“如果你不焦慮，那我怎么賺錢(qián)？” ——商家是如何利用我們的生存焦慮的？
1. 無(wú)處不在的焦慮
最近有來(lái)訪(fǎng)者找到我，因為對自己成長(cháng)的速度表示很焦慮。成長(cháng)聽(tīng)起來(lái)是一件很美好的事情，可是怎么成長(cháng)也讓我們焦慮起來(lái)了呢？
他說(shuō)感覺(jué)到自己成長(cháng)的速度好像跟不上同齡人，覺(jué)得自己到了35歲的年紀還沒(méi)有結婚生子，事業(yè)也還沒(méi)有一門(mén)深入，對此感覺(jué)到自己“缺失”了很多。
聽(tīng)他這么說(shuō)完，我突然想起前一段時(shí)間刷屏的“你的同齡人正在拋棄你”。
我又想起大概在半年前有一位名人想要開(kāi)情商課，請我為他們團隊當所謂的“心理專(zhuān)家”，當時(shí)他們希望我講的東西就是“干貨”：心理學(xué)理論，心理學(xué)原理，心理學(xué)實(shí)驗，聽(tīng)起來(lái)非常牛逼的專(zhuān)有名詞和學(xué)術(shù)定義.
我問(wèn)：“你們覺(jué)得想要來(lái)聽(tīng)情商課的人為什么想要聽(tīng)這些？” 他們回應我說(shuō)：“因為大家都喜歡干貨，如果一個(gè)課程里沒(méi)有干貨，他們就覺(jué)得自己什么也沒(méi)學(xué)到?！?/p>
我告訴他們我什么“干貨”也沒(méi)有，我只有關(guān)于情緒的哲學(xué)，以及這些不同的哲學(xué)會(huì )如何影響我們的生活和怎么看待情緒。結果他們的第一堂課的標題還是“情緒顆粒度”，不要問(wèn)我什么叫“情緒顆粒度”，因為我也不知道……
現在我們似乎對一切都充滿(mǎn)焦慮：從前我們?yōu)闆](méi)有足夠的錢(qián)焦慮，為成績(jì)不好焦慮，為deadline到了論文還交不上來(lái)焦慮，現在這些焦慮都不算什么了，我們?yōu)槌砷L(cháng)的不夠快焦慮，為心靈不夠“成熟”焦慮，為學(xué)習的知識不夠焦慮，為被同齡人拋棄焦慮，為不能嫁給有錢(qián)又踏實(shí)的男人焦慮，為臉蛋身材體重焦慮......
我們都在忙著(zhù)焦慮，卻很少有人停下來(lái)問(wèn)問(wèn)：怎么我們變得越來(lái)越焦慮了？這些焦慮都是怎么來(lái)的？
2. 是什么在不斷觸發(fā)著(zhù)你的焦慮？
我的一位好朋友跟我講，她在22歲的年紀就開(kāi)始為自己的婚姻大事深謀遠慮，于是研究生期間她就開(kāi)始創(chuàng )造各種機會(huì )讓自己接觸更多的男生：找朋友介紹，去婚戀交友網(wǎng)站，甚至自己在豆瓣同城上組織活動(dòng)。
當時(shí)她的這番話(huà)讓我特別吃驚：原來(lái)這么美的人竟然也會(huì )對嫁人這件事情如此焦慮？
今天她36歲，剛剛離婚，現在正在同時(shí)接觸幾個(gè)有好感的男孩子?，F在再問(wèn)她怎么看待婚姻，她反而是很從容，想要好好享受戀愛(ài)。
事情倒回到我的大學(xué)時(shí)代，那個(gè)時(shí)候特別流行玫琳凱的直銷(xiāo)，你走在大街上就會(huì )有人攔住你，問(wèn)你要不要嘗試免費做皮膚護理或者化妝。從來(lái)沒(méi)有化過(guò)妝的我，出于好奇就跟著(zhù)去了。
這個(gè)過(guò)程當然是對方先給你畫(huà)了妝，再跟你推薦很多護膚品和化妝品，但最有趣的，是他們說(shuō)服你的方式：
“姑娘，別看你現在還年輕，如果你不用眼霜，過(guò)5年你就比同齡人老了?！?，“你現在的皮膚就缺水，如果不好好保養，過(guò)幾年皺紋就會(huì )特別多，會(huì )看起來(lái)比實(shí)際年齡老?！薄箲]和恐懼，是他們銷(xiāo)售產(chǎn)品最好的助手！
我常聽(tīng)做銷(xiāo)售的朋友們說(shuō)，要戳中消費者的“痛點(diǎn)”。說(shuō)真的，這句話(huà)每次都讓我覺(jué)得非常不舒服。無(wú)非是先把別人戳痛了，再把藥賣(mài)給別人說(shuō)：“來(lái)，你用這個(gè)就不會(huì )痛了！”
坐擁300萬(wàn)粉絲的Ayawawa靠得是什么，正是無(wú)數姑娘們的擇偶焦慮??！也許你要問(wèn)，這些焦慮到底是怎么來(lái)的呢？
它們來(lái)自我們主流文化的聲音，來(lái)自我們父母和家庭的聲音，來(lái)自我們每天無(wú)孔不入地媒體電影電視，包括此刻你正在閱讀的自媒體文章，來(lái)自身邊的朋友，來(lái)自工作的同事領(lǐng)導甚至是下屬，來(lái)自我們的前任，最后，也是最可怕的，這些聲音住進(jìn)了我們心里，變成了來(lái)自我們自己的聲音。
正如美劇【使女的故事】中Aunt Lydia說(shuō)的那句駭人聽(tīng)聞的話(huà)一般：男性極權社會(huì )Gilead是逃不走的，因為它就住在我們心里，就像【1984】描述的也許不僅僅是一種社會(huì )形態(tài)，而是住在我們心里的思維方式和認知模式。
就像我在曾經(jīng)的文章我們會(huì )讓“愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)”徹底消失 | 致Ayawawa的“達爾文主義”中寫(xiě)到的：這個(gè)世界上并不存在絕對的“真理”和“現實(shí)”，所謂的“現實(shí)”，是由我們整個(gè)人類(lèi)社會(huì )共同建構的。
Ayawawa擁有300萬(wàn)+粉絲的前提，是她們深信自己無(wú)法改變女性被物化的“現實(shí)”，不如主動(dòng)“物化”自己，讓自己符合男權社會(huì )對女性的種種“衡量標準”，讓自己擁有Ayawawa所謂的“性別優(yōu)勢”。
想到Ayawawa，我突然想起一句話(huà)：對女性迫害最深的，往往來(lái)自女性群體本身。你的母親是否從小就告訴你，你人生的價(jià)值和幸福取決于你是否能“嫁得好”？
你到了二十七八歲的年紀仍舊未婚未育，身邊的七大姑八大姨，是否都在告訴你，你可以選擇的男性范圍“越來(lái)越少”，因為“好男人都已經(jīng)被搶走了”，并且你“再不嫁人就要成高齡產(chǎn)婦了”，你不想讓自己“晚年凄慘，無(wú)枝可依”吧？
我們越是焦慮到無(wú)以復加，越是愿意掏腰包來(lái)減輕這些焦慮。只是我們都不曾停下來(lái)看看，焦慮如同我們喂養的一只無(wú)法滿(mǎn)足的怪獸，我們越是喂養它，它卻越是猖獗地要把我們吞噬。
而我們現在要做的，是停下自己追逐的腳步，慢下來(lái)，退一步，問(wèn)問(wèn)自己：
我們的焦慮到底來(lái)自哪里？
到底有誰(shuí)希望我們如此焦慮呢？
這些人是怎么成功地觸發(fā)我們的焦慮的？
他們又是如何從我們對自身的焦慮中獲益的？
3. 此時(shí)此刻，我們在共同創(chuàng )造著(zhù)主流文化
我承認，我們生活在很多并不友好的主流文化里。
這些文化，如果我們把視線(xiàn)拉長(cháng)，或者讓我們的視線(xiàn)更寬廣，就可以看到，是逐漸被建構出來(lái)的，而不是本就“在那里”的“現實(shí)”。
正如在歐美文化里，少男少女到了一定年紀如果還是“處子之身”，就會(huì )為自己感到羞恥一樣的文化一樣，我們對于“不再是處女”的羞恥感，同樣來(lái)源于文化的建構。
也正如唐朝以胖為美的女性審美是當時(shí)的文化建構一樣，現在我們“恨不能瘦成一道閃電”的女性審美也是當代的文化建構。
只要你還相信你的幸福取決于嫁給一個(gè)給你提供“物質(zhì)基礎”的男人，而不是你可以為自己提供物質(zhì)基礎，
只要你還相信你必須在某個(gè)年紀結婚生子，甚至你必須結婚生子，
只要你還相信沒(méi)有孩子的女人是“不完整的”，
只要你還相信你必須符合某種單一刻板的對女性的審美才會(huì )被男性欣賞，
只要你覺(jué)得相信你要隱藏自己的光芒才能保全婚姻，不讓男人“受到威脅”，
只要你相信“事業(yè)心太強”是根本“嫁不出去的”，
只要你腦子里充滿(mǎn)這些恐懼，你就是參與者這種文化的建構和延續。
當然你也不要太責怪自己，因為占據主流市場(chǎng)的商品文化，都希望我們可以延續這種無(wú)限恐懼和焦慮：畢竟，我們如此焦慮，他們的生意才會(huì )越來(lái)越好。
無(wú)數個(gè)婚戀軟件，交友軟件，像Ayawawa這樣的“情感教主”，甚至主流媒體中有各大廣告商贊助的各位相親節目（中國式相親之類(lèi)），都希望這些文化可以深入你心。
你越是害怕自己嫁不出去，你就越會(huì )購買(mǎi)他們的商品來(lái)減少自己的焦慮。
同樣，商家會(huì )希望你腦中充滿(mǎn)這種“如果我不學(xué)這些東西，就會(huì )被時(shí)代拋棄”：“如果我不上這門(mén)理財課，幾年之后就會(huì )成為同齡人中最窮的”，“如果不上這門(mén)外教口語(yǔ)課，我很可能會(huì )無(wú)法跳槽”的想法，這樣他們才能把課程賣(mài)給你。
學(xué)習本是一件帶著(zhù)好奇和探索的美好過(guò)程，如今卻變成了一種焦慮，并且你會(huì )發(fā)現，為了平撫焦慮買(mǎi)下的課程，一旦付款之后似乎焦慮就減輕了不少，真正對課程的好奇反而所剩無(wú)幾。
作為一位女性，商家希望你相信自己不夠瘦，不夠美，皮膚不夠好，穿衣服不夠他們說(shuō)得“有品位”，甚至希望你相信只有你打扮成某個(gè)樣子，化妝成某個(gè)樣子，瘦成某個(gè)樣子，你才值得被愛(ài)，才配擁有愛(ài)情。聽(tīng)起來(lái)很夸張？
No，它們早就深入到我們每天看的網(wǎng)頁(yè)，文字，電影和電視劇中的形象里了。人類(lèi)的平權運動(dòng)，首先就是對每個(gè)人獨特和個(gè)性的尊重，你的身高體重，你的頭發(fā)眉眼，它們都值得被尊重。
只有我們開(kāi)始尊重多元的表達和多元的美好，才不會(huì )永遠陷入到對自己身材和樣貌的無(wú)限焦慮中，也才不會(huì )去把自己整容成“網(wǎng)紅臉”。
對，我們的確生活在很多非常不美好的文化建構里；對，的確這些文化建構看起來(lái)“堅不可摧”，因為它們的背后涉及到無(wú)數商家的利益；對，現在這些文化還在繼續被傳播和延續著(zhù)，因為商業(yè)已經(jīng)透過(guò)文化形成了巨大的產(chǎn)業(yè)鏈，我們源源不斷的焦慮，才能讓商家財源滾滾。
可是我們并不僅僅生活在這樣的“現實(shí)”里，我們同樣也參與建構著(zhù)這份“現實(shí)”。我們每一次對這些主流文化的認同，都是對自己的不尊重。更可怕的是，我們忘記了自己，參與建構更加平等尊重的文化的責任！
Ayawawa們想要你相信你必須把自己變成符合男人口味的“商品”，去迎合他們，去討好他們，來(lái)?yè)Q取他們的資源和寵愛(ài)，她們想讓你掩藏自己的勇氣和力量，忘記除了“接受這個(gè)世界本來(lái)就是這樣”，你還可以跟其他女人和男人們共同創(chuàng )造一個(gè)真正彼此平等，尊重，好奇和開(kāi)放的世界。
4. 不是“你的同齡人正在拋棄你”
而是你的人生路本就獨一無(wú)二
我們每個(gè)人的人生本就獨一無(wú)二。
我的表姐20歲結婚，現在38歲的她在自己的第二段婚姻里，生下了第二個(gè)寶寶；
我的一位好朋友今年32歲，沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)；
另一位好朋友今年35歲，距離上次戀愛(ài)有四五年的時(shí)間；
一位研究生同學(xué)畢業(yè)了就結婚了，現在孩子上了幼兒園，夫妻兩人從未停止過(guò)爭吵卻也甜蜜；
一位閨蜜今年34歲，跟一個(gè)無(wú)比愛(ài)慕她的男人結了婚；
還有我本人，此刻31歲零7個(gè)月，在跟我家先生熱戀中，未婚，而一年多以前的我，還是一個(gè)母胎單身了30年的人……
每個(gè)人的人生軌跡都是獨特的，不可比較，不可復制的。根本沒(méi)有哪種人生“更好”，只有你更喜歡怎么活著(zhù)。
而這個(gè)你喜歡怎么活著(zhù)，又是無(wú)數無(wú)法用邏輯和語(yǔ)言說(shuō)清楚的因緣和合，與你共同作用的結果，當你敞開(kāi)心扉，投入地參與世界和生命是，它們會(huì )激發(fā)起你內心的回應，這份回應自然地會(huì )帶你去某個(gè)可能你從前都無(wú)法想象的地方。
這就像音樂(lè )響起，你自然地開(kāi)始舞蹈，你不會(huì )焦慮自己的某一步是否“跳對了”，某個(gè)動(dòng)作是否“落后于別人”，音樂(lè )到了某個(gè)音符你是否走到了“某個(gè)規定的地方”，你也不會(huì )像趕路般著(zhù)急地奔向某個(gè)已經(jīng)確定了的“目的地”。
音樂(lè )響起，你只是用整個(gè)身體在回應音樂(lè )，你的動(dòng)作自然流暢，每個(gè)腳步都是你和音樂(lè )在此時(shí)此地的共同創(chuàng )造，你不知道自己下個(gè)動(dòng)作是什么，因為你還沒(méi)有聽(tīng)到下一秒的音樂(lè )，你也不知道音樂(lè )停了你會(huì )在哪里，因為你的每個(gè)舞步都跟音樂(lè )一起建構著(zhù)前行的方向。
你是放松的，自然的，自由的，自主的，你不會(huì )感覺(jué)到焦慮，因為你和音樂(lè )一起創(chuàng )造了本來(lái)不存在的舞步，你們沒(méi)有提前寫(xiě)好的劇本，你也無(wú)法把這支舞跟任何其他人的舞蹈比較，因為它獨一無(wú)二，它是屬于你自己的道路。
我想人生也是如此。
我想邀請你一起創(chuàng )造新的文化，這些文化多元，平等，尊重，并且充滿(mǎn)對人性的關(guān)懷。
在這些文化里，沒(méi)有人可以利用我們的焦慮賺錢(qián)。
我們按照自己舒服的節奏和方式生活。
想象一下音樂(lè )響起，而你自在起舞！
現在，我們一起，一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢地，共同創(chuàng )造這樣的文化吧！
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