寺主人
發(fā)表時(shí)間：2015-05-29 07:10:50
【有人堅信“人不可貌相”，但也有人認為“一白遮百丑，一胖毀所有”。又到了夏天。很多妹子都在為怎樣美白發(fā)愁，一聽(tīng)說(shuō)快速美白的護膚品、藥品或是什么小竅門(mén)就躍躍欲試。你，或者你的家人、朋友、伴侶，或許就是其中一員。然而美白不是一蹴而就的事情，必須要有恒心、有毅力。這篇文章為你解答關(guān)于美白的幾個(gè)問(wèn)題。
本文原載微信號“女神進(jìn)化論”（hibetterme），專(zhuān)注年輕女性全方位成長(cháng)。作者授權觀(guān)察者網(wǎng)轉載。】
Q1：天生黑使用美白產(chǎn)品能變白嗎？
不能。
天生黑是由復雜的等位基因頻率（Allele Frequencies）決定的，就跟你天生的智力一樣。不同膚色的人黑色素細胞的數量并無(wú)很大差別，但膚色較深的人黑色素細胞活性水平較高，并且儲存黑色素的數量會(huì )更大。
如果你周?chē)刑焐つw黑后來(lái)變白的，只有三種情況。
·她其實(shí)并不是天生黑，只有可能小時(shí)候不注意防曬以致曬黑了，長(cháng)大后注意防曬加美白又白回來(lái)了。
·激素水平變化。（其實(shí)通常只會(huì )變更黑。）
·她在忽悠你。╮(╯_╰)╭
Q2：“天生黑”就沒(méi)救了嗎？
上一答也提了。有可能你覺(jué)得你“天生黑”只是你之前不注意防曬和美白（尤其是防曬）導致的后天黑。不信你看看你的大臂內側和大腿內側，如果發(fā)現和其它地方反差很大，那么恭喜你，你并不是天生黑。
Q3：“后天黑”的原因是什么呢？
當然是黑色素（Melanin）的生成啦。
紫外線(xiàn)、炎癥、皮膚破損、激素水平變化都會(huì )引起黑色素產(chǎn)生，大部分其實(shí)還是因為紫外線(xiàn)。這就是為什么一直強調要防曬防曬防曬，一切不做好防曬的美白工作都是耍流氓。
上面這個(gè)過(guò)程只是簡(jiǎn)單描述了一下黑色素產(chǎn)生機制，但其實(shí)黑色素產(chǎn)生機制太復雜了……
Q4：為什么用了很多美白產(chǎn)品卻白不了？
很多妹子換著(zhù)各種美白產(chǎn)品用卻依然白不了也祛不了斑。致命原因有以下幾點(diǎn)：
·只用美白產(chǎn)品卻不注意防曬。（這是最重要的你白不了的原因?。?
·產(chǎn)品選錯。（配方根本不走心、濃度不夠等。尤其是學(xué)生黨喜歡買(mǎi)的很多白菜貨其實(shí)根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就達不到美白需要的濃度。當然濃度也不是越濃越好。市售大廠(chǎng)出的產(chǎn)品濃度也不會(huì )特別高，放心就是。下文將會(huì )詳細敘述如何挑選美白產(chǎn)品。）
·用量用錯。（防曬霜沒(méi)有用夠量，美白精華也沒(méi)有按使用說(shuō)明用量。）
·產(chǎn)品搭配錯。（單一某種形式的黑色素生成阻斷效果并不會(huì )很好，抗氧化還有”三酶一素“都要抑制才能有效美白，下文會(huì )提到。）
·皮膚缺水。（干燥的角質(zhì)層使得美白產(chǎn)品無(wú)法滲入基底，一定要保濕先做好啊。）
·時(shí)間不夠長(cháng)。皮膚新陳代謝28天使一個(gè)周期，精華、面霜都要超過(guò)三個(gè)月才能看出來(lái)（當然還是在防曬做好的情況下。），面膜也是，一周一次也是要兩三個(gè)月才行。
Q5: 市面上的美白產(chǎn)品原理是什么呢？
美白產(chǎn)品原理大體上有三類(lèi)。
·抗氧化（也稱(chēng)還原美白）是因為在黑色素的生成過(guò)程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對于美白來(lái)說(shuō)也是個(gè)關(guān)鍵步驟。
·抑制“三酶一素”。是指在黑色素形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用的四個(gè)玩意兒，抑制它們四個(gè)的活性就阻斷了黑色素形成。這是大部分市面上美白產(chǎn)品的原理。
·去角質(zhì)（代謝美白）的作用是讓已經(jīng)生成的黑色素趕緊跑到外面來(lái)，然后把它們除掉。但是這個(gè)不太適合敏感肌膚和干性肌膚。果酸換膚對這效果比較顯著(zhù)。
·除了這三個(gè)以外還有一些植物萃取類(lèi)的成分用于消炎，比較適合敏感肌膚還有痘痘肌膚。但是美白效果并不是特別顯著(zhù)。
最推薦使用抗氧化產(chǎn)品搭配抑制型產(chǎn)品一起，去角質(zhì)的話(huà)干皮和敏感皮不推薦，因為去角質(zhì)容易損傷角質(zhì)層的保水性。
上圖列出了一些主流的美白有效成分。特別強調的幾種是：
·內皮素抗結劑是一種比較新的成分，理論上很有效，但還沒(méi)有普及。
·曲酸是醫用效果最明顯的，很多精華都用，但是它穩定性差，副作用也比較大，日本貌似禁止了。
·SymWhite?377也是個(gè)美白新寵，說(shuō)它活性最好，效果也棒棒，大家可以關(guān)注一下。已經(jīng)退出中國的卡尼爾出了一些基于它的產(chǎn)品。
·熊果苷目前是相對穩定和安全的美白產(chǎn)品了，如果你是個(gè)比較保守的人，推薦選擇這個(gè)。
當然，還有很多美白成分由于篇幅關(guān)系沒(méi)有列出來(lái)，比如說(shuō)煙酰胺、大豆提取物等等。
另外大家注意不要買(mǎi)到上圖的這些成分的產(chǎn)品，禁用的一般它不會(huì )列出來(lái)，所以就是不要買(mǎi)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的產(chǎn)品就對了，管它什么銷(xiāo)量多少，哪國研發(fā)，以前沒(méi)有耳熟聽(tīng)過(guò)的新牌子盡量避免用，尤其是淘品牌和微商的品牌。
二氧化鈦就是防曬霜那個(gè)二氧化鈦，糊你一臉白，其實(shí)根本就不是你皮膚白，這還算好了，如果你卸妝干凈的話(huà)。
熒光劑簡(jiǎn)直就是耍流氓，你要是用了什么面膜還是精華馬上感覺(jué)臉就blingbling了，十有八九就是熒光劑。（也不排除有些大廠(chǎng)用一些其它成分，但安全第一嘛，也別自欺欺人了。）
Q6：可能速效美白或者祛斑嗎？
不可能。
使用美白產(chǎn)品一個(gè)月以?xún)榷疾豢赡芤?jiàn)療效。你看之前的黑色素生成原理就知道了，要讓已經(jīng)產(chǎn)生黑色素滾走只能等皮膚新陳代謝周期28天結束后才能初見(jiàn)成效，每個(gè)人代謝速度也不一樣。
那些稱(chēng)7天美白的廣告，我只能說(shuō)呵，呵，他們大概可以得諾貝爾獎了。
Q7：美白面膜為什么一下就白了？
看起來(lái)白有三種原因：
·面膜本身有果酸類(lèi)成分，暗沉角質(zhì)脫落后感覺(jué)皮膚變白了。
·角質(zhì)層水分補充了。
·添加了熒光劑等不良成分讓你看上去“白”了。
所以對速白面膜一定要小心，看看成分，如果沒(méi)有果酸類(lèi)成分卻白得很夸張的話(huà)有可能是加了熒光劑了。
美白面膜對于補水完了以后的曬后修復效果比較好，濃度高，一周可以做一次。但如果不搭配美白精華或者面霜，也不堅持做，那效果也不是特別好的。
Q8：我該如何有效美白呢？
說(shuō)了這么多，執行起來(lái)就是四步一起走。
如果你只想做一步，那就是防曬。
只想做兩步，就是防曬和抑制黑色素。
只想做三步，就加個(gè)去角質(zhì)。（記住“適度”）。曬后修復就是在戶(hù)外運動(dòng)過(guò)后進(jìn)行的，平時(shí)可有可無(wú)。
產(chǎn)品我就不推薦了，每個(gè)人情況都不一樣，你們挑選的時(shí)候對照著(zhù)成分表看就行。下面提供一個(gè)選擇產(chǎn)品的思路。
其它注意事項：
·保濕要做好。
·睡眠要保證，激素紊亂也容易變黑。
Q9：美白洗面奶和美白化妝水有用嗎？
洗面奶能美白還是算了吧，即使加了美白成分，在你臉上的停留時(shí)間還有濃度都不足以進(jìn)入基底?；瘖y水的濃度通常也達不到，敷臉可能稍微有些用，但是正常拍拍拍就想白白白也別指望啦。
美白最有效的還是美白精華了。
Q10：美白丸、美白針有用嗎？
美白丸的成分主要是谷胱甘肽+半胱氨酸+VC，美白針是傳明酸+VC。原理都是抑制+抗氧化。和外用的一樣原理。
美白丸常見(jiàn)的牌子是白兔，POLA。挺多人說(shuō)吃了還挺好的。但是我仍然是對內服的東西不敢推薦。誰(shuí)知道有什么副作用。尤其是維C過(guò)敏或者過(guò)量也是挺討厭的。
美白針國家衛生部門(mén)尚未批準美白針應用于醫美，你們自己看著(zhù)辦吧，反正我是不會(huì )隨便讓別人往我血管里注射什么奇怪東西的，誰(shuí)知道里面到底是不是傳明酸和VC。（我也真是覺(jué)得有些姑娘膽子大到傻，真是分不清到底是膽子大還是傻。）
Q11：作者你自己怎么美白呢？
我自己除了防曬以外是不用抑制類(lèi)美白產(chǎn)品的。
良好的防曬已經(jīng)讓我的皮膚得到了很好的保護，從根源上斬斷了黑色素形成的第一步。另外我個(gè)人的審美并不是以白為美的，我還曾一度傻乎乎去曬黑，導致皮膚老化。所以現在防曬主要是防止老化。
另外我更重視保濕和抗衰，所以美白對我來(lái)說(shuō)不是個(gè)人需求，也不想因此增加皮膚負擔，所以目前美白產(chǎn)品也是用維C衍生成分抗氧化類(lèi)的。
所以建議如果有其它皮膚問(wèn)題的同學(xué)先解決皮膚問(wèn)題（如痘痘），沒(méi)有那么迫切需要美白的同學(xué)可以把美白這件事看得淡一點(diǎn)，以防曬為主就好。
但也不要過(guò)度防曬，容易導致維生素D缺乏產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松等癥狀。
Q12：有更多美白的資料嗎？
大家如果想了解更多，可以結合維基百科關(guān)于黑色素還有黑色素細胞的條目去看牛爾的美白書(shū)，寫(xiě)得比較詳細。
張麗卿的書(shū)里也有章節，但是不是特詳細而且有些我覺(jué)得可能有點(diǎn)問(wèn)題。
寶拉的書(shū)美白部分太陳舊了，主要在說(shuō)對苯二酚和A酸這兩種我國已經(jīng)不能用的玩意兒，你們就不用看了。
對了，你們有興趣黑色素的完全生成過(guò)程嗎？
哭了。
為了激勵大家給一張美白前后對比圖吧，你是能白回來(lái)的（中間那張是晚上拍的，和第一張比看起來(lái)差不多但實(shí)際差別挺大的。最后一張慘白也有光線(xiàn)的原因，但確實(shí)是白回來(lái)了）。
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