大多數人曾重復使用過(guò)塑料水瓶。許多人認為這樣攜帶水是節儉而且環(huán)保的，這樣做沒(méi)有害處，真的是這樣嗎？

這是錯誤的。重復使用塑料水平危害人體健康，罪魁禍首是雙酚A(俗稱(chēng)BPA，一種用于制造聚碳酸酯塑料的化學(xué)材料)，因為這種有害的化學(xué)物質(zhì)會(huì )滲入水中。

研究人員已經(jīng)發(fā)現許多健康問(wèn)題與BPA有關(guān)。包括某些影響男性和女性生育力的內分泌疾病，某些激素依賴(lài)性癌癥(如乳腺癌和前列腺癌)，以及女性多囊卵巢綜合征(PCOS)。

BPA并不是瓶裝水的唯一問(wèn)題?！痘瘜W(xué)前沿》中的一項研究 分析了不同制造商和國家(地區)的瓶裝水，發(fā)現93％的受檢樣本有微小的塑料顆粒(稱(chēng)為微塑料)滲入水中。

當今，有許多制造商選擇不含BPA的塑料制造瓶身。根據2015年《環(huán)境健康展望》(Environmental Health Perspectives)上發(fā)表的研究報告，有公司用BPF或BPS代替BPA，但前兩者仍對細胞有毒害作用。這項研究還告誡人們，絕不要將塑料放進(jìn)微波爐?；厥站幪枮?和7的塑料制品可能包含BPA，BPS或BPF。

可重復使用的塑料瓶也不是一個(gè)好的選擇。在Treadmill Reviews進(jìn)行的一項研究中，研究人員檢測了運動(dòng)員一周內重復使用的塑料水瓶，發(fā)現細菌數量達到每平方厘米313個(gè)，菌落形成單位每平方厘米499個(gè)，具體取決于細菌的類(lèi)型。結果表明重復使用的塑料水瓶的細菌比一般的馬桶座圈多。而且，這些細菌中有60％是致病菌。

為了更健康地飲水，聰明的人會(huì )避免重復使用一次性塑料瓶。您應該在喝了一次之后將其放入塑料回收垃圾桶；相比塑料瓶子，更好的選擇是購買(mǎi)玻璃或不銹鋼的瓶子。這樣做不僅有益于健康，還可以改善環(huán)境。

本文譯自 The Healthy，由譯者 Mork 基于創(chuàng )作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。