譯：長(cháng)消莫卒 | 壹心理翻譯專(zhuān)欄
焦慮可不是一件好玩的事情。不過(guò)我們用自嘲的心態(tài)來(lái)看待它時(shí)，事情會(huì )變得稍微不同。英國插畫(huà)家Gemma Correl 以他自身的焦慮與抑郁情緒為依據，畫(huà)下與焦慮抑郁共存的漫畫(huà)。作者發(fā)現，抗擊焦慮抑郁的最佳方法，就素找到它們內在的幽默因子。
Correll說(shuō)到：“確實(shí)呢，當你抑郁or焦慮時(shí)，幽默就像救星一樣的存在。真心覺(jué)得大家應該更自由更公開(kāi)地談?wù)撔闹械慕箲]情緒。對于青少年來(lái)說(shuō)，知道不是他一個(gè)人經(jīng)受這些害怕會(huì )讓他感覺(jué)好很多?！?/p>
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