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夏日炎炎，無(wú)論男女老少，似乎都抗拒不了冷飲的誘惑！冰鎮西瓜、冒著(zhù)涼氣的雪糕，一口吃下去，涼爽和幸福感爆棚。
但最近，有人卻因為一根冰棍差點(diǎn)要了命！
一根冰棍差點(diǎn)要了命！中年男子吃完2小時(shí)后心梗
浙江邵逸夫醫院心內科副主任醫師徐晟杰6月8日在醫院公號上分享了這樣一個(gè)病例：
50歲的張先生，吃了一根冰棍后2小時(shí)，突發(fā)心前區劇烈悶痛，大汗淋漓，煩躁虛弱。到邵逸夫醫院下沙院區急診室就診，心電圖檢查提示急性ST段抬高型心肌梗死，1小時(shí)內急診緊急手術(shù)開(kāi)通血管，手術(shù)中發(fā)現前降支近段起完全閉塞，于是進(jìn)行前降支血栓抽吸，并植入支架。在手術(shù)后，患者胸痛癥狀就明顯緩解。
患者介紹自己并沒(méi)有高血壓、糖尿病、高血脂等“三高”的病史，僅有的危險因素是每天1包煙，而誘發(fā)心梗的東西他怎么也想不到，竟然是小小的一根夏天美食——冰棍。①
為什么吃冷飲會(huì )誘發(fā)心梗？
徐晟杰醫生解釋?zhuān)驗榇罅亢壤滹?，?huì )致使血管突然收縮，血壓升高，尤其是對于高血壓患者來(lái)說(shuō)，更容易誘發(fā)心肌梗死、腦卒中。
其實(shí)，這樣的事情不是個(gè)例，尤其是對于本身存在心腦血管疾病的人群。
早在1996年的《急診醫學(xué)》雜志里，就有過(guò)類(lèi)似一例因為進(jìn)食100克冰冷西瓜而出現急性心肌梗死的病例。②
以往的夏季，都有發(fā)生類(lèi)似的事情。據青島新聞網(wǎng)報道，60歲的徐先生身體一向很好，在家做完晚飯后，感覺(jué)熱，于是吃了一塊冰鎮西瓜，隨后感覺(jué)胸前區劇烈疼痛，大汗淋漓，去醫院檢查是急性心肌梗死。③
為這位患者救治的青島阜外醫院心臟中心主任醫師蔣文彬介紹，該患者突發(fā)心梗，與長(cháng)期吸煙、吃油膩食物有關(guān)系，而高溫下吃冷飲或冰冷食物容易誘發(fā)心梗。③
不僅僅是冷飲！以下這些都是夏季要命的“冷刺激”！
夏季，遠離要命“冷刺激”！
隨著(zhù)年紀增長(cháng)，人本身的血管彈性會(huì )下降，可能存在一定的硬化或者堵塞的情況。普通人吃個(gè)冷飲沒(méi)什么，但是對于本身可能存在心血管隱患的人群，卻是要命的！
1. 洗冷水澡：一桶冷水，就可能陰陽(yáng)相隔
夏天不少人有洗冷水澡的習慣，覺(jué)得涼快降溫。然而2017年6月3日浙江省人民醫院心內科主任醫師丁亞輝曾發(fā)微博講述了一個(gè)病例：
“炎熱的天氣讓患者覺(jué)得渾身難受，他光著(zhù)膀子，去打了一桶水，從頭上澆了下來(lái)，瞬間感到?jīng)隹炝瞬簧?，但沒(méi)多久，他就出現胸悶、出虛汗……
三小時(shí)后，心肌出現了大面積梗死，血壓也越來(lái)越低，心源性休克，心跳呼吸驟停，幾次搶救，用了大劑量的強心劑和升壓藥，還是遺憾地離開(kāi)了人世……”④
類(lèi)似的悲劇還不少：
2010年新商報報道，大連一位40歲男子加班后，在宿舍洗冷水澡，造成心臟病突發(fā)，猝死身亡。
突然的冷刺激不僅僅會(huì )造成血管收縮，導致血壓升高，有時(shí)甚至會(huì )導致冠狀動(dòng)脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。
如果習慣在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進(jìn)的原則，換句話(huà)說(shuō)就是給身體一個(gè)適應冷熱變化的時(shí)間。
首先，不應該在大汗淋漓的時(shí)候直接洗，應該等身體自然降溫后。
其次，洗的時(shí)候先把手腳淋濕，然后用冷水浸濕毛巾擦拭前胸后背，再將冷水淋濕全身。洗完后很快擦干至皮膚發(fā)紅，自覺(jué)爽快就說(shuō)明有好的效果。如感到寒戰，應縮短淋浴時(shí)間或升高水溫。
2. 大汗淋漓吹空調：一場(chǎng)冷風(fēng)，可能就吹進(jìn)醫院
夏季室內都習慣用空調，但是使用不當也可能要命。尤其是大汗淋漓的直接吹冷風(fēng)，而且還把溫度設的很低的時(shí)候。
2017年新晚報報道，40歲的張先生和朋友到江邊燒烤、釣魚(yú)，在太陽(yáng)下暴曬一天，回家感覺(jué)熱，就站在空調封口下使勁吹，結果晚上心臟便開(kāi)始疼痛不止，倒在了地上。而正是室內外一冷一熱的刺激，讓血管舒張、收縮，導致里面的斑塊脫落，造成血管堵塞。⑦
所以，夏季從室外進(jìn)入室內，不要立即開(kāi)空調，避免血管快速收縮，引發(fā)心腦血管意外。
千萬(wàn)記住，
夏季別太貪“涼”!
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