1.每天鬧鐘一響就立刻起床。（反復賴(lài)床并不會(huì )讓你更有精神，干脆利落起床吧。）
2.疊被子。（回家看到整齊的床鋪心情舒暢。）
3.起床后喝一杯水。（補充水分的同時(shí)也精神許多。）
4.吃早餐。（早餐是一日之魂，一定要吃。）
5.每周給自己訂一束鮮花。（十幾二十塊錢(qián)，買(mǎi)一個(gè)星期的好心情，很值。）
6.用棉柔巾洗臉。（ 干凈又方便，擦完臉還可以順手擦擦桌子，非常實(shí)用了。）
7.用電動(dòng)牙刷。（媽媽再也不用擔心我不愛(ài)刷牙。）
8.使用濕廁紙。（誰(shuí)用誰(shuí)知道。）
9.將普通衛生巾?yè)Q成棉條或者液體衛生巾（針對女生）。（棉條和液體衛生巾真是神奇的發(fā)明。）
10.每天洗頭。（今天要是不開(kāi)心一點(diǎn)，都對不起我這剛洗完的頭發(fā)。）
11.買(mǎi)一個(gè)好用的、速干的吹風(fēng)機。（堅持每天洗頭的重要助攻。）
12.穿不帶鋼圈的內衣（針對女生）。（解放自我。）
13.隨身佩戴一件心水小物。項鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢(qián)包里的一張照片。（一定要是自己特別喜歡的那種。）
14.整理手機相冊。（無(wú)意義的截圖和自拍都刪了吧。）
15.整理電腦桌面。（能有效改善上班的心情。）
16.清理通訊錄里已經(jīng)想不起是誰(shuí)的人。（記不住的TA，不如刪了TA。）
17.取關(guān)已經(jīng)很久沒(méi)打開(kāi)的公眾號。（時(shí)間有限，真沒(méi)空關(guān)注那么多內容。）
18.屏蔽每天用工作內容刷屏的人。（眼不見(jiàn)為凈，分清工作和生活，更容易快樂(lè )。）
19.少刷微博和朋友圈。（要知道，世界上還有很多更有意思的事情。）
20.換最舒服的床單和被罩。（每天至少有三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)，當然要用最好的床品。）
21.定期（大概兩年）換一次枕頭。（一個(gè)好枕頭會(huì )讓睡眠質(zhì)量大大提升。）
22.一套真絲睡衣。（略貴，但真的很值。）
23.一條又大又軟的浴巾。還是那句話(huà)，（越是常用的，越應該買(mǎi)最好的。）
24.陽(yáng)光好的時(shí)候曬曬被子。（陽(yáng)光的味道勝過(guò)香水。）
25.在床邊鋪一塊地毯。（整個(gè)臥室都會(huì )變溫柔。）
26.每周至少做一次掃除。（其實(shí)做家務(wù)有助于釋放壓力。）
27.清除冰箱里的冰霜。（一個(gè)整潔的冰箱，會(huì )讓里面的食物都看起來(lái)更高級。）
28.冰箱里多準備一些保鮮盒。（能夠保存更久，而且整整齊齊。）
29.很久沒(méi)吃的水果和蔬菜果斷丟掉。（當然最好還是早點(diǎn)吃。）
30.擦干凈窗戶(hù)和鏡子。（感覺(jué)房子都增值了。）
31.擦亮你的水龍頭。（房子增值系列。）
32.賣(mài)掉閑置的電子產(chǎn)品。（別總想著(zhù)備用，你不會(huì )用的，而它們只會(huì )越來(lái)越不值錢(qián)。）
33.如果要買(mǎi)電子產(chǎn)品（比如手機），請買(mǎi)最新款的。（新款當然貴，但帶來(lái)的滿(mǎn)足感值那個(gè)價(jià)。）
34.很久沒(méi)換手機的話(huà)，就換一個(gè)手機殼。（開(kāi)心程度僅次于換手機。）
35.丟掉破損的手機數據線(xiàn)。（數據線(xiàn)如果開(kāi)裂就換了吧，別總想著(zhù)縫縫補補又三年。）
36.周末宅在（干凈的）家里一天。（宅家真的挺幸福的?。?/p>
37.及時(shí)倒垃圾。（不解釋。）
38.抽屜里使用收納盒。（柜子同理。）
39.扔掉抽獎、滿(mǎn)贈得來(lái)的廉價(jià)獎品。（它們除了占地方之外別無(wú)他用。）
40.準備一把趁手的拆快遞的刀。（拆快遞應該是人生最爽的事情之一了吧。）
41.把過(guò)季的衣服和鞋子洗干凈收好。（早收拾早省心。）
42.衣柜里噴一點(diǎn)香水。（切記要選個(gè)喜歡的味道。）
43.扔掉兩年都沒(méi)穿過(guò)的衣服和鞋子。（承認吧，這輩子你都不會(huì )再穿了。）
44.扔掉洗到變形的內褲和襪子。（對自己好一點(diǎn)，即使沒(méi)人看見(jiàn)。）
45.扔掉買(mǎi)衣服時(shí)送的購物紙袋。（反正也不會(huì )再用的。）
46.洗衣服的時(shí)候加一點(diǎn)柔順劑。（衣服都變得很溫柔呢。）
47.使用烘干機。（烘干機是最偉大的發(fā)明之一，不接受反駁。）
48.用洗手液代替香皂。（愛(ài)上洗手。）
49.早晚各梳頭五十下。（我的發(fā)際線(xiàn)還可以再搶救一下?。?/p>
50.徹底空瓶護膚品/洗發(fā)水/牙膏。（空瓶，奪么有成就感的事。）
51.不要因為打折促銷(xiāo)而買(mǎi)用不到的東西。（有朝一日，你會(huì )感謝自己的克制。）
52.在能力范圍內買(mǎi)最好的。
53.每天稱(chēng)體重。（最簡(jiǎn)單的減重方法，就是每天堅持稱(chēng)體重。親測有效。）
54.堅持吃維生素片。（補充維生素不難，難的是堅持。連每天堅持吃維生素這種事都能做到的人，做什么都會(huì )成功的吧?。?/p>
55.吃水果。（多吃多吃多吃。）
56.多喝熱水。（熱水太好了，贊美熱水。）
57.餐具要買(mǎi)最好看的。（做飯和吃飯都更爽了。）
58.及時(shí)刷碗，不要積攢。（晚刷不如早刷。）
59.把小金屬勺換成小木勺。（跟冷冰冰的金屬勺子不同，一把小木勺會(huì )自帶濾鏡光環(huán)，讓廚房都溫柔許多。）
60.買(mǎi)一個(gè)長(cháng)柄海綿杯刷，把杯子徹底刷干凈。（杯子干凈透亮，白開(kāi)水都變得賊拉好喝。）
61.擁有一臺烤箱。（提升廚藝的神器。）
62.扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺。（反正留著(zhù)也不會(huì )用系列。）
63.一個(gè)好用的音箱。（收拾屋子的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)廣播或音樂(lè )，家務(wù)好幫手。）
64.出門(mén)旅行時(shí)給自己寄一張明信片。（寄和收的時(shí)候都會(huì )很高興。）
65.買(mǎi)一臺足夠大的電視機。（電視尺寸與幸福程度成正比。）
66.睡前讀10頁(yè)書(shū)。（放下手機，多看看書(shū)。）
67.點(diǎn)一只香薰。（ 看著(zhù)小火苗跳動(dòng)的時(shí)候會(huì )有一種莫名的安心。）
68.天氣好的時(shí)候去公園散步。（既健康又能看風(fēng)景，還能學(xué)習廣場(chǎng)舞。）
69.每天走一萬(wàn)步。（我媽和醫生都這么建議的。）
70.給好朋友打個(gè)電話(huà)。（散步的時(shí)候可以順便打電話(huà)了。）
71.周末給自己做頓飯吃。（做得好吃就能自信心爆棚，不好吃就當省錢(qián)了。）
72.逛超市，推購物車(chē)的那種。（一邊花錢(qián)一邊覺(jué)得自己真是勤儉持家。）
73.存錢(qián)買(mǎi)一件喜歡了很久的東西。（買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的快樂(lè )。）
74.去聽(tīng)愛(ài)豆的演唱會(huì )。（每分每秒都幸福的兩個(gè)小時(shí)。）
75.每年至少旅行一次。（世界那么大，多出去看看。）
76.沒(méi)有顧忌地大吃一頓。（偶爾放縱一次，沒(méi)事的。）
77.去電影院看一場(chǎng)盼了很久的電影。（越是喜歡的電影就越應該去電影院。）
78.去書(shū)店或者圖書(shū)館坐一下午。（平靜又奢侈的時(shí)光。）
79.逛美術(shù)館。（試著(zhù)靜靜欣賞，不拍照的那種。）
80.出門(mén)前噴一點(diǎn)點(diǎn)香水。（跟洗頭同理。）
81.跑步。 （跑之前有兩件事要注意：1.熱身。2.開(kāi)啟微信運動(dòng)。）
82.換個(gè)新發(fā)型。（發(fā)型對心情的影響很大！從頭開(kāi)始，換個(gè)心情。
83.進(jìn)家門(mén)后把換下來(lái)的鞋子擺整齊。（一個(gè)整潔的門(mén)口，很有必要?。?/p>
84.購買(mǎi)化妝品贈的各種小樣，趁早用掉。（用完小樣的一剎那也會(huì )覺(jué)得很爽。）
85.睡前涂唇膏和護手霜。（比白天涂效果更好，事半功倍。）
86.泡腳。（如果有條件可以升級為泡澡。）
87.鋪桌布。（讓房間變溫柔系列。）
88.養一盆植物。（推薦綠蘿，澆水就能活。）
89.吃一塊巧克力。（巧克力是能帶來(lái)快樂(lè )的食物。）
90.吃火鍋。（沒(méi)有什么煩惱是吃一頓火鍋解決不了的，如果有，就吃?xún)深D。）
91.跟父母聊聊天。（家人最令人安心。）
92.吃一頓媽媽做的飯。（平凡的幸福。）
93.送愛(ài)的人一件小禮物。（比送自己禮物更高興是怎么回事。）
94.不做月光族。（適當理財。）
95.堅持運動(dòng)。（出出汗其實(shí)特別爽?。?/p>
96.有一個(gè)健康的身體。（健康才是最大的幸福。）
97.對服務(wù)業(yè)人員說(shuō)謝謝。（道謝和被謝的都會(huì )感覺(jué)很好。）
98.按時(shí)還信用卡。（雖說(shuō)信用卡就是用來(lái)透支的，但按時(shí)還錢(qián)也挺爽的。）
99.擼貓。（總有一天我們都會(huì )有貓的?。?/p>
100.每年為自己的生活寫(xiě)一篇年終總結。時(shí)光匆匆匆匆流走，給自己留點(diǎn)回憶。
