作為一個(gè)總是在出汗的人，我(原作)感到非常惱火。其實(shí)天氣并不熱，我們也不累，但我們身上就是黏糊糊的，可我們身邊的朋友、同事、家人乃至陌生人的身上卻非常干爽。他們怎么做到的？為什么我們就不能像他們一樣？

為了了解其中的原因，我咨詢(xún)了Laure Rittié醫生，她是美國密歇根大學(xué)醫學(xué)院的皮膚科研究員。下面這5個(gè)原因造成了我們這異于常人的體質(zhì)。

1、沒(méi)錯，你在感覺(jué)熱之前就流汗了。流汗在進(jìn)化上的目的就是為了調節我們的體溫。因此身體需要對溫度的微妙轉變快速作出反應，在你覺(jué)得溫度令你覺(jué)得很熱之前你就變得黏糊糊的，這很正常，你的身體故意如此。

2、你的汗流浹背大部分原因在于一些你無(wú)法控制的東西，且它在你很小的時(shí)候就“設定”好了。對此，Rittié的解釋是：“每個(gè)人出生時(shí)有著(zhù)同等數目的汗腺，它們在人們生長(cháng)的頭兩年內成熟。并非所有的汗腺都能流汗(這取決于身體的需要)，因此在溫暖氣候下長(cháng)大的人通常比那些在環(huán)境溫度可調節或者寒冷地區長(cháng)大的人更容易出汗。作為成年人，我們依舊保留著(zhù)所有的汗腺，但只有一部分汗腺能夠流汗，這一比例因人而異?！?/p>

我問(wèn)她這其中是否涉及任何遺傳因素，她說(shuō)沒(méi)有。因此你童年時(shí)生活的環(huán)境對你長(cháng)大后的流汗程度有著(zhù)很大影響。當然，現在很多人生活的地方都能夠控制環(huán)境溫度。不出意外的話(huà)，你會(huì )發(fā)現在沒(méi)有空調的非洲炎熱地帶長(cháng)大的人比那些在有空調的美國西南部長(cháng)大的人更容易出汗。

3、你的汗腺也能幫助傷口愈合。Rittié的研究顯示，遍及全身的外分泌汗腺對傷口的愈合至關(guān)重要。它們能夠替代受損的細胞，這意味著(zhù)在你童年時(shí)沒(méi)有被激活的汗腺依舊有著(zhù)重要用途。不過(guò)她的研究也發(fā)現，汗腺修復傷口的功能會(huì )隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)而老化。年輕人身上百分之百的汗腺都具備修復傷口的功能，但我們老了之后這一數目會(huì )有所減少。

4、如果你一直開(kāi)著(zhù)空調，那么或許你可以少出點(diǎn)汗。Rittié解釋道：“如果你經(jīng)常暴露在85華氏度的溫度下，那么你的身體也許會(huì )在82華氏度的環(huán)境中就開(kāi)始出汗。這也是為什么65華氏度的春天令人感到溫暖，但65華氏度的秋天令人打寒顫的原因，身體在夏末的時(shí)候經(jīng)受過(guò)了訓練，但在春天的時(shí)候沒(méi)有?！?/p>

那么吹空調能幫助那些總是汗如雨下的人嗎？Rittié表示可以，她說(shuō)這是汗腺訓練的一部分，它能幫助調節身體的汗腺。

5、如果你想少出點(diǎn)汗，冷水或許比冰袋更有效。我們的身體會(huì )對內部溫度而非外部溫度作出反應。將冰袋放在前額上，會(huì )減少流經(jīng)與冰袋接觸的皮膚的血液，它可能給你提供一種解脫感。但冰袋與身體接觸的面積相對較小，因此它也許并不是最有效的方式。

相比之下，喝冷水有效得多，冷水流入你的體內之后會(huì )給你的體內器官降溫。對于接下來(lái)幾個(gè)月內會(huì )一直流汗的人而言，這是個(gè)值得嘗試的方法。

[肌肉桃 via NYMAG]