壹心理導讀：人都孤獨，而且沒(méi)什么止境。人生也都多苦難，無(wú)論貧窮富貴，丑陋貌美。若被自我或他人的情緒吞噬，也只好撐一撐身子，結束或是開(kāi)始新的一天。
（1）
昨天被問(wèn)起，會(huì )不會(huì )被來(lái)訪(fǎng)者的情緒“吞噬”。
老實(shí)說(shuō)，我當然有。尤其是當來(lái)訪(fǎng)者的議題剛剛好也是我的黑洞。而且似乎作為一個(gè)普通人，我自己的黑洞也不時(shí)在我身后張開(kāi)它的血盆大口。
只好撐一撐身子。
好在咨詢(xún)師的重點(diǎn)是和來(lái)訪(fǎng)者共同心理化這個(gè)過(guò)程，并不替TA代謝。
（2）
我有半年的時(shí)間沒(méi)有寫(xiě)跟心理咨詢(xún)相關(guān)的文章，以至于以前聯(lián)系過(guò)我的編輯慌張打電話(huà)給我，問(wèn)我是不是簽了別家的出版社，開(kāi)始寫(xiě)書(shū)了。我只好誠實(shí)回答，我只是心亂如麻，瑣事纏身，半年未動(dòng)筆罷了。
（3）
最近一點(diǎn)都不喜歡社交。
想來(lái)一是因為懶，一是因為不會(huì )穿戴，更底下的，是一想到要發(fā)生和處理情緒，就覺(jué)得需要提神提氣。
我自己的世界里面，情緒已足夠爆棚。來(lái)不得再多一丁點(diǎn)。
我得對自己好一點(diǎn)。
（4）
最近少有的，喜歡去的人多地方，其中一個(gè)是去督導小組。我常常壓著(zhù)鐘點(diǎn)來(lái)，還有那么幾次暗暗遲到。我到時(shí)大家已經(jīng)落座，。
督導的三個(gè)小時(shí)，大家投入游戲，任由自己卷入、發(fā)生、代入和處理各種情緒，十二點(diǎn)鐘一到，就像灰姑娘舞會(huì )的鐘聲響起，大家各收拾提包，陌生寒暄，之前的情緒像是未曾發(fā)生，微笑再見(jiàn)，禮貌離開(kāi)。
我居然挺喜歡的。不粘連，不附著(zhù)。清爽干凈。
（5）
語(yǔ)言產(chǎn)生距離呵。
回頭看之前寫(xiě)的咨詢(xún)筆記，甚感汗顏。話(huà)說(shuō)得太絕對，常常往左一步是深淵，往右一步是湍流。劉瑜說(shuō)知識分子說(shuō)話(huà)有種“克制的美感”，可在我看來(lái)，即使是這樣的克制，也甚是不足。
我多想有個(gè)魔法。捏捏你的臉蛋兒，然后我的想法，噗的一下，全都飛過(guò)去。
（6）
人都孤獨，而且沒(méi)什么止境。人生也都多苦難，無(wú)論貧窮富貴，丑陋貌美。
這個(gè)殺手不太冷里面的小蘿莉問(wèn)大叔，說(shuō)是不是年幼時(shí)候才覺(jué)得生活艱難，長(cháng)大就會(huì )好一些？大叔說(shuō)，不是的，人生總是艱難。
嚯。殺手好誠實(shí)。
（7）
前段時(shí)間回家。爺爺正重病臥床。
我趴在旁邊，故作無(wú)事。其實(shí)心里盛著(zhù)各種盤(pán)算，閉著(zhù)眼睛心煩意亂。
爺爺忽然跟我說(shuō)，啥也別想，少聽(tīng)別人意見(jiàn)，聽(tīng)多了心里亂。自己想咋做咋做。
（8）
想起來(lái)多年前一次莫名其妙的生病。我昏睡不醒。
依稀記得我躺在一張大床上，模糊醒來(lái)，聽(tīng)到我爸爸站在床尾跟我說(shuō)，你要知道，無(wú)論什么倒了，信念都不能倒。
你聽(tīng)見(jiàn)了么。
要有信念。無(wú)論生活一馬平川還是熱帶雨林。
（9）
還是讓我講個(gè)溫暖的故事結尾吧。讓你暖和著(zhù)結束或是開(kāi)始新的一天。
我去拜訪(fǎng)一個(gè)陌生的地方，住在朋友家。她家里有只十二歲的狗，家里孩子推著(zhù)車(chē)子跑來(lái)跑去大聲叫嚷。狗狗臥在旁邊，回頭看看孩子，再轉頭曬曬太陽(yáng)。偶爾踱步，也不驚不慌。
我要走的那天早上，它噠噠噠地上樓來(lái)，推開(kāi)我的房間小門(mén)，走到我面前，臥下來(lái)，直直地抬頭看我。
那時(shí)候早上安靜，我坐在房間的躺椅上。陽(yáng)光透過(guò)窗子從我身后射進(jìn)來(lái)一束光，剛好打在它旁邊。它在我對面安臥，像個(gè)舉止優(yōu)雅的老婦人。抬頭望一望我，眼神寧靜。它停了一會(huì )兒，時(shí)間也跟著(zhù)停了一會(huì )。
然后它站起身，轉身，開(kāi)門(mén)，離開(kāi)。
我們沒(méi)有對話(huà)，也沒(méi)有親昵?？赡莻€(gè)早晨，我千真萬(wàn)確地知道，它特意上樓來(lái)，向遠方的客人道別。
后會(huì )有期。后會(huì )無(wú)期。
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