文：賀瓊|轉自心思享
最近，被朋友安利了一部日劇《我的危險妻子》，劇情圍繞著(zhù)高智商妻子如何跟出軌丈夫和他的情婦斗智斗勇。據說(shuō)，這部劇很受女性觀(guān)眾歡迎。大概是因為女性觀(guān)眾更容易代入劇情，看到在婚姻中常常處于劣勢的妻子終于揚眉吐氣一把，看起來(lái)真的很解氣！讓觀(guān)眾們不解的是：妻子機關(guān)算盡，為啥最終目的卻是要把渣男留在身邊？
《我的危險妻子》中得知丈夫出軌并要密謀殺害自己，妻子經(jīng)歷種種常人難以忍受的痛苦。然而，當看到痛哭流涕的丈夫，妻子竟然寬恕了丈夫曾經(jīng)的肉體出軌，心里想的是：“回來(lái)了，這是我深?lèi)?ài)過(guò)的幸平?！?/span>
電視里的妻子能原諒丈夫的身體出軌，那么現實(shí)中的妻子們又是怎么看待丈夫的出軌呢？
你更不能接受伴侶哪種出軌？
佛羅里達亞特蘭大大學(xué)的心理學(xué)教授托德·沙克爾福德對256對夫婦的研究發(fā)現：在伴侶出軌這一問(wèn)題上，丈夫和妻子的反應確實(shí)大有不同。
對于丈夫而言，更難以接受或寬恕妻子的身體出軌。相對于精神出軌，如果妻子是身體出軌，他們往往會(huì )選擇離婚。此刻，男人們心里擔憂(yōu)的是：她嘗過(guò)偷吃禁果的甜頭，遲早還會(huì )再偷吃。的確，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，丈夫先天具有一種“劣勢”——父親身份的不確定性。也就是說(shuō)，如果妻子身體出軌，那么男人們要面臨撫養不是自己親生后代的風(fēng)險。試問(wèn)，哪個(gè)男人愿意花精力撫養“隔壁老王家”的孩子呢？
而妻子則相反，她們更難以接受丈夫的精神出軌。同樣，人類(lèi)進(jìn)化史上，還是大猩猩的“女人們”，就知道要選擇最強壯的那只猩猩，以便自己的后代延續強大的基因。同樣，進(jìn)化成人類(lèi)的女人們更不能容忍另一半的精神出軌，這意味著(zhù)丈夫把時(shí)間、金錢(qián)等有限的資源投入給競爭對手——其他女人以及她的孩子。
難怪面對“小三”時(shí)，女人往往容易失去理智，做出爭斗行為，莫不是爭斗一種“珍稀資源”？
出軌是如何發(fā)生的？
一項對承諾影響婚姻質(zhì)量和穩定的研究顯示，贊成婚姻是一種終身承諾的人，對婚姻關(guān)系更滿(mǎn)意。而信奉快樂(lè )主義/幸福主義的人，往往在一段面臨危機的婚姻關(guān)系中選擇逃離，去找所謂“更好的伴侶”。CarylRusbult提出了親密關(guān)系的承諾投入模型，他認為，影響一段關(guān)系的承諾是否穩固，與三個(gè)因素有關(guān)：對關(guān)系的滿(mǎn)意度、對關(guān)系的投入程度、其他可供選擇的對象的質(zhì)量。
一般來(lái)說(shuō)，當我們對一段關(guān)系不滿(mǎn)、投入的越來(lái)越少，在關(guān)系以外的選擇變得更多時(shí)，出軌更容易發(fā)生。萊文奇提出的替代選擇假說(shuō)也認為，當婚姻本身的吸引力保持不變時(shí)，其他選擇的吸引力越大，婚姻受挫的危險——出軌的幾率大大增加。
即使在結婚宣誓時(shí)，信誓旦旦地承諾你白頭到老的人，沒(méi)準TA中途偷偷焗了油。因為，在漫長(cháng)的婚姻過(guò)程中，總有一種誘惑圍繞著(zhù)你和你的伴侶，這種誘惑叫做“外面的世界很精彩”。尤其在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，出軌的形式更為豐富、比你想象地更容易實(shí)現。
隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )的出現，“網(wǎng)絡(luò )出軌”（digital infidelity）成為了新興的出軌方式，即通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，特別是以手機為代表的移動(dòng)終端完成的對伴侶的不忠行為。比如，深夜你與伴侶躺在一張床上，卻通過(guò)手機聊天軟件與其他人曖昧來(lái)往，互發(fā)調情的照片。此刻，一次網(wǎng)絡(luò )出軌便已發(fā)生。社交網(wǎng)絡(luò )擴大了交往對象的挑選范圍，所有的約會(huì )網(wǎng)站、社交媒體上都提供著(zhù)大量的潛在約會(huì )人選，它們每時(shí)每刻都在提醒你這些可選對象的存在。
加拿大交友專(zhuān)供出軌的網(wǎng)站Ashley Madison，目前達到了1600萬(wàn)匿名注冊人數，包括不少中國的用戶(hù)。他們的廣告中列出三位法國前總統密特朗、希拉克、薩科齊以及法國現總統奧朗德的頭像，并在他們的臉上加上紅色的唇印，再配上廣告語(yǔ)：“他們的共性？——答案是：他們應該想到Ashley Madison網(wǎng)站?！毖韵轮馐侨绻偨y們采用該網(wǎng)站提供的婚外情秘密服務(wù)，他們的婚外情就不會(huì )曝光。
面對愛(ài)人出軌，選擇離婚還是湊合過(guò)下去？難道沒(méi)有其他更好的選擇了嗎？所謂“戀愛(ài)雖易、婚姻不易，且行且珍惜”，我們又如何幸福地走下去呢？
寬恕≠假裝什么都沒(méi)有發(fā)生
寬恕分為決定寬恕與情感寬恕兩個(gè)不同的心理過(guò)程。在我國這樣的集體主義文化中， 通常一方，尤其是女性，往往從家庭和未成年子女的利益出發(fā)，選擇壓抑自己的消極情感，為保持家庭和諧，對出軌的伴侶表現出寬恕行為，但是心中仍難免存在憤怒、焦慮等情緒問(wèn)題，或者出現報復或逃避動(dòng)機。臨床心理學(xué)家認為，盡管做了寬恕的決定，但是情感的寬恕卻不是那么容易做到，甚至要在時(shí)隔幾年之后才能出現。而真正達到情感寬恕，需要以下幾個(gè)步驟：
出軌的一方誠摯地表達歉意。
被出軌的一方梳理和表達自己的每一絲情緒（尤其是憤怒、傷心和對未來(lái)的擔憂(yōu)）。
留出時(shí)間和空間，讓自己的心理創(chuàng )傷得以療愈。跳出受害者的位置，確認自己的價(jià)值，學(xué)會(huì )為自己的幸?？鞓?lè )負責。
雙方通過(guò)反思和溝通，了解出軌的背后原因，找出夫妻雙方需要改進(jìn)的部分，形成良性互動(dòng)。
事實(shí)上，能做出寬恕這一決定，已經(jīng)給出軌的一方希望，從而促進(jìn)其更多尋求寬恕的行為，而當更多尋求寬恕的行為被受傷一方感知到時(shí)，受傷一方會(huì )更容易獲得心理平衡，達到情感寬恕，這樣就形成了夫妻雙方的積極互動(dòng)，從而促進(jìn)婚姻關(guān)系復合。如果夫妻雙方都有繼續走下去的決心，可以從上面的方法開(kāi)始修復關(guān)系，也可以去做更多建設性的事情：尋求心理幫助、婚姻家庭咨詢(xún)。
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