Olivia Fox Cabane & Judah Pollack | 2017-02-23 21:30
古往今來(lái)，有很多像愛(ài)因斯坦一樣的發(fā)明大師在不經(jīng)意間閃現出優(yōu)秀的創(chuàng )意，這些創(chuàng )意為人類(lèi)帶來(lái)了巨大的進(jìn)步和發(fā)展。最近，有專(zhuān)家用軼事趣聞講述了這些著(zhù)名創(chuàng )意的誕生，探討了最有益于創(chuàng )造力的精神狀態(tài)，并提供了一系列實(shí)踐練習，告訴我們該怎樣進(jìn)入這種狀態(tài)，以提高我們產(chǎn)生卓越創(chuàng )意的能力。
你可以學(xué)會(huì )如何想出優(yōu)秀的創(chuàng )意。這是奧利維亞·?？怂埂たò嗯c朱達·波拉克在《網(wǎng)與蝴蝶：突破性思維的藝術(shù)與實(shí)踐》（The Net and the Butterfly: The Art and Practice of Breakthrough Thinking）一書(shū)中做出的大膽承諾?？ò嗍恰恩攘χi》（The Charisma Myth）一書(shū)的作者，她與波拉克曾在斯坦福大學(xué)的創(chuàng )業(yè)孵化器任職；目前，兩人為許多優(yōu)秀公司提供咨詢(xún)服務(wù)，包括谷歌（Google）、Airbnb、IDEO、德勤（Deloitte），甚至美國陸軍特種部隊?！毒W(wǎng)與蝴蝶》一書(shū)不僅用軼事趣聞講述了著(zhù)名創(chuàng )意的誕生，還提供了一系列實(shí)踐練習，目的是提高讀者產(chǎn)生卓越創(chuàng )意的能力。下文的編輯節選內容，探討了最有益于創(chuàng )造力的精神狀態(tài)，并用示例講解了如何進(jìn)入這種狀態(tài)。最后一段講述了創(chuàng )意“誕生過(guò)程”通常包含了在原始的思想火花迸發(fā)之后，對創(chuàng )意的修改和合并?！敦敻弧?
1965年。佛羅里達州克利爾沃特。當時(shí)的滾石樂(lè )隊仍籍籍無(wú)名。在一個(gè)悶熱潮濕的清晨，基思·理查茲在一家汽車(chē)旅館的客房里醒來(lái)，看到了床上的吉他和一臺錄音機。頭昏腦脹、宿醉未醒的理查茲把磁帶倒了回去，按下了播放鍵。在這張長(cháng)達一個(gè)小時(shí)的磁帶中，他自己打鼾的聲音占了59分鐘。但前30秒卻成為了滾石樂(lè )隊最標志性暢銷(xiāo)單曲《Satisfaction》的開(kāi)頭和第一句歌詞。他根本不記得自己碰過(guò)錄音機。
不論你是否相信，理查茲獲得突破性時(shí)刻的模式，與阿爾伯特·愛(ài)因斯坦發(fā)現狹義相對論的模式完全相同。我們在為本書(shū)采訪(fǎng)世界上最偉大的創(chuàng )新者的過(guò)程中，曾無(wú)數次耳聞這種模式。如果你在洗澡的時(shí)候也曾有過(guò)靈光一現，那你肯定也有過(guò)同樣的經(jīng)歷。
如果你出現了這種“淋浴時(shí)刻”，很有可能你當時(shí)正在思考某件事情，可能是工作中的問(wèn)題，或者人際關(guān)系上的麻煩。你肯定一直在思考這個(gè)問(wèn)題，希望找到不同的解決辦法。然后你開(kāi)始淋浴，水在你身上流淌，你的意識也開(kāi)始信馬由韁。你不再專(zhuān)注于一件事。突然，答案如晴天霹靂一般出現在你的腦海中。你的淋浴時(shí)刻與基思·理查茲和阿爾伯特·愛(ài)因斯坦的發(fā)現之間有什么共同點(diǎn)？當你開(kāi)始淋浴時(shí)，你已經(jīng)無(wú)意識地切換了大腦的模式。之前，你一直有意識地專(zhuān)注于問(wèn)題。但在淋浴時(shí)，你的意識進(jìn)入了漫游狀態(tài)，無(wú)所事事地做著(zhù)白日夢(mèng)，或者好像是“什么也沒(méi)想”。神經(jīng)科學(xué)家最近發(fā)現，突破的秘密在于，我們能夠在專(zhuān)注與漫游這兩種模式之間切換。
對于專(zhuān)注模式我們早已不陌生，因為我們生活中一直在有意識地使用這種模式。你可以把它看作是“執行模式”：是人類(lèi)用于執行和完成任務(wù)的模式。這種模式以目標為導向，專(zhuān)注于最終期限，擅長(cháng)制定清單、遵照時(shí)間安排和遵守預算。大腦中負責這種模式的部分被稱(chēng)為執行網(wǎng)絡(luò )。
執行網(wǎng)絡(luò )是在顱骨前方附近的一組大腦分區，負責幫助人類(lèi)專(zhuān)注于任務(wù)和實(shí)現特定目標。人類(lèi)非常擅長(cháng)使用執行網(wǎng)絡(luò )。畢竟，我們在學(xué)校中至少花了十多年的時(shí)間，專(zhuān)門(mén)訓練這些分區。事實(shí)上，閱讀這句話(huà)的時(shí)候，你正在調用你的執行網(wǎng)絡(luò )。通過(guò)執行網(wǎng)絡(luò )，你可以成為（我們希望如此）有用、負責和高效的社會(huì )成員。
但僅靠執行網(wǎng)絡(luò )并不能帶來(lái)突破。它還需要漫游網(wǎng)絡(luò )——即創(chuàng )造淋浴時(shí)刻的部分——提供幫助。這就是我們的創(chuàng )意網(wǎng)絡(luò )——默認網(wǎng)絡(luò )。你可以把默認網(wǎng)絡(luò )看作是大腦中的突破性天才組成的網(wǎng)絡(luò )或委員會(huì )。這些天才不斷地談?wù)摵徒涣鲃?chuàng )意、不完善的理論和大膽的猜想。
默認網(wǎng)絡(luò )是所有創(chuàng )意、發(fā)明和才華的來(lái)源，但它的作用尚未得到充分的認可。默認網(wǎng)絡(luò )在人類(lèi)歷史上取得過(guò)哪些成就？或者換一種更好的問(wèn)法，它在哪些偉大發(fā)現中發(fā)揮了作用？如果說(shuō)執行網(wǎng)絡(luò )賦予了人類(lèi)專(zhuān)注和完成任務(wù)的能力，默認網(wǎng)絡(luò )則賦予了人類(lèi)透過(guò)世界的復雜表象找出規律的能力。
默認網(wǎng)絡(luò )是人腦中一個(gè)非常重要的組成部分：研究已經(jīng)確認，大腦的這一部分對于人類(lèi)生存的重要性，不亞于心臟或腎臟。它如此重要，甚至我們可以用一整本書(shū)的篇幅來(lái)講述它。我們可以說(shuō)：“這就是它。它這樣運行，你可以這樣使用它，或者你可以這樣挖掘它的潛力?！钡聦?shí)上，這還不夠。僅靠默認網(wǎng)絡(luò )也無(wú)法帶來(lái)突破。
基思·理查茲創(chuàng )作出《Satisfaction》，阿爾伯特·愛(ài)因斯坦發(fā)現狹義相對論，發(fā)揮作用的都是利用這兩種模式并在之間相互切換的能力。事實(shí)上，正是這種能力才誕生了人類(lèi)歷史上的多數驚人發(fā)現
那么，我們如何使用天才模式？一種方法是睡覺(jué)。（千真萬(wàn)確。）
亞當·切耶爾是蘋(píng)果iPhone手機人工智能語(yǔ)音助手Siri的發(fā)明者。創(chuàng )造Siri是一項艱巨的設計與編程任務(wù)。海量的變量、理解不同語(yǔ)言模式的能力、基于人們要求信息的隨機方式進(jìn)行搜索的能力，以及以有效的方式提供答案的能力等等，每一項都是巨大挑戰。幸運的是，切耶爾有一件秘密武器：隨時(shí)進(jìn)入天才模式。
盡管設計和創(chuàng )造Siri是一項高度結構化的任務(wù)，但切耶爾清楚，他不能按照邏輯的方式，去努力找到所有的答案。相反，他告訴我們：“我會(huì )帶著(zhù)正在努力解決的問(wèn)題睡上一覺(jué)?！焙屯旭R斯·愛(ài)迪生一樣，切耶爾也發(fā)現那種入睡前和覺(jué)醒前半睡半醒的朦朧狀態(tài)具有令人難以置信的突破能力。有時(shí)候，我們的天才委員會(huì )會(huì )高度緊張地運行。
他解釋說(shuō)：“我在11點(diǎn)左右上床，一邊苦思冥想一個(gè)問(wèn)題，一邊入睡?！鼻幸疇枴翱嗨稼は搿眴?wèn)題的時(shí)候，有意識地調用了執行網(wǎng)絡(luò )，使他的天才委員會(huì )專(zhuān)注于問(wèn)題。他依靠天才委員會(huì )形成新的關(guān)聯(lián)，在睡眠過(guò)程中取得突破。而在早上醒來(lái)后，他會(huì )在桌子前，利用執行網(wǎng)絡(luò )處理昨天晚上所收獲的創(chuàng )意。
在最初設計Siri的過(guò)程中，他每天早上醒來(lái)，都會(huì )從默認網(wǎng)絡(luò )獲得新的見(jiàn)解。之后他利用執行網(wǎng)絡(luò )，將這些見(jiàn)解納入正在設計的原型。最終，他感覺(jué)自己的設計已經(jīng)足夠形象，可以展示給全世界。
入睡前和覺(jué)醒前的狀態(tài)提高創(chuàng )造力的效果顯著(zhù)，因為我們的抑制性額葉，即執行網(wǎng)絡(luò )的“行政辦公室”所在地，處在安靜狀態(tài)，而默認網(wǎng)絡(luò )卻在高強度運行。
實(shí)踐：如何進(jìn)入入睡前狀態(tài)
— 清理房間內的雜物和干擾物。
— 準備好紙筆、錄音機，手機調至飛行模式，準備記筆記，或者……
— 將燈光調暗（或戴眼罩）。
— 確保處在一個(gè)安靜的環(huán)境中，或者只能聽(tīng)到白噪聲。
— 不要過(guò)于舒適——不要穿睡衣或者躺在床上。
— 盡量選擇中午時(shí)間或飯后，這時(shí)候你會(huì )感到適度的疲勞。
— 設置10至15分鐘鬧鐘。
— 拿出一點(diǎn)時(shí)間讓大腦專(zhuān)心思考問(wèn)題，然后隨它去。放松，迷迷糊糊地睡去。
經(jīng)常開(kāi)小差的人可以證明，僅僅休息一會(huì )兒不會(huì )帶來(lái)靈感：要想激發(fā)創(chuàng )造力，必須執行能夠讓意識漫游的任務(wù)。
經(jīng)過(guò)一次關(guān)于“不同尋常用途”的創(chuàng )造力測試（“你可以用衣架做多少事情？”）之后，學(xué)生們休息了12分鐘。一組單純地進(jìn)行休息；一組執行簡(jiǎn)單的、不需動(dòng)腦的任務(wù)；一組進(jìn)行高要求的記憶游戲；另一組不休息。
當參與者重新進(jìn)行創(chuàng )造力測試時(shí)，進(jìn)行“不需動(dòng)腦的任務(wù)”的小組，其表現平均提高了41%。相反，其他三組的表現沒(méi)有任何提高。
有趣的是，這種情況僅適用于已經(jīng)在絞盡腦汁思考的問(wèn)題；完成一件不需要動(dòng)腦的任務(wù)，似乎并不能帶來(lái)創(chuàng )造性問(wèn)題解決能力的整體提高。這是有道理的：為使天才們高效率的工作，我們的高管必須給他們制定明確的目標。
我們的客戶(hù)經(jīng)常問(wèn)：“有沒(méi)有一種最好的不需動(dòng)腦的活動(dòng)？”如果一定要選出一種，我們認為是步行。
在最近的研究中，參與者在室內面朝空白墻壁的跑步機上步行或在空氣新鮮的戶(hù)外步行，他們所提供的創(chuàng )造性回答，比坐著(zhù)不動(dòng)的參與者多一倍。
首席研究員表示：“我認為在戶(hù)外步行最為有效。不過(guò)在狹小沉悶的房間里在跑步機上步行，也有很好的效果?！毖芯窟€發(fā)現，即使在步行之后重新坐下，依舊可以誕生大量的創(chuàng )意靈感?！拔覀冎啦叫袝?huì )議能夠提高創(chuàng )造力，但在開(kāi)會(huì )之前步行可能也有類(lèi)似的效果?！?
從認知的角度，步行僅需要執行網(wǎng)絡(luò )適量的關(guān)注。步行是一項非常復雜的任務(wù)： 我們要不斷接收腳、腿、臀、臂，以及作為人體平衡陀螺儀核心的內耳的信息輸入。但人腦卻是處理這項任務(wù)的專(zhuān)家。憑借長(cháng)久以來(lái)對這項任務(wù)的熟悉，執行網(wǎng)絡(luò )僅需要為此投入很少的精力。
而從生理的角度，步行能夠刺激大腦。促進(jìn)血液流動(dòng)可以給大腦帶來(lái)一連串的其妙變化，包括釋放腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子和其他增長(cháng)因子。腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子可以促進(jìn)新神經(jīng)元的誕生和新神經(jīng)突觸的形成，并且可以加強現有的神經(jīng)突觸。
對于開(kāi)放辦公室的褒貶不一，但由于開(kāi)放辦公室的內墻和移動(dòng)辦公桌更少，因此至少它們更適宜步行。事實(shí)上，據斯坦福大學(xué)的研究顯示，開(kāi)放空間對于創(chuàng )造力而言最重要的就是支持步行的能力。研究發(fā)現，步行可以將員工的創(chuàng )造性輸出提高60%。
眾所周知，查爾斯·達爾文有一條著(zhù)名的四分之一英里長(cháng)的步行小徑，名為“沙之小路”，在解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，他會(huì )在這條小路上邊走邊思考?！安叫袑τ谒乃伎歼^(guò)程如此重要，以至于達爾文有時(shí)候會(huì )把正在解決的問(wèn)題，換算成解決這個(gè)問(wèn)題需要在這條小路上走完的圈數?！?
梅森·柯里在研究了古往今來(lái)世界上近200位最多產(chǎn)的發(fā)明家和創(chuàng )新者的習慣之后發(fā)現，這些偉大的發(fā)明家和創(chuàng )新者都有一個(gè)共同的習慣——步行?？吕镌趫蟾嬷袑?xiě)道，查爾斯·狄更斯每天下午會(huì )步行3個(gè)小時(shí)，而他在步行過(guò)程中所觀(guān)察到的事物，都直接變成了寫(xiě)作的靈感。
柴可夫斯基雖然會(huì )勉強走完2個(gè)小時(shí)，但他絕不會(huì )提前返回一分鐘，因為他認為，欺騙自己完整走完了120分鐘，會(huì )讓他感到不舒服。貝多芬在午飯后會(huì )長(cháng)時(shí)間散步，他會(huì )隨身攜帶一支鉛筆和紙，以記錄突然降臨的靈感。
索倫·克爾凱郭爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我用散步來(lái)成就我最好的思維?！庇袌蟾嬲f(shuō)，他經(jīng)常戴著(zhù)帽子，拿著(zhù)拐杖或雨傘，急匆匆地沖回到桌子前繼續寫(xiě)作。
為了實(shí)現意識漫游，在安靜平和的地方步行效果良好； 如果你需要注意汽車(chē)、交通燈、慢跑者等，步行的效果會(huì )變差，因為你必須始終保持活躍的執行模式。不論為了讓意識漫游還是有目的的步行，均取決于你自己：朱達喜歡漫無(wú)目的地步行，但奧利維亞需要一條路線(xiàn)和一個(gè)目的地。
事實(shí)是這樣的：并非你只需要去走一走，然后就能神奇地獲得突破性。步行是設定條件的有效方式，但除了漫無(wú)目的地游蕩，靈感的產(chǎn)生還需要更多因素。將之投入實(shí)踐涉及許多步驟，包括確定問(wèn)題和制定目標。用語(yǔ)言描述自己正在尋找什么，可以讓你邁出尋找答案的第一步。你還需要隨身帶一本筆記本，以便于始終有地方可以記錄自己的想法。還有許多更意想不到的技巧：手中拿點(diǎn)東西。一枚硬幣、一塊石頭、一個(gè)曲別針、一個(gè)星球大戰的人偶等等。人手會(huì )向大腦發(fā)送海量的信息，而保持這些信息渠道開(kāi)放，可使大腦處在一種更關(guān)聯(lián)的狀態(tài)。蘋(píng)果公司的亞當·切耶爾總是會(huì )在桌子上放一個(gè)魔方，在思考的時(shí)候隨手把玩。
“創(chuàng )新就是將事物聯(lián)系在一起。你問(wèn)有創(chuàng )造力的人是怎樣做事的，他們會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)不好意思，因為他們其實(shí)并不是在創(chuàng )造，只是自然而然地看到了一些東西……因為他們能聯(lián)系到自己從前的經(jīng)歷，進(jìn)而合成新的事物?！?
史蒂夫·喬布斯在這段話(huà)中所描述的就是“關(guān)聯(lián)思維”，是突破性思維的核心。我們常常錯誤地認為突破就是獨立的想法，是之前沒(méi)有任何人在任何情況下想到的事物。但事實(shí)上，幾乎所有突破都綜合了當前已經(jīng)存在的各種想法。
亨利·福特的生產(chǎn)流水線(xiàn)創(chuàng )舉，結合了芝加哥肉類(lèi)加工行業(yè)使用機械吊鉤和面包房使用工業(yè)傳送帶之間的聯(lián)系。他將兩者結合用于汽車(chē)生產(chǎn)，生產(chǎn)流水線(xiàn)由此誕生。
武器精準度的突破也是因為槍械制造商研究了弓和箭。箭尾的羽毛使箭旋轉，而旋轉則讓箭能夠直線(xiàn)飛行。同樣，螺旋拋出的足球也可以直線(xiàn)飛行。為了讓子彈旋轉，槍械制造商在槍管內刻上了螺紋。于是，精準度提高了五倍。英語(yǔ)中在箭上安裝羽毛被稱(chēng)作rifling，因此這種槍便被稱(chēng)作來(lái)福槍?zhuān)╮ifles）。
托馬斯·愛(ài)迪生最不成功的發(fā)明之一是1876年發(fā)明的可幫助復印的電筆。人們并不是很喜歡這個(gè)發(fā)明。1891年，一位名叫塞繆爾·奧萊利的紋身藝術(shù)家看到了這種筆，于是便有了突破。他發(fā)明了現代的紋身機。他并不是用墨在紙上寫(xiě)字，而是在皮膚上創(chuàng )作圖像。
他看到了如何用它來(lái)替代自己使用的工具。再者，南太平洋鐵路（Southern Pacific Railroad）為推動(dòng)洲際電信網(wǎng)絡(luò )修建了大量微波塔，當時(shí)，他們關(guān)注的只是提高火車(chē)的效率。但這也成為了電信公司Sprint的基礎。在這個(gè)案例中，新的應用成了突破。
本文節選自《網(wǎng)與蝴蝶：突破性思維的藝術(shù)與實(shí)踐》，作者奧利維亞·?？怂埂たò嗯c朱達·波拉克，2017年2月7日由企鵝出版集團（Penguin Publishing Group）旗下的Portfolio出版社出版。企鵝出版集團隸屬于企鵝蘭登書(shū)屋有限責任公司（Penguin Random House LLC）。版權所有?2017。奧利維亞·?？怂埂たò嗯c朱達·波拉克。（財富中文網(wǎng)）
譯者：劉進(jìn)龍/汪皓
