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精選故事集vol.8：“書(shū)寫(xiě)計劃”特輯（3） #學(xué)會(huì )《愛(ài)的五種語(yǔ)言》#
@故事小助手：
如果你希望愛(ài)情保鮮、婚姻和諧，不要猶豫，快打開(kāi)這本書(shū)吧！
看書(shū)的你，想起了過(guò)去的哪段經(jīng)歷，獲得了怎樣的啟發(fā)和感悟呢？
@洗心島：
關(guān)于愛(ài)的語(yǔ)言，對于我來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一個(gè)悲傷的故事。
或許，在中國傳統文化教育中，謙虛使你進(jìn)步，驕傲使人落后，已經(jīng)成了大多數中國人的價(jià)值觀(guān)，影響著(zhù)我們的一言一行。
在我的小時(shí)候，我的父母也一直就是這樣教育我的。加上我后來(lái)成為了教師，更擅長(cháng)找出對方的錯誤，踐行著(zhù)“找出你的錯是為你好”的教育理念。
在家庭生活中也是這樣。有段時(shí)間，看不到夫人已做出來(lái)的事情，反而吹毛求疵，找到的都是對方的缺點(diǎn)。
情人眼里出西施這句話(huà)，似乎只有在戀愛(ài)時(shí)才是真理。走入婚姻，西施可能已成為了東施，連過(guò)去的優(yōu)點(diǎn)都變成了缺點(diǎn)。
你扔出去的是棒子，回到你身上的也不會(huì )是玉米。
于是，我們走入了惡性循環(huán)。
一直到孩子的降生，當發(fā)現夫人也是用如此挑錯的態(tài)度去教育孩子時(shí)，我才幡然醒悟。
于是，看到了《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，看到了“愛(ài)語(yǔ)”這個(gè)概念。
而肯定的言辭更是讓我醍醐灌頂。
簡(jiǎn)單的講， “肯定的言詞”就是要適當地用積極的語(yǔ)言鼓勵對方，感謝對方的付出。
馬克吐溫曾說(shuō)： ＂一句贊美的話(huà)，可以讓我活兩個(gè)月?！背錆M(mǎn)感情的表達愛(ài)的方式之一，是用贊美的語(yǔ)句。
說(shuō)話(huà)的方式極其重要。同樣的句子，可以有兩種完全不同的意思。當你帶著(zhù)仁慈和溫柔說(shuō)“我愛(ài)你”的時(shí)候，對方一定會(huì )接受到滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)意。
第三種，肯定的言詞，可以用謙和的態(tài)度表達出來(lái)。我們可以用請求，而非要求的方式表達自己的愿望。
由于幾十年以來(lái)的慣性，一開(kāi)始說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候，并不自然，覺(jué)得有些做作。
然而，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，也并沒(méi)有所謂的對錯，只是角度不同。
當我換個(gè)角度去看待同樣的事情，世界就改變了。
原來(lái)看夫人每天打掃衛生，覺(jué)得既耽誤時(shí)間又影響我的“邋遢”。換個(gè)角度，她是在用自己的方式來(lái)表達對家庭的愛(ài)。
原來(lái)覺(jué)得她對于吹毛求疵，現在想想，她只是想讓我變得更好。
再加上我想起戀愛(ài)時(shí)，她用愛(ài)治好我手上凍瘡的經(jīng)歷。愛(ài)意更足了。
那么，用肯定的言辭，說(shuō)起來(lái)更是得心應手，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣和態(tài)度也從“虛情假意”變成了真心實(shí)意。
一句話(huà)讓人笑，一句話(huà)讓人跳。
真是個(gè)顛撲不破的真理。
@敏敏貓Vicky：
我讀過(guò)《愛(ài)的五種語(yǔ)言》和《贊賞的五種語(yǔ)言》，一個(gè)是運用在親密關(guān)系中，一個(gè)是用在職場(chǎng)關(guān)系中。
在《被討厭的勇氣》書(shū)中有說(shuō)到：“人的煩惱皆源于人際關(guān)系?！?/p>
我們人類(lèi)是群居動(dòng)物，人際關(guān)系的好壞影響著(zhù)我們的人生狀態(tài)。而親密關(guān)系又是人際關(guān)系中的重中之重，《愛(ài)的五種該語(yǔ)言》中說(shuō)到：“我們都有情感需求，我們天生就渴望著(zhù)與人親近，被人所愛(ài)?！?/p>
所以才說(shuō)“感覺(jué)被人愛(ài)是人類(lèi)最重要的情感需求”。
我看過(guò)也傾聽(tīng)過(guò)很多人的情感故事，深刻地感受到，每個(gè)人都有不同的思維方式，就連愛(ài)的語(yǔ)言都是不同的，如果我們不明白這個(gè)真相，一直都是以自己以為的方式去愛(ài)另一半，或者無(wú)法明確讓對方知道自己的愛(ài)語(yǔ)的話(huà)，兩個(gè)人之間“語(yǔ)言”不通的結果就是明明彼此很相愛(ài)，可就是總會(huì )因為一些小事?tīng)幊?，感覺(jué)受傷害，到最后“情感愛(ài)箱”中的愛(ài)越來(lái)越少又無(wú)法重新填滿(mǎn)，兩人分道揚鑣。
就好像有句話(huà)那樣講：我要的明明只是一個(gè)蘋(píng)果，可你卻給我一車(chē)梨。
這樣被送梨的人不僅不覺(jué)得被愛(ài)，還覺(jué)得對方并沒(méi)有給到蘋(píng)果而受困擾；而送梨的人會(huì )覺(jué)得委屈，我都給了你我最重要的東西，為什么你還不接受還不愛(ài)我？
這樣的“愛(ài)的語(yǔ)言”錯位的情況發(fā)生在我和前任身上。
在熱戀期的時(shí)候，我們什么都好，他送我一個(gè)小小的禮物都能給我帶來(lái)大大的驚喜，而我們彼此都在繁忙的工作中想方設法抽出時(shí)間見(jiàn)面，陪伴對方，和對方聊天。有時(shí)候工作忙起來(lái)甚至到半夜才能見(jiàn)上一面，但我們都甘之如飴。
在感情穩定期之后，他覺(jué)得感情既然已經(jīng)穩定，就無(wú)須日日相見(jiàn)天天陪伴，有工作的時(shí)候就專(zhuān)心工作了，但他只要有機會(huì )，都會(huì )送給我各種各樣的禮物和東西，浪漫的、實(shí)用的、便宜的、貴的。我卻感覺(jué)，他對我的愛(ài)越來(lái)越少了，因為他不再像以前那樣愿意花時(shí)間來(lái)陪伴我了，有時(shí)候我們一個(gè)月都見(jiàn)不上一面。而他送的這些東西，只會(huì )讓我看到之后覺(jué)得他只是為了彌補他的愧疚感，哼。
現在回想看看，不難發(fā)現，我的愛(ài)語(yǔ)是“精心的時(shí)刻”，在熱戀期，他無(wú)論多晚都會(huì )抽時(shí)間來(lái)見(jiàn)面，和我聊天，即使是半小時(shí)一小時(shí)，都讓我覺(jué)得愛(ài)意滿(mǎn)滿(mǎn)。在后期我仍然會(huì )固執地熬夜等著(zhù)，希望能聊上一會(huì )兒天，能向他表達愛(ài)意。而他的愛(ài)語(yǔ)是“接受禮物”，他喜歡通過(guò)送我禮物來(lái)表達他的愛(ài)意。
然而，彼此都不了解對方的愛(ài)語(yǔ)，并固執地希望對方用自己的愛(ài)語(yǔ)來(lái)表達，造成了我們之間的誤會(huì )，漸漸感受不到被愛(ài)，也覺(jué)得自己的愛(ài)意無(wú)法表達，兩顆心越走越遠。當有其他事情堆積在一起的時(shí)候，就更容易轉身離開(kāi)了。
確實(shí)呀，兩個(gè)說(shuō)著(zhù)不同語(yǔ)言國家的人，如果沒(méi)有嘗試去理解對方的語(yǔ)言，固執著(zhù)用自己的語(yǔ)言去跟人溝通的話(huà)，很多時(shí)候都容易造成誤會(huì )甚至是爭吵。
如果雙方都明白彼此的語(yǔ)言差異，而且有著(zhù)共同溝通的同理心，用心去察覺(jué)彼此的語(yǔ)言，用雙方都能明白的方式去溝通，那么即使是語(yǔ)言相差甚遠，都仍能相處甚歡。
愛(ài)也許擦拭不掉過(guò)去，但足以改變未來(lái)。我相信，當明白了愛(ài)的五種語(yǔ)言之后，我們都能在親密關(guān)系中“跨語(yǔ)言”溝通，甚至學(xué)會(huì )對方的“語(yǔ)言”，在愛(ài)的路上越走越甜蜜。
@農濃：
我和老公結婚已經(jīng)11年了，早已過(guò)了花前月下的狀態(tài)，生活歸于財米油鹽之間，沒(méi)有激情和期待。
我倆雖然都不滿(mǎn)足于現在的生活，但好像也只能繼續這樣的生活。
在看了《愛(ài)的五種語(yǔ)言》里的第二種精心的時(shí)刻的時(shí)候，我感到慚愧，同時(shí)也看到了希望，原來(lái)生活除了黑和白，其實(shí)還可以有其他活法，黑和白之間也可以是彩虹的！
所謂精心時(shí)刻，就是兩人一起做一方喜歡做的事情，并讓對方感覺(jué)到“你關(guān)心他?！?/p>
比如:夫妻兩人可以一起做飯、旅游、一起嘗試一種新的生活方式等，前提條件是你得發(fā)自?xún)刃南肴L試才行。
我想到的是今年過(guò)年，因為疫情公司沒(méi)有開(kāi)班原因，我倆都在家待了2個(gè)月。
在這兩個(gè)月里，我們互不打擾，各自在看自己喜歡的書(shū)。也就是在這段時(shí)期，我倆都決定要提升自己，于是他報考了在職研究生，而我在學(xué)心理咨詢(xún)師！
早上他起不來(lái)看書(shū)，我監督他；我在學(xué)習中有不明白的地方，他教我。兩個(gè)人相互扶持、相互打氣，不但在學(xué)習路上有個(gè)伴，給孩子也起到了很好的學(xué)習榜樣！
這就是屬于我們倆的精心時(shí)刻。
健康的婚姻，也許不用兩個(gè)人步調完全一致，只要懂得相互融合和看見(jiàn)對方，這樣才能讓雙方的精神層面得到相互滋養。
幸福的婚姻，靠愛(ài)更靠經(jīng)營(yíng)。愿我們都能在婚姻城堡里，平和美滿(mǎn)地度過(guò)這一生。
@拂曉的晨光：
在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)中，提到了這樣幾個(gè)語(yǔ)言：肯定的詞語(yǔ)，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸。
面對肯定的言辭這個(gè)部分，一時(shí)之間竟然不知道該說(shuō)什么。
第一任男友處了三年半，甚至已經(jīng)見(jiàn)了父母開(kāi)始商量結婚，我曾經(jīng)以為，就算我們兩個(gè)人的原生家庭問(wèn)題很大，只要我們足夠努力就可以有一段幸福的婚姻。
直到很多很多的無(wú)法挽回的事情發(fā)生，我開(kāi)始放棄了對男生的信任，覺(jué)得自己已經(jīng)無(wú)法再愛(ài)人，也不配再被人愛(ài)，在當下這個(gè)對女性比較偏激的社會(huì )環(huán)境里藏著(zhù)一個(gè)永遠無(wú)法言說(shuō)的秘密。
——直到我認識了現在的男朋友。
他滿(mǎn)足我對男性的一切幻想，是個(gè)退役的兵哥哥，長(cháng)得也很帥，像夏目貴志一樣溫柔，又有奮斗心，甚至經(jīng)常吐槽他，怎么你和戀與制作人里的白起這么像，我二次元的老公這是要來(lái)三次元了？
他跟我說(shuō)的最多的話(huà)就是“這不是你的問(wèn)題，那些都過(guò)去了”，我的三觀(guān)和行為習慣在經(jīng)歷了前男友的事情后開(kāi)始逐漸扭曲，甚至有時(shí)候會(huì )做出傷害自己的行為，他并沒(méi)有跟我講這是錯誤的，強硬的要我去改，而是很細心的教我如何去從他人的角度，如何去換位思考，如何去考慮他人的感受，如果自己遇到了這樣的事情自己會(huì )不會(huì )和那些討厭的人一樣。
無(wú)論是什么關(guān)系，溝通都是第一步，直白的溝通哪怕是發(fā)生爭吵，也好過(guò)互相猜忌，偏偏我是不喜歡說(shuō)的類(lèi)型，或者是一說(shuō)就說(shuō)太多，不該說(shuō)的都說(shuō)了，他也生氣，但是最終還是會(huì )很耐心的教我哪里不對，那個(gè)地方應該怎么調整，盡管我們只相處了八個(gè)月，但是這八個(gè)月卻足以改變我很多。
我們總覺(jué)得沒(méi)事夸對方，肯定對方顯得太浮夸，甚至沒(méi)有必要，但是語(yǔ)言的傷害是無(wú)形的，語(yǔ)言的威力遠比我們想象的要大，良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒，很多我們覺(jué)得不上心的東西，就是在這種無(wú)形的傷害下一步步的被發(fā)掘出來(lái)，等到意識到的時(shí)候已經(jīng)追悔莫及。
所以不論是為了愛(ài)情保鮮，還是七年之癢，甚至是和親朋好友相處，肯定的語(yǔ)言都是必要的，是會(huì )促進(jìn)我們的關(guān)系的。
@悅*曦：
之前聽(tīng)墨爾大學(xué)唐寧老師的演講：話(huà)語(yǔ)的力量——生命與死亡的能量，就在唇舌之間。你是口吐芬芳，還是口吐利劍，決定權都在我們的手里，在我們的心里。
有覺(jué)知的說(shuō)話(huà)，就像言語(yǔ)里的玫瑰，吐露芬芳，給人以愛(ài)、溫暖、鼓勵。
正面，積極的話(huà)語(yǔ)，可以讓彼此的心更靠近……
而《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中，愛(ài)語(yǔ)之一就是肯定的言辭，肯定的言詞，是指仁慈、鼓勵、謙虛的話(huà)。
良言一句三冬暖，惡語(yǔ)相向六月寒，適合所有的關(guān)系。
然而，知道不一定做到，好好說(shuō)話(huà)，在平時(shí)生活中挺難的。
以前很長(cháng)的一段時(shí)間里，我都為我老公對我說(shuō)話(huà)的態(tài)度很不舒服，他是一個(gè)直男，有的時(shí)候一句話(huà)就把你氣的吐血，尤其是最開(kāi)始的兩年。
可是，寫(xiě)到這里，我居然想不起他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)什么話(huà)傷害過(guò)我了，只是記得他常對我說(shuō)：“我就是刀子嘴豆腐心，沒(méi)有惡意”。
可是我從來(lái)都不贊同他這句話(huà)，因為我一直覺(jué)得，刀子嘴就是刀子心。不管你出于什么心，傷害就是傷害，沒(méi)有其他。
現在有的時(shí)候，我老公說(shuō)話(huà)有的時(shí)候還是讓人聽(tīng)著(zhù)不舒服，當他說(shuō)出來(lái)傷害我的時(shí)候，我就會(huì )提醒他，好好說(shuō)話(huà)，比什么都重要。
比起之前一堆堆的負面的話(huà)語(yǔ)，現在的他還是少了很多，我盡量的去看到他的優(yōu)點(diǎn)，不讓我自己太受傷害。
當然，我自己平時(shí)也要注意，有的時(shí)候，當自己出現情緒，我說(shuō)話(huà)也應該注意，帶著(zhù)覺(jué)知去交流，帶著(zhù)覺(jué)知去相處。
余生，請好好說(shuō)話(huà)，和自己，和對方！
@毀滅與再生：
看這本書(shū)的時(shí)候，我不由得想起了我曾經(jīng)的一段失敗的戀愛(ài)經(jīng)歷。
當時(shí)，那個(gè)女孩說(shuō)自己想要節食減肥，但是我不贊同減肥，認為減肥容易導致?tīng)I養不良，而且即使真的要減肥，也應該多運動(dòng)，而不能靠節食……
我當時(shí)認為，我這樣做是在為她好，但是，結果卻事與愿違，她非但不領(lǐng)我的情、不接受我的好，反而還覺(jué)得和我聊天壓力山大！
最后，我們之間的感情鬧崩了……
在此之后，很長(cháng)一段時(shí)間，我都很郁悶！明明我的所思所想、所作所為都是為了她的身心健康，為什么她會(huì )“好心當成驢肝肺”呢？當時(shí)我認為是她不懂事。
現在，看到了這本《愛(ài)的五種語(yǔ)言》，我才漸漸明白，當時(shí)的我，也許說(shuō)的每一句話(huà)都有道理，但是我都是在對她提要求！
換言之，我當時(shí)在潛意識里把自己當成她的上級了，她在我這里感受不到平等，感受到的更多是被掌控、被命令。
現在想想，當時(shí)不懂事的人不是她，恰恰是我！當時(shí)的我，不懂得她的“愛(ài)的語(yǔ)言”，不懂得她的心。
所以，某種程度上說(shuō)，她是來(lái)幫助我成長(cháng)的！讓我能夠明白《愛(ài)的五種語(yǔ)言》當中的那一句話(huà)：“愛(ài)是提出請求，而非要求！”
這也讓我想起了《囧媽》里面的一句臺詞：“在感情中講道理就是最大的不講道理”。
@Yvonne_夜：
仔細閱讀《愛(ài)的五種語(yǔ)言》以后，回顧和老公認識的這四年戀愛(ài)婚姻的過(guò)程，發(fā)現這五種語(yǔ)言都是我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。翻看我們“情感的愛(ài)箱”，正是這些一點(diǎn)一滴讓我們擁有攜手前進(jìn)的動(dòng)力。
1.肯定的言辭
雖然我們的成長(cháng)環(huán)境讓我們極少表達對伴侶的肯定，但我深知肯定的言辭對另一半的重要性，生活中時(shí)常都會(huì )表達對對方的認可贊美和肯定。
我會(huì )對老公說(shuō)，我覺(jué)得你真的是一個(gè)很棒很優(yōu)秀的人，你是一個(gè)超好的老公，你做家務(wù)辛苦了，謝謝你為我做的一切。
也會(huì )當著(zhù)老公的面對兒子說(shuō)，爸爸是你的榜樣啊，你將來(lái)也要成為爸爸這樣的人。
孩子爸爸雖然每次都說(shuō)我長(cháng)著(zhù)一張夸人的嘴，但是看得出來(lái)，老公還是很開(kāi)心的，做事也很有動(dòng)力。
同樣，老公也會(huì )這樣對我，會(huì )告訴我我是最好的老婆，會(huì )說(shuō)認識我和我在一起是此生最明智的決定。
這些肯定說(shuō)多少遍都聽(tīng)不膩，盡管知道有的時(shí)候我們是帶著(zhù)哄的成分在說(shuō)，但聽(tīng)的人并不在意這些，每次都是開(kāi)心感動(dòng)。
就是這些簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)，讓我和老公都充滿(mǎn)自信，不管在外面的世界受怎樣的委屈，被如何摧殘，我們依舊是對方眼里很棒的值得被愛(ài)的人。
2.精心的時(shí)刻
我是一個(gè)比較重視儀式感的人，和老公在一起以后，每過(guò)一百天，都會(huì )讓老公寫(xiě)情書(shū)給我，每次在一起的周年，結婚紀念日，都會(huì )一起出去吃飯，會(huì )送對方想要的禮物，老公也很配合我。有時(shí)候即便只是周末，我們也會(huì )以慶祝周末的名義出去轉一轉。
雖然有了孩子，尤其是孩子小的時(shí)候，出門(mén)的機會(huì )比較少，紀念日過(guò)得也倉促，禮物準備得也略顯不敬人意，但我也會(huì )和老公說(shuō)，今天是什么什么日子哦，今天也很特別哦。
后來(lái)因為生了孩子，生活的大部分都是圍繞孩子進(jìn)行的，我和老公會(huì )很明顯感覺(jué)到平時(shí)的交流減少了很多，所以我們約定，每天早晨上班的路上，我們都會(huì )通電話(huà)，聊聊日常，聊聊每天所見(jiàn)，正是這每天一通的電話(huà)，讓我們又回到了像從前一樣討論交流的正軌。
希望以后的生活里，我們能繼續保有這種激情，讓生活時(shí)常都有節日。
3.接受禮物
每次生日或紀念日，我們也會(huì )送對方禮物，有的時(shí)候會(huì )問(wèn)對方想要什么，直接買(mǎi)對方喜歡的，有的時(shí)候也會(huì )給對方一些意想不到和驚喜。
我給老公做過(guò)手工香囊，做過(guò)照片盒子，做過(guò)微信秀米，也送過(guò)皮帶剃須刀。
老公也會(huì )買(mǎi)花給我，買(mǎi)包，買(mǎi)一些需要手工完成的小玩意（雖然完成的情況有點(diǎn)差），當然了，還在情人節送過(guò)最讓我惱怒的體重秤給我。
4.服務(wù)的行動(dòng)
在家里，大部分時(shí)間是我在照顧孩子，做飯也是我的工作，其他的家務(wù)都由老公來(lái)承擔。
老公把臟活累活都承包了，而我只需要在他每次忙完都夸一句，老公辛苦了，老公打掃得真干凈，老公太棒了，沒(méi)有你我該怎么辦呢。
而他，每次都會(huì )寵溺的對我說(shuō)還不是因為娶了個(gè)懶媳婦兒。
我們愿意為這個(gè)家付出體力腦力汗水，都是因為這里凝聚了我們深深的愛(ài)。
我們對彼此點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出，都是因為愛(ài)。所以要感恩，感恩對方的心甘情愿，多看到對方的辛苦。
5.身體的接觸
到現在為止，每次和老公一起出門(mén)，只要條件允許，都會(huì )牽手。每次開(kāi)車(chē)到達目的地，我要下車(chē)之前，只要條件允許，我們都會(huì )吻別。每次想表達愛(ài)意，我們都會(huì )抱抱對方。
我們約定好，不管有沒(méi)有孩子，孩子多大，我們都是彼此生命里最重要的人，我們都是要陪伴彼此余生的人。
愛(ài)，是熱烈的，是深沉的，是占有，是犧牲，是成就自己，也是成全對方。
在愛(ài)的世界里，只有我們說(shuō)這對方聽(tīng)的懂的語(yǔ)言，肯表達，愛(ài)表達，善表達，才能認真的維系一段感情。
愛(ài)情的火花容易碰撞，而讓愛(ài)情之花一生綻放，就需要我們在點(diǎn)點(diǎn)滴滴里小心地維護，用心地呵護。
@故事小助手：今日份的狗糧已經(jīng)嚴重過(guò)量了……祝你們幸福和睦，美滿(mǎn)長(cháng)久~！
【寫(xiě)在最后】
如果你也想知道應該如何發(fā)現自己和伴侶的主要愛(ài)語(yǔ)，運用“愛(ài)的語(yǔ)言”幫助你經(jīng)營(yíng)情感，改善伴侶關(guān)系，快打開(kāi)這本《愛(ài)的五種語(yǔ)言》~
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