有人不喜歡冬天,因為冬天冰冷干燥;有人不喜歡冬天,因為冬天到處都有那討厭的靜電;有人不喜歡冬天,因為穿上羽絨服就顯示不出那曼妙的身材。但是,如果你是一個(gè)吃貨,就沒(méi)有理由不愛(ài)冬天,因為冬天是一個(gè)可以大口喝酒,大塊吃肉的季節,就算是長(cháng)胖了,也可以把微微凸起的小腹藏在厚厚的衣服下,減肥的事兒就留到春暖花開(kāi)的日子再說(shuō)吧。如果你像我一樣,是一個(gè)不折不扣的紅酒控和羊肉控,那么,你就不得不嘗試今天小編介紹的這道最適合冬日的美食——紅酒羊排。
羊肉歷來(lái)被當作冬季進(jìn)補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強御寒能力??傊?,羊肉的好處一大堆。冬天里能烤著(zhù)火爐,吃著(zhù)羊排,喝著(zhù)紅酒,想想也是醉了。不過(guò)烹制羊肉有一個(gè)問(wèn)題需要注意,那就是一定要去除膻味,中式的做法有加入蔥、姜等調料,而東南亞習慣加入咖喱。但是,可能很多人都沒(méi)有發(fā)現,紅酒可以很好地去除羊肉里面的膻味,同時(shí)用紅酒烹飪羊肉,可以使得羊肉的口感變得細嫩。下面小編就為大家介紹紅酒羊排這道菜的具體做法。
材料:羊排、洋蔥、姜、蒜頭
調料:紅酒、鹽、醬油、蜂蜜、迷迭香草碎
做法:
1. 羊排洗凈抹干水分,洋蔥、姜切絲,蒜頭拍碎;
2. 將鹽在羊排上抹一遍放入器皿腌制2小時(shí),然后將洋蔥、姜、蒜頭放入;
3. 將紅酒、醬油、蜂蜜調勻后倒入,撒上迷迭香草碎后放入冰箱腌制24小時(shí)以上;
4. 腌制過(guò)程中將羊排翻動(dòng)幾次,使腌制均勻;
5. 烤前將羊排取出,揀去洋蔥、姜、蒜頭,再加入一勺蜂蜜調勻成醬汁;
6. 烤盤(pán)鋪上錫紙放烤箱底層,羊排放在烤架上,刷上醬汁,放入預熱后的烤箱中層;
7. 180度烤20分鐘,中間將羊排翻一次再刷一次醬汁;
8. 最后再撒上些迷迭香草碎,200度烤10分鐘即可;
9. 烤制的溫度和時(shí)間,可根據羊排的大小和自家烤箱性能適當調整。(文/范文甲)
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