對單身女性而言，時(shí)代從來(lái)沒(méi)有變得更好過(guò)。很久以前，我們依靠男人結賬保護我們，我們的社會(huì )地位還要取決于我們丈夫的地位，這樣的日子早已時(shí)過(guò)境遷。盡管最近布里奇特·瓊斯又回歸了，但是在各個(gè)年齡段，仍然有很多單身女性做著(zhù)自己的工作，享受著(zhù)自己的生活，老姑娘這個(gè)詞基本上被認為是不合法的。在今年的劍橋創(chuàng )意節，佐伊施特倫佩爾正在組織一次就這個(gè)話(huà)題的討論，她說(shuō)，過(guò)了30歲還未婚成了很多人焦慮的原因。由于腦海中那些無(wú)意義的對于狠毒的女人和熟女的偏見(jiàn)，焦慮的范圍十分廣泛，從對于生物鐘極度的歇斯底里，到對暮年獨居的恐懼?！昂芏鄷r(shí)候，很難知道如何去做一個(gè)中立的單身女人，”施特倫佩爾感嘆。出席這次討論的還有婚戀咨詢(xún)師蘇珊奎利亞姆，心理學(xué)家德費麗思和性事權威羅文佩林。這里是這次討論的一些重要的建議，標題為---2013年，無(wú)論你是 25 歲還是60歲，作為一個(gè)單身女性，你應如何生活？同時(shí)附上單身幸福女性的一些想法。
不要覺(jué)得有義務(wù)用你在約會(huì )前線(xiàn)聽(tīng)到的新鮮事去取悅自己成雙成對的朋友。施特倫佩爾說(shuō)，炫耀自己是單身，并且很享受單身的狀態(tài)，會(huì )給人帶來(lái)巨大的壓力。她寫(xiě)過(guò)一本《男人飲食》的書(shū)，去年已經(jīng)出版了?！拔衣?tīng)到過(guò)很多女性不愿意為了享樂(lè )而做性事，這實(shí)在是很令人痛苦的，”她補充說(shuō)到，“例如和不友好的陌生人回家，也只能在心里厭惡他們冷酷無(wú)情而丑陋的行為, 還有他們筆記本上不小心彈出的色情窗口?！迸藗兿Ｍ齻兊膯紊砼笥褧?huì )愿意和她們討論有關(guān)男人的話(huà)題，不管是關(guān)于性，還是解構性行為本身，“但是某件事情討論的越多，它在你腦海里就越根深蒂固，”滋生不健康的癖好，施特倫佩爾解釋道。
從事高尚的活動(dòng)。當你想點(diǎn)燃蠟燭來(lái)營(yíng)造浪漫的氛圍時(shí)，你卻發(fā)現自己對不良的性關(guān)系十分厭倦了，只想呆在家里讀一本《戰爭與和平》。施特倫佩爾自己也這么做過(guò)，而且這還幫助她獲得了一些不同的見(jiàn)解?！拔夷莻€(gè)時(shí)候覺(jué)得雨里霧里的，”她說(shuō)，“不敢相信，在忙著(zhù)苦思冥想1812年的波羅底諾戰役時(shí)，我還能煩著(zhù)應付那些失敗者?！?/p>
不要覺(jué)得自己的人生是失敗的，抓住機會(huì )去找尋真實(shí)的自己?！吧硖幰欢侮P(guān)系中，你很難清楚地看清自己，因為你一直在回應你的另一半，” 德費麗思說(shuō)。然而在單身的時(shí)候，你能對自己進(jìn)行評價(jià)，總結自己的錯誤，想清楚自己要什么樣的未來(lái)。她補充說(shuō)，“尤其是對一些已經(jīng)習慣付出而不是索取的女性來(lái)說(shuō)，單身是一個(gè)很好的先發(fā)現自己的機會(huì )?！薄斑@并不是自私的表現，而是自我的重要表現?！彼f(shuō)。
關(guān)鍵是滿(mǎn)足。蒂娜安德魯斯已經(jīng)單身了10年，她指出，單身或者是非單身的人中，都有幸福和不幸福的人?！皩ξ叶?，重要的是感到滿(mǎn)足，充滿(mǎn)希望，這會(huì )讓你走在正確的道路上，我在一些單身女性身上看到了更多的痛苦和悲劇，她們認為她們應該有伴侶的陪伴，把自己放在相反的狀況中，反而丟掉了自身的感受。我覺(jué)得，在我享受自己人生的時(shí)候，她們卻浪費了10年的時(shí)間試圖找到一個(gè)男人?！?/p>
拒絕女性雜志。慈善經(jīng)理帕蒂·伯頓，單身超過(guò)20年，認為這些女性雜志的主要受眾是已婚的夫婦引用了她不關(guān)心在光滑的文章，這種非功利性的看法讓她從未對自己的感情狀態(tài)感到恥辱。
40歲的時(shí)候，不要對自己的年齡感到害怕。安德魯斯覺(jué)得，隨著(zhù)年齡越來(lái)越大，她的選擇也越來(lái)越少，不過(guò)之后她突然意識到：“我其實(shí)并不在乎。我并不是非?？释麚碛幸粋€(gè)家庭，而且我也不覺(jué)得40歲就意味著(zhù)人生的終點(diǎn)。隨著(zhù)不斷成長(cháng)，我們隊各個(gè)年齡階段的期望都會(huì )發(fā)生變化。就像從老友記的時(shí)代轉變到欲望都市的時(shí)代，繼而又前進(jìn)到黃金女郎的時(shí)代里。在各種不同的年齡階段，生活都在繼續?！?/p>
圖片來(lái)源：Brian Jackson/Alamy
我們應該慶幸自己是最后一代不用從網(wǎng)絡(luò )上的色情電影學(xué)習性事的人。佩林說(shuō)，“你知道性愛(ài)是一種樂(lè )趣，和業(yè)余運動(dòng)，這就已經(jīng)足夠了?！?/p>
單身母親也能享受樂(lè )趣。佩林說(shuō)“我的很多朋友都想成為老母親，她們中更多的是有孩子的，盡管所有人都說(shuō)她們只有2%的幾率，她們也還是在和捐精的爸爸約會(huì )?！爆F在最大的變化是有了網(wǎng)絡(luò )約會(huì )，你就不再需要加入業(yè)余話(huà)劇社團還有網(wǎng)球俱樂(lè )部來(lái)結識異性。
中年女性照樣能引人注目。佩林說(shuō)：“我認識的一些女性，她們在50歲的時(shí)候是最光彩奪目的，讓異性垂涎欲滴。是不是時(shí)候退出社交圈取決于自己，而不是50歲的年齡?！辈贿^(guò)，在那些想讓女性退場(chǎng)的人面前，你確實(shí)應該強勢?！暗?，這卻不像我們盛裝出席去吸引那些28歲異性的目光……為什么僅僅因為我們過(guò)了45歲，就必須做一個(gè)不性感的女人呢？”
不要拘泥于陳詞濫調。佩林說(shuō)，你不能阻止人們給你貼上諸如熟女之類(lèi)的標簽?！霸谖幕瘜用?，談到老年人的性事時(shí)，我們比法國人更糟糕。每一個(gè)在法國的人都希望60歲的人生會(huì )是璀璨的，但是我們卻還在試著(zhù)接受這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。事實(shí)上，還存在著(zhù)很多讓人不悅的名詞，但是這些詞卻不會(huì )讓你對它們感到任何的焦慮?！?/p>
不要只想著(zhù)男人越來(lái)越少?？麃喣方ㄗh，“現實(shí)一點(diǎn)，認清一個(gè)事實(shí)，男人確實(shí)比以前少了，但是你卻可能比他們中的大多數都長(cháng)壽?！?/p>
享受不再需要幫任何人收拾褲子。當65歲的波頓結束她的婚姻生活時(shí)，她認為自己終于能有另一段同居關(guān)系了，但是在很大程度上的事實(shí)是“孤獨的男人需要人照顧，我已經(jīng)有3個(gè)孩子和6個(gè)孫子要照顧---我不需要再找一個(gè)中年男人，還需要我去照顧他?！?/p>
使用安全套。隨著(zhù)50 - 90歲人群(80%是性活躍) 性生活的增加，根據《英國醫學(xué)雜志》去年發(fā)布的數據表明，這個(gè)年齡組的性傳播疾病在十年里翻了一倍。
保持積極的人生態(tài)度?？麃喣氛f(shuō)，“如果沒(méi)有其他的原因，痛苦不是一個(gè)好的表情，不管是去吸引異性，還是對身邊的朋友，最重要的，對自己也不是?！辈灰讶松氖Ｓ鄷r(shí)間都浪費在自怨自艾上“……那個(gè)混蛋搶劫了我?！弊鏊凶约耗茏龅淖屔罾^續：心理咨詢(xún)，和朋友談心，反思自己。
掌握主動(dòng)權。我們很容易變得被動(dòng)，奎利亞姆說(shuō)。如果你想要一個(gè)伴侶，嘗試網(wǎng)絡(luò )約會(huì )，或者積極尋找。如果你想保持單身，或者有一群隨意的約會(huì )炮友，也未嘗不可?，F在你是自由身。
找到一個(gè)連通生活的正確方式。波頓從她的家庭中獲得了她所需要的所有人性溫暖?；蛘邠碛幸淮髱团笥?，奎利亞姆建議：“相較于比從伴侶身上，你能從他們中得到所需要的更多東西?！?/p>
最后，奎利亞姆引用了詩(shī)人謝默斯·希尼的一句話(huà)，在他離世的最后一個(gè)月，她的夫人即將獨自一人時(shí)，他說(shuō)到：“時(shí)間的終止”（不要害怕）?！皢紊碜钪匾氖遣灰ε?。在當今的世界，作為一個(gè)女性，你擁有崇高的地位，你能掌握自己的生活，也能選擇塑造自己的人生?！?/p>
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