對健康人而言，在昏暗光線(xiàn)下用眼（例如看書(shū)、看手機）不會(huì )有很大危害。但是，充足的照明可以使閱讀的視覺(jué)感受更好、更舒適，也能預防視疲勞。
（注：視疲勞是人們在持續用眼時(shí)產(chǎn)生的疲勞、眼睛酸脹、干澀、視物模糊等一系列癥狀。這些癥狀可能很惱人，不過(guò)它們通常只是暫時(shí)的，在休息之后可以得到緩解。）
老梁解讀：而對于閉角型青光眼的中老年患者或易感人群，夜間看書(shū)看報紙看電視一定要開(kāi)燈，確保室內光線(xiàn)明亮。因為瞳孔在昏暗的燈光下會(huì )散大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。近視人群發(fā)生閉角型青光眼的風(fēng)險很小，睡前看手機也可以，唯一弊端就是干眼癥。
看電腦顯示屏的行為并不會(huì )直接導致視力下降。不過(guò)，長(cháng)時(shí)間使用電腦、長(cháng)時(shí)間看書(shū)或者進(jìn)行其它近距離用眼活動(dòng)時(shí)，我們眨眼的次數會(huì )減少，這會(huì )導致眼睛干澀、酸脹和視疲勞。
使用電腦時(shí)，試著(zhù)規律休息、向上看或掃視四周（轉動(dòng)眼球，在角膜表面涂抹淚液）。往遠處看也可以緩解眼睛的酸脹。調整電腦顯示屏的距離，離面部45-60厘米，角度略向上?？梢允褂萌斯I液緩解眼睛干澀。如果經(jīng)常出現視物模糊或者眼睛疲勞，也要去看看眼科醫生，檢查是否存在干眼癥。
老梁解讀：我們的角膜并不直接接觸空氣，它的表面覆蓋著(zhù)淚膜。淚膜給角膜提供氧氣和營(yíng)養物質(zhì)，保持視物清晰，可惜它并不持久，正常人睜大眼睛10秒鐘淚膜就會(huì )破裂，而重新涂勻淚膜就要依靠眨眼。正常人無(wú)意識的眨眼率，在安靜時(shí)約為17次/分，看電腦時(shí)為14.9次/分，閱讀時(shí)也會(huì )降到1.4~14.4次/分。淚膜沒(méi)有得到及時(shí)補充，它的厚度就會(huì )變薄，容易揮發(fā)和破裂，角膜干燥、缺氧，進(jìn)而出現眼干、視物模糊等視疲勞癥狀。這種視物模糊是一過(guò)性的，滴一滴人工淚液就可以得到緩解。
佩戴正確度數的眼睛能幫人清晰視物，不過(guò)對成年人而言，戴上屈光度不當的眼睛或者不戴眼鏡其實(shí)不會(huì )帶來(lái)什么嚴重的危害。當然，這樣還是會(huì )導致眼睛酸脹疲勞，看不清東西也會(huì )增加安全風(fēng)險。
另外必須注意，8歲以下的兒童如果視力需要矯正，必須要配戴適合自己的眼鏡，以預防弱視發(fā)生。
老梁解讀：近視無(wú)法治愈，不過(guò)可以通過(guò)框架眼鏡、隱形眼鏡、激光手術(shù)等方法矯正視力，改善視覺(jué)質(zhì)量。近視以后，特別是高度近視人群，眼睛會(huì )發(fā)生一系列的病理改變，無(wú)法逆轉，因此每年需要散瞳檢查眼底。別再被那些《民間食療偏方防治近視眼》、《XX天摘掉眼鏡》、《恢復視力法（500度以下）》、《飛行員提高視力的辦法》的虛假信息誤導了（更多閱讀：貝茨療法，不能幫你改善近視）。
不會(huì )。我們用眼鏡來(lái)矯正模糊的視力。相比不矯正的視力，戴眼鏡帶來(lái)了更好的視覺(jué)感受，在戴眼鏡之后你可能會(huì )發(fā)現自己經(jīng)常離不開(kāi)眼鏡，但這其實(shí)只是因為清晰的視覺(jué)讓人感到舒適而已。
老梁解讀：近視人群應該深有體會(huì )，摘下眼鏡后，看著(zhù)模糊的世界很不習慣，影響表現力，可能會(huì )有不自信和不安全感。這是大腦的警惕表現，而不是“成癮”現象。近視的眼睛本來(lái)就需要矯正，看遠處模糊會(huì )給生活帶來(lái)不方便，駕駛時(shí)不戴眼鏡存在隱患，也容易視疲勞。白天可以全天都戴眼鏡，也可以間歇地戴眼鏡，這取決于大家的用眼習慣。
內斜視不會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而消失，而內眥贅皮導致的“斗雞眼”會(huì )，家長(cháng)們要注意區分這兩種情況（詳情見(jiàn)下圖）。內斜視的孩子會(huì )發(fā)生單眼弱視，影響視力發(fā)育，因此需要及早治療。一般來(lái)說(shuō)，越早診斷和治療，預后越好。治療方式包括遮蓋、戴眼鏡、用散瞳藥、斜視手術(shù)或者聯(lián)合治療。
老梁解讀：“斗雞眼”在亞洲嬰兒中最常見(jiàn)，這是一種特殊的眼位表現，而不是眼位異常。這是因為我們亞洲人在嬰兒時(shí)期，內眼角會(huì )堆積上眼瞼的褶皺，先天性的，也叫內眥贅皮，還跟鼻根太矮有關(guān)，捏起鼻根就可以發(fā)現眼位是正常的。注意看下圖的斗雞眼孩子，黑眼仁上的反光點(diǎn)都在正中央，這不是斜視。
而內斜視的孩子，當看向正前方的時(shí)候，最常見(jiàn)是一只眼睛內斜，注意看下圖中孩子黑眼仁上的反光點(diǎn)。右眼反光點(diǎn)在正中央，而左眼反光點(diǎn)明顯偏位了。戴上眼鏡矯正視力可以改善斜視的情況。
不是。兒童時(shí)期的閱讀困難、計算困難、拼寫(xiě)困難、聽(tīng)力處理困難等13種表現被稱(chēng)為學(xué)習障礙。尚無(wú)有力的證據表明眼睛疾病引起學(xué)習障礙，或者鍛煉眼睛可以治愈學(xué)習障礙。
有學(xué)習障礙的兒童通常需要老師和特殊培訓人員的幫助。在這些治療開(kāi)始之前，對孩子進(jìn)行全面的醫學(xué)眼科檢查很有必要，確保孩子的視力正常。
老梁解讀：兒童視覺(jué)發(fā)育是由遠視眼到正視眼的過(guò)程，當幼兒是遠視眼時(shí)，近視力就像老花眼的老年人，看小字吃力，而此時(shí)的遠視力尚未發(fā)育到1.0，所以坐遠了看電視也不清楚。因此孩子們更喜歡貼近電視，看大號的視覺(jué)刺激。如果6歲以后的孩子還是常常湊電視機前面，一定要帶孩子驗光。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，它在人體內可轉化為維生素A，而維生素A對健康的視覺(jué)確實(shí)是必要的。不過(guò)，胡籮卜素和維生素A通過(guò)其他很多食物也可以補充，并不是非靠胡蘿卜不可（更多閱讀：胡蘿卜吃多了會(huì )維生素A中毒嗎?）。
有一種說(shuō)法認為視力不好或者戴眼鏡的人群，如果看小字或者做很多精細活，會(huì )很快“耗盡”他們的視力。這種說(shuō)法把眼球理解成了肌肉，認為它用多了“力氣”會(huì )耗盡，而這其實(shí)是不對的。眼睛更像是照相機，它不會(huì )因為“拍攝”更多精細圖像而很快報廢。雖然也需要注意休息，但不必為“用光視力”而感到擔心。
這種說(shuō)法是有道理的。平時(shí)需要戴老花鏡的老年人，如果發(fā)現自己摘掉老花鏡也能清楚地讀書(shū)看報，會(huì )認為自己的視力“提高了”。而事實(shí)上，他們是變得更近視了，這是早期白內障進(jìn)展會(huì )出現的一個(gè)體征。
老梁解讀：這種視力的第二春只是暫時(shí)現象。眼睛像是照相機，晶狀體就是內部的鏡頭，像一只透明的橙子，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，橙子的皮、瓤和內部核都會(huì )逐漸混濁。隨著(zhù)核性白內障的進(jìn)展，晶狀體的屈光力發(fā)生變化，老年人的近視力會(huì )暫時(shí)提高。然后繼續混濁，遠視力和近視力都會(huì )下降。
對于過(guò)去的老式白內障手術(shù)，有觀(guān)點(diǎn)認等白內障發(fā)展到“成熟”階段時(shí)摘除更加安全。但現在的白內障手術(shù)其實(shí)已經(jīng)不用考慮這一點(diǎn)了。只要感覺(jué)白內障影響了生活質(zhì)量，妨礙了自己要做的事情，患者可以隨時(shí)進(jìn)行摘除。
老梁解讀：在20世紀90年代之前，白內障摘除手術(shù)的技術(shù)還比較傳統，切口也很大。白內障“熟透”時(shí)的晶狀體核很硬，方便取出而不容易破裂，因此過(guò)去的白內障患者往往要等到視力很差的階段才進(jìn)行手術(shù)，對生活質(zhì)量的影響較大。而現代的白內障手術(shù)是白內障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，角膜切口只有3毫米，自行愈合、無(wú)需縫線(xiàn)，手術(shù)時(shí)間很短，也不再有那么多限制。那么，什么時(shí)候做白內障手術(shù)呢？理論上視力低于0.5時(shí)就可以考慮了。而如果是畫(huà)家、顯微外科醫生這樣對視力要求高的人群，更早進(jìn)行手術(shù)也完全沒(méi)有問(wèn)題。
這是錯的。有人認為戴隱形眼鏡會(huì )永久地矯正近視，最終不再需要隱形眼鏡或框架眼鏡，但沒(méi)有證據表明戴隱形眼鏡真能帶來(lái)這樣的效果。
老梁解讀：只有角膜塑形鏡才是預防近視惡化的一種治療手段，普通的隱形眼鏡沒(méi)有這樣的功能。角膜塑形鏡是一種特殊的硬質(zhì)透氣性角膜接觸鏡（RGP），它可以對角膜進(jìn)行暫時(shí)的矯形，需要在眼科醫生的指導下使用。超過(guò)45歲，又近視又老花的成年人不適合角膜塑形鏡治療。
不能，現在的醫學(xué)無(wú)法移植整個(gè)眼球，這是因為視神經(jīng)的連接再通很困難。而眼睛前部的透明部分——角膜的移植手術(shù)已經(jīng)成功地進(jìn)行了很多年，有時(shí)候，人們可能會(huì )將它和眼球的移植混淆。
老梁解讀：“眼白”發(fā)藍和缺鈣沒(méi)有什么關(guān)系。眼白也就鞏膜，它是一層堅韌的膠原纖維組織，下面分布著(zhù)密密麻麻的血管。成年人的鞏膜是白色，而嬰幼兒鞏膜比較薄，可以透出下方血管的顏色，看起來(lái)有些發(fā)藍。此外，也有一部分藍鞏膜是病態(tài)的表現，比如成骨不全癥（瓷娃娃?。?、先天性青光眼和高度近視。
老梁解讀：這種說(shuō)法并沒(méi)有道理。我們一會(huì )兒看遠處，一會(huì )兒看近處，依靠的是晶狀體的變形來(lái)配合焦距的變化。而隨著(zhù)年齡增長(cháng)，晶狀體的彈性逐漸下降，“變胖”變得很困難，于是就出現了老花眼。這種“老花”的變化，人人都會(huì )有，只是程度不一。近視人群得了老花眼以后，遠視力沒(méi)變化，如果不戴眼鏡，看遠還是模糊。抵消的是近視力的下降，如果之前戴100-200度的近視，看書(shū)可能就不需要戴老花鏡了。如果是600度以上近視，看書(shū)時(shí)，書(shū)需要拿得更近。近視人群老年后會(huì )需要一副雙光鏡。
（編輯：窗敲雨）
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