想讓自己更富創(chuàng )造力，更好地解決工作中的問(wèn)題嗎？最近發(fā)表在《職業(yè)與團體心理學(xué)雜志》（Journal of Occupational and Organizational Psychology）上的一項研究指出，休息時(shí)間從事創(chuàng )造性的活動(dòng)能讓你在工作中的表現更出色。

舊金山州立大學(xué)的組織心理學(xué)家凱文·埃徹爾曼（Kevin Eschleman）和他同事們的這一研究目的是探索創(chuàng )造力對員工工作績(jì)效的直接影響。以往的研究表明，創(chuàng )造力有助于人們緩解壓力、學(xué)習新技能以及挑戰自我。這次研究他們不僅證明了這個(gè)理論的正確性，而且還發(fā)現創(chuàng )造力可以有力地推動(dòng)問(wèn)題解決、幫助同事等和工作相關(guān)的行為。

埃徹爾曼表示：“之前很少有研究發(fā)現人們休閑時(shí)間進(jìn)行的活動(dòng)不僅和個(gè)人感受有關(guān)，而且還和工作表現有關(guān)?！?/p>

在這次的研究中，“創(chuàng )意活動(dòng)”由受訪(fǎng)者自由定義，大到寫(xiě)作繪畫(huà)，小到玩電子游戲。根據以往的研究經(jīng)驗，幾乎所有花心思的活動(dòng)都可以看做“創(chuàng )意活動(dòng)”。埃徹爾曼指出：“雖然活動(dòng)五花八門(mén)，但是受訪(fǎng)者們通常會(huì )認為這些活動(dòng)給了他們深刻的個(gè)人體驗，并發(fā)現了不一樣的自己?！?/p>

謝耳朵閑暇時(shí)跟自己玩自己設計的“三人國際象棋”。圖片來(lái)源：bigbangtheory.wikia.com

研究人員利用StudyResponse數據庫在線(xiàn)調查了美國本土的341位在職人員，記錄下了他們在休息時(shí)間從事的創(chuàng )意活動(dòng)，并要求他們評價(jià)自己在工作中的創(chuàng )造力水平，以及自己如何幫助有困難的同事。另外，研究人員還調查了92名現役美國空軍上尉的業(yè)余活動(dòng)，并通過(guò)同事和上司的評估來(lái)衡量其工作績(jì)效。

結果顯示，與工作無(wú)關(guān)的創(chuàng )意活動(dòng)會(huì )顯著(zhù)提高工作表現。埃徹爾曼介紹說(shuō)，員工在休閑時(shí)間從事創(chuàng )造性的活動(dòng)，例如去看個(gè)畫(huà)展、寫(xiě)小說(shuō)等等和工作無(wú)關(guān)的內容，可以提高工作績(jì)效。

埃徹爾曼建議，企業(yè)在關(guān)心員工身體健康和飲食習慣的同時(shí)，可以多花一些精力在組織創(chuàng )造性休閑活動(dòng)上。公司可以通過(guò)組織創(chuàng )意活動(dòng)來(lái)促進(jìn)員工的工作表現，例如蛋糕烘焙大賽、參觀(guān)博物館等。

不過(guò)，工作時(shí)間還是應該認真工作啦。圖片來(lái)源：imgur

然而，創(chuàng )意活動(dòng)也需要有特別的組織技巧——組織者需要注意，不要讓員工們覺(jué)得他們受到了公司的控制。尤其是對此類(lèi)創(chuàng )意活動(dòng)而言，因為員工的內在動(dòng)機正是他們獨特體驗的一部分，所以提供可供員工自由選擇的活動(dòng)更加適合。另外，企業(yè)還可以鼓勵員工把工作場(chǎng)所變得更有創(chuàng )意，比如Zappos公司就鼓勵員工自己畫(huà)畫(huà)裝飾辦公室。

勞動(dòng)節過(guò)后，總歸還是要勞動(dòng)。想在“士別三日”的時(shí)候有好的工作績(jì)效，假期不妨去進(jìn)行自己喜歡的創(chuàng )意活動(dòng)吧。

信息來(lái)源：Eurekalert！

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