別花時(shí)間在那里想東想西的，站起來(lái)就是。起身去做點(diǎn)什么事，不但可以讓我們的心思遠離困苦的糾纏，還可以改變我們對困苦的感覺(jué)，緩解困苦所帶來(lái)的壓力。
我在一個(gè)人氣很旺的網(wǎng)站上看到了一個(gè)孤零零的帖子，傳上去有一段日子了，已經(jīng)深深沉入了壇底，沒(méi)有一個(gè)人給她回應。
她是這么寫(xiě)的：突然間發(fā)現自己竟然不知道怎么去愛(ài)一個(gè)人了。突然間發(fā)現好像沒(méi)有人愛(ài)自己了。也許，人更多的時(shí)候要學(xué)會(huì )自己愛(ài)自己，但有時(shí)候竟然不知道該怎么去做。
深圳這幾天冷了，還下著(zhù)毛毛雨。我不喜歡下雨天。下雨天總讓我心情跌落，總覺(jué)得孤獨溢滿(mǎn)全身。已經(jīng)忘記酒的味道了，有一刻我拿起電話(huà)很想找個(gè)人陪我去喝上一杯。這些日子，我一直在對自己交代過(guò)去，從自戀到自剖，又從自剖到自戀。我覺(jué)得自己傻到極點(diǎn)，有時(shí)，我甚至覺(jué)得我不認識鏡子里的自己。
成長(cháng)的過(guò)程中，我總是處于“即將可以快樂(lè )”的地步。原本我以為考上大學(xué)的時(shí)候，“即將可以快樂(lè )”，可是等我到了大學(xué)，一切都沒(méi)有改變。然后我想，等我畢業(yè)找到了工作，我就會(huì )快樂(lè )了，可是當我真的考上了公務(wù)員后，我還是不快樂(lè )。后來(lái)我又想，等我找到愛(ài)我的人，結了婚，有了小孩之后，我“即將可以快樂(lè )”，可是事實(shí)證明，還是沒(méi)有改變。半夜醒來(lái)，看著(zhù)睡在我身邊的他，我竟然有點(diǎn)不認識他的感覺(jué)：他是誰(shuí)？為什么睡在我身邊？卻又有那么熟悉的背影和體味。我試圖去撫摸他，他卻翻了一個(gè)身，背向著(zhù)我。在這一秒，我覺(jué)得他離我好遙遠、好遙遠... ...我不喜歡遙遠的感覺(jué)，覺(jué)得從心底酸到心頭里。
好累哦！沒(méi)工作的我怎么覺(jué)得如此累。我很想做一些改變，可是改變在哪里？該怎么去做呢？
每一天，我都活在這樣的心情里，誰(shuí)來(lái)幫幫我？
這幾乎是我見(jiàn)過(guò)的，最簡(jiǎn)單真實(shí)的心情文字了。
我給她留言，只有我一個(gè)人給她留言，不知道她會(huì )不會(huì )看到我寫(xiě)的這一句話(huà)：“別花時(shí)間在那兒想東想西的，站起來(lái)就是了?！蔽也恢?，這句話(huà)能對她有多少作用。我希望，這句話(huà)至少能讓她不要每天等在電腦旁，把自己的苦水倒在上面，癡癡地傻等“誰(shuí)來(lái)幫我”。其實(shí)解決問(wèn)題的辦法很簡(jiǎn)單，就是挪動(dòng)你的身體，動(dòng)起來(lái)。人一旦行動(dòng)，就肯定有“下一步做什么的打算”，一旦開(kāi)始了“下一步做什么的打算”，一切都好辦了。
有了“下一步做什么的打算”，我們才會(huì )把注意力集中在追求快樂(lè )上，而不是在避免痛苦上。
有了“下一步做什么的打算”，我們早上就有起床的動(dòng)力，就可以讓痛苦的時(shí)光好過(guò)—些。
給自己的生活一點(diǎn)目標或者企圖吧！想一想有什么值得奮戰的事。
是的，你要是想沒(méi)有任何目標地痛苦地挨著(zhù)、扛著(zhù)、活著(zhù)，誰(shuí)也不會(huì )阻攔你，但何必呢！
生活的動(dòng)機往往來(lái)自?xún)蓸訓|西，不是遠離痛苦，就是追求歡愉。
追求歡愉有什么不好？
要想改變，就必須行動(dòng)！
別花時(shí)間在那里想東想西的，站起來(lái)就是。起身去做點(diǎn)什么事，不但可以讓我們的心思遠離困苦的糾纏，還可以改變我們對困苦的感覺(jué)，緩解困苦所帶來(lái)的壓力。
行動(dòng)創(chuàng )造出目的。有了目的，我們才知道要往哪里去，去追求些什么。沒(méi)有目的，生活就會(huì )失去方向，而成了麻木的人。為什么有這么多人不快樂(lè )？一個(gè)非常重要的原因就是因為他們的生活沒(méi)有意義、沒(méi)有目標，只知道唉聲嘆氣，不知所措，卻不知道改變一切的秘密就是——動(dòng)起來(lái)！
動(dòng)起來(lái)吧！去走走，哪怕去找點(diǎn)東西吃，對自己也是相當有利的，因為你不光從食物中得到了精力，尤其重要的是從心里獲得了一股行動(dòng)的熱情。這股熱情會(huì )越積越多，讓你對事物有所企求，有所期待。那樣，日子就好過(guò)多了。（作者/韓梅梅，摘自《一人相處，不曾孤獨》）
作者簡(jiǎn)介：韓梅梅，80后知名暢銷(xiāo)作家。走過(guò)很多地方，做過(guò)很多事情。我行我素，相信愛(ài)情。著(zhù)有《遇見(jiàn)一些人，流淚》系列、《趁一切還來(lái)得及》《永遠不要找別人要安全感》、《有些事現在不做，一輩子都不會(huì )做了》系列。最新力作《一人相處，不曾孤獨》現已上市。
聯(lián)系客服
