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　　入冬之后，天氣變得干冷，感冒、咽炎、鼻炎和鼻竇炎等疾病成為常見(jiàn)病。但耳鼻咽喉科接診的中耳炎患者也有所增多，更令人驚訝的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不當而引起的。很多感冒、鼻炎的患者，生病時(shí)鼻腔內分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人會(huì )把兩個(gè)鼻孔同時(shí)捏住用力向外擤，鼻涕擤干凈了，但耳朵突然出現阻塞感、悶脹感、耳鳴、甚至疼痛，有時(shí)幾分鐘后就能恢復，但是情況嚴重時(shí)卻會(huì )引起中耳炎。

　　為什么呢？因為鼻腔是通過(guò)咽鼓管和中耳相通的，當擤鼻涕用力過(guò)度時(shí)，鼻涕中的細菌就有可能在壓力的作用下，不向外流而是通過(guò)咽鼓管涌入中耳腔，進(jìn)而引起中耳的細菌感染。需要注意的是，由于兒童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上沒(méi)有把握，因此，兒童感冒后擤鼻涕更容易發(fā)生急性化膿性中耳炎。

　　耳鼻咽喉科醫生教您正確擤鼻涕

      如何避免這類(lèi)因擤鼻涕不當引起的中耳炎？最好的方法就是學(xué)會(huì )正確的擤鼻涕的方式：用手指壓住一側鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側鼻孔。最好的方法是：將下巴向上抬起，用手指壓住一側鼻孔，通過(guò)鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部，然后經(jīng)口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一側鼻子。必須注意，無(wú)論用什么方法擤鼻涕，都不能用力過(guò)猛。

　　此外，對于年齡偏小、還不會(huì )擤鼻涕的嬰幼兒，耳鼻咽喉科醫師特別提醒家長(cháng)，可先用細橡皮管將鼻腔的分泌物抽吸干凈，用血管收縮劑滴鼻，然后用清潔的棉簽緩慢插入鼻腔，邊轉動(dòng)棉簽，邊向外將棉簽退出，拭凈鼻腔內殘余的鼻涕。

　　一旦感冒后長(cháng)期擤鼻涕出現耳悶、耳痛等癥狀時(shí)，要意識到很可能引發(fā)了中耳炎，應及時(shí)到正規醫院耳鼻咽喉科檢查，以利盡早給予對癥治療，切不可等發(fā)展到流膿等嚴重癥狀時(shí)再來(lái)，以免成為慢性中耳炎。

      總之，擤鼻涕的最好方法：將下巴向上抬起，用手指壓住一側鼻孔，通過(guò)鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部，然后經(jīng)口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一側鼻子。

　　Tips：急性中耳炎的三大癥狀

　　中耳炎一般有以下癥狀：

      一是耳痛。急性者可有隱隱耳痛，可為持續性；

      二是耳鳴。多為低調間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等，當頭部運動(dòng)或打呵欠，擤鼻時(shí)，耳內可出現氣過(guò)水聲；

      三是聽(tīng)力減退。為了聽(tīng)清楚，患者常常會(huì )把頭向前傾，或者不自覺(jué)用好的耳朵聽(tīng)，兒童對聲音反應較遲鈍，會(huì )表現為注意力不集中。