在懷孕期間，孕婦的身體會(huì )出現一些變化——這些變化不全是好的。這些常識性的科普內容，女性們應該多了解，避免引起不必要的驚慌。孕期變化包括：
通常女性在受孕之后，乳房會(huì )變大，但是懷孕之后乳頭會(huì )永久性地變黑，這你知道么？“‘每一個(gè)’孕婦的乳頭都會(huì )變黑”，《生個(gè)娃》（Having a Baby）的作者 Carol Fallows 說(shuō)：“孕婦乳頭變黑之后就不會(huì )再恢復了——這是判斷一個(gè)女性是否生過(guò)孩子的標準之一?！?/p>
產(chǎn)后乳房會(huì )變大，但是母乳喂養未必會(huì )導致乳房下垂等形狀變化?！皯言衅陂g，乳房會(huì )生長(cháng)，會(huì )變得無(wú)比性感，”Carol 說(shuō)：“要知道懷孕對你身體造成的影響，遠比母乳喂養要大得多。如果你以為不進(jìn)行母乳喂養就能防止乳房的下垂，那么依照事實(shí)，重新考慮一下吧?！?/p>
懷孕的副作用之一就是孕婦的肚子上會(huì )出現一條黑線(xiàn)。這條線(xiàn)被稱(chēng)為“黑中線(xiàn)”，黑中線(xiàn)只是皮膚表面的色素沉積造成的，一般會(huì )出現在懷孕中期。Carol 說(shuō)：“有的人會(huì )出現妊娠線(xiàn)，但是有的人并沒(méi)有這種影響，其中的原因目前還不知道?！?/p>
在孕期最后三個(gè)月，胸腔疼痛是正常的，有的人甚至會(huì )感覺(jué)到被針尖戳到一樣的刺痛感。這是因為胎兒漸漸長(cháng)大之后，需要一定的空間，于是會(huì )將孕婦的肋骨外推，這個(gè)時(shí)期子宮肌肉也會(huì )拉伸，這些變化會(huì )帶來(lái)一定的疼痛感，這是正常的。
在母乳喂養期間，作為額外的能量源，產(chǎn)婦的臀部和屁股處的增重會(huì )大于身體其他部位的增重?！霸谀溉槲桂B的不同時(shí)段，脂肪的儲存和利用點(diǎn)是不同的，”Carol 說(shuō)：“臀部變化是有原因的，所以不要急著(zhù)去改變，試著(zhù)欣賞一下這種更有女人味的體態(tài)?！?/p>
澳大利亞新南威爾士州醫療協(xié)會(huì )的主任醫師 Robyn Napier 表示，如果孕婦得了痔瘡，那是純粹是因為腹中嬰兒的壓迫導致了肛門(mén)處靜脈發(fā)生了靜脈曲張。醫師表示：“如果你想避免得痔瘡，那么懷孕后多吃水分含量高的食物，比如水果、蔬菜，并且多補充纖維?！?/p>
懷孕會(huì )對孕婦的皮膚造成影響，懷孕后孕婦的面部、額頭和頸部會(huì )出現“妊娠斑”，或者黃褐斑。這是因為孕期體內黑色素的增加，令孕婦容易被曬黑，可以通過(guò)做好防曬措施來(lái)減少影響。
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