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編者按：你可能也聽(tīng)說(shuō)過(guò)“人類(lèi)的大腦只使用了10%左右，我們的大腦尚有90%等待開(kāi)發(fā)”這樣的說(shuō)法，但這并不是真的。人類(lèi)大腦是世界上已知的最先進(jìn)和復雜的器官，雖然數百年來(lái)人們試圖研究和揭開(kāi)人腦之謎，但我們對它的了解仍然有限。正因為如此，人們對大腦仍存在種種誤區，本文列出了四種常見(jiàn)說(shuō)法，看看有沒(méi)有你聽(tīng)說(shuō)過(guò)的吧。文章譯自Fast Company，作者Art Markman，原標題為4 common but harmful myths about how your brain works。

大腦有無(wú)限迷人的魅力。盡管我們花了大量的時(shí)間思考，但很少有人了解我們大腦的工作方式。因此，關(guān)于大腦，有一些持續存在的迷思。這值得強調，因為如果你和你的大腦“協(xié)同工作”，而不是抗拒它，你會(huì )思考地更有效。

1. 人類(lèi)只使用了大腦的10%

人們一直在拋出這個(gè)數字，但這到底意味著(zhù)什么呢?首先，需要注意的是，大腦是一個(gè)極其耗能的器官。它通常占你體重的3%，但它消耗你每天消耗能量的20到25%。進(jìn)化會(huì )消滅那些操作成本很高，而且沒(méi)有被使用的器官。

這個(gè)數字的來(lái)源并不完全清楚。一種可能性是，它指的是大腦中神經(jīng)元(發(fā)送電信號并處理大腦信息的細胞)與支持結構(包括液體和隔離神經(jīng)元并修復損傷的細胞)的比例。的確，神經(jīng)元只是大腦中許多不同種類(lèi)的細胞和結構中的一種。但是，所有這些結構對大腦的功能都很重要。

另一種可能性是，人們指的是大腦的能力。也就是說(shuō)，也許人們只使用了他們潛能的10%。同樣，這個(gè)數字的來(lái)源也不清楚。更好的理解方式是，人們發(fā)展任何技能的能力都是實(shí)踐和天賦的結合(天賦指的是一個(gè)人在該領(lǐng)域發(fā)展的能力)。

記住一條簡(jiǎn)單的規則:只要你努力練習，你幾乎可以精通任何技能(無(wú)論是基于思考的技能、音樂(lè )技能還是身體技能)。然而，如果你的目標是成為世界上最好的那個(gè)，你最好還是有一些天賦比較好。

2. 你不是用左腦就是右腦

如果你看一張大腦的圖片，你會(huì )發(fā)現左右兩邊(叫做大腦半球)是鏡像。大腦兩個(gè)半球由幾條組織帶連接在一起，其中最大的一條叫做胼胝體。

從20世紀50年代末開(kāi)始，神經(jīng)科學(xué)家羅杰·斯佩里(Roger Sperry)研究了將胼胝體切除作為控制癲癇的一種方法的患者。癲癇病涉及大腦中失去控制的電信號。這項手術(shù)的目的就是防止這種瘋狂的電活動(dòng)從一個(gè)腦半球傳到另一個(gè)腦半球。

斯佩里做了一個(gè)聰明的實(shí)驗，在實(shí)驗中，信息被呈現在病人的右側或左側，這使得信息最初只傳遞到大腦的一個(gè)半球。一般來(lái)說(shuō)，信息是交叉的，所以呈現在左邊的信息在視覺(jué)上是交叉到大腦的右邊的，而呈現在右邊的信息首先到達大腦的左邊。

在正常的大腦中，這一信息會(huì )迅速穿過(guò)胼胝體并在兩側進(jìn)行處理，但在裂腦患者中，這一信息仍停留在大腦的第一個(gè)半球。

在這些研究的基礎上，斯佩里發(fā)現很多語(yǔ)言能力(對于右撇子和許多左撇子來(lái)說(shuō))是在大腦的左半球處理的，而許多空間能力在右半球處理時(shí)更好。這項工作與19世紀對中風(fēng)患者的觀(guān)察結果一致，而且在最近的大腦成像研究中也發(fā)現了類(lèi)似的結果。

從這項工作中，人們開(kāi)始談?wù)撍麄冏约鹤竽X或右腦的主宰，左腦應該是更有邏輯和算法的，而右腦應該是更藝術(shù)和直覺(jué)的。

大腦中既有直覺(jué)的，也有更費力的認知系統，人們思考和推理的方式也有所不同。然而，這些能力與正常運作的大腦半球沒(méi)有任何關(guān)系。你大腦的兩個(gè)半球都參與了你所做的所有復雜工作。

給自己貼上右腦或左腦標簽的一個(gè)潛在危險是，你會(huì )忽視你從直覺(jué)或費力系統中獲得的信息。最有效的思考者是那些學(xué)習依賴(lài)直覺(jué)判斷(反映他們過(guò)去遇到的事件、對象和人的統計數據)和推理(反映他們已經(jīng)學(xué)會(huì )執行的程序)的人。畢竟，好的決定來(lái)源于正確的思考和感覺(jué)。

3.情緒阻礙理性思考

與此相關(guān)的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)是，情緒會(huì )妨礙良好的思考。這種觀(guān)點(diǎn)認為，情感反映了一種更為原始的思維方式，而良好的人類(lèi)思維是冷靜理性的。

認知神經(jīng)學(xué)家約瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)指出，我們的感性和理性系統協(xié)同工作。例如，當面臨風(fēng)險決策時(shí)，你可以說(shuō)服自己去做幾乎任何事情。但是，伴隨這些冒險決定而來(lái)的焦慮感又給你提供了一些不應該忽視的寶貴信息。

情緒并不總是會(huì )給你帶來(lái)麻煩；但有時(shí)候，它們也確實(shí)能讓你免于做出糟糕的決定。

4. 每個(gè)人都有一種最適合自己的學(xué)習方式

最后，在過(guò)去的幾十年里有很多關(guān)于“學(xué)習風(fēng)格”的討論。許多人喜歡以特定的方式獲取信息。有些人喜歡聽(tīng)東西。有些人喜歡讀書(shū)。有些人喜歡通過(guò)視覺(jué)獲得新信息。有些人喜歡能夠觸摸和操作他們正在學(xué)習的東西。

基于這些偏好，有一種流行的觀(guān)點(diǎn)認為，在哪些模式下學(xué)習效果最好，人們之間存在顯著(zhù)差異。也就是說(shuō)，“視覺(jué)學(xué)習者”學(xué)習東西的方式不同于“聽(tīng)覺(jué)學(xué)習者”或“觸覺(jué)學(xué)習者”。但丹·威林厄姆(Dan Willingham)和他的同事們的研究一致表明，當信息以不同的方式呈現時(shí)，人們對信息接收方式的偏好并不決定他們的學(xué)習效果。

即與那種流行的觀(guān)點(diǎn)相反，每個(gè)人在嘗試學(xué)習內容時(shí)，都能從不同交互學(xué)習方式中獲取不同的信息。因此，與其根據特定的風(fēng)格來(lái)調整你學(xué)習新知識的方式，不如讓自己在不同的模式下都能接觸到不同的新知識，以最大限度地提高你的學(xué)習效果。

譯者：Yoyo_J

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