孩子的父母，是要對TA的成長(cháng)負責的人，所以千萬(wàn)別在一年級的時(shí)候就把成績(jì)看得過(guò)重，否則很容易產(chǎn)生成績(jì)焦慮?！?/strong>
最糟糕是，也許在小學(xué)期間還看不出孩子的焦慮，焦慮的影響很可能到高中時(shí)才會(huì )顯現出來(lái)，這就是每年春節過(guò)后都有大量?jì)?yōu)秀的孩子放棄高考的原因。能減緩這種焦慮的思路是讓孩子明白，“讀好書(shū)是孩子自己的責任”。
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