一項跨度為40年，涉及到10萬(wàn)多名丹麥男性的研究發(fā)現，身體質(zhì)量指數BMI被標記為“超重”的人，比“健康”，“體重過(guò)輕”和“肥胖“的人更有可能長(cháng)壽。
該項研究于2016年5月份發(fā)表，它對我們目前對健康的一個(gè)基本假設提出了質(zhì)疑，即所謂的“健康”的身體質(zhì)量指數是否就意味著(zhù)更加長(cháng)壽。這已經(jīng)不是第一次發(fā)現增加額外幾磅體重沒(méi)有那么糟糕。
在我們討論任何細節之前，這絕對不是你取消健身房會(huì )員和早上就吃冰淇淋的借口。沒(méi)有人會(huì )說(shuō)放棄鍛煉和吃垃圾食品會(huì )讓你過(guò)上健康幸福長(cháng)壽的生活。然而這些結果表明，我們需要重新思考“超重”這一詞的實(shí)際含義。
這項由丹麥臨床生物化學(xué)家B?rge Nordestgaard領(lǐng)導的研究分析了超過(guò)10萬(wàn)名丹麥成年人的醫療數據，他們在15年間被3次分批次招募。他們發(fā)現在1976年到2013年間，與最低死亡風(fēng)險相關(guān)的BMI指數在40年間從23.7上升到了27。
如果你的BMI在18.5到24.9之間，你就是正?；颉敖】怠钡?。如果你的BMI在25到29.9之間，你被認為是“超重”，BMI指數在30以上被歸為是“肥胖”。研究還發(fā)現，即使將年齡、性別、家族病史、社會(huì )經(jīng)濟地位和吸煙史等因素考慮在內，“肥胖”人群的死亡風(fēng)險與“正?！比巳合嗤?。
這意味著(zhù)在過(guò)去40年間，體重檔次和最長(cháng)壽命之間已經(jīng)從“正?！币粰n提升到了“超重”一檔，這表明我們對“正?！钡闹亓糠诸?lèi)現在是錯誤的，或者說(shuō)體重和健康之間的聯(lián)系遠比我們想象中的要復雜的多。
“BMI作為單純的數字不足與預測健康和死亡風(fēng)險之間的關(guān)系?！辟e大醫生Rexford Ahima告訴記者?！氨仨殞⑺胖迷谝欢ǖ谋尘跋??！?/p>
抨擊BMI指數不嚴謹的言論已經(jīng)有一段時(shí)間了，NFL球星Tom Brady和NBA球星Paul Pearc都是著(zhù)名的被歸類(lèi)于“肥胖“的那一方。加州大學(xué)教授，早期研究的參與者Santa Barbara告訴記者，”在BMI指數超標的人群中，有47%的人是完全健康的?！耙虼?，將BMI指數作為健康指標，尤其是某一類(lèi)下的所有人來(lái)說(shuō)，是完全錯誤的。
最重要的是，Nordestgaard和他的團隊在研究中發(fā)現，與超重相關(guān)的健康風(fēng)險，如高膽固醇和高血壓，比起40年前能夠被更有效的診斷和治療?！叭绻憬邮芰讼嚓P(guān)方面的治療，可能你超重了?！?/p>
這方面的研究有其局限性，10萬(wàn)人的樣本確實(shí)能代表了哥本哈根的人口，但是這主要由白人組成，所以我們不能斷言這些結果對其他人種來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么。舉例說(shuō)，盡管BMI水平低于超重的門(mén)檻，但仍有一部分亞洲人患有糖尿病和心臟病。但這確實(shí)驗證了許多猜想，即個(gè)人壽命遠比他們的身高體重要復雜的多。
隨著(zhù)更多研究的發(fā)表，我們希望在未來(lái)的幾十年里能夠對健康管理采取個(gè)性化方式，這樣當涉及到個(gè)人利益時(shí)，我們不會(huì )把注意力集中在錯誤的事情上。
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